准备活动中不正确的膝关节活动姿势及纠正     

肖威 《中国学校体育》2006,(7):53-53

在体育课和运动训练课的开始部分,学生或运动员都在习惯性地做一种两腿弯曲快速转动膝关节的动作,以为这样能达到保护膝关节的目的,岂不知这种活动方式本身隐藏着很大的安全隐患,猛烈的旋转将使关节中的半月板撕裂,给学生和运动员学习和训练带来不必要的损伤。这种活动方式是错误的,必须予以纠正。1.膝关节的构造人的膝关节是所有关节中面积最大的关节,承受体重的压力,它由股骨下端及胫骨上端组成,其前有髌骨,其中间有“软垫”即半月板,周围有强壮关节囊、肌肉及韧带保障了关节的稳定(见图1)。如受力过大,膝部关节的两块半月板容易受到损伤,…  相似文献   

试论后蹬跑对现代短跑后蹬技术的影响   总被引：2，自引：0，他引：2  

柳川 《成都体育学院学报》2005,31(4):53-55

从理论和实践上分析了传统短跑后蹬跑练习与现代"屈蹬式"短跑技术的不同特点.得出:后蹬跑练习对改进和提高现代短跑技术有一定的制约性,原因是后蹬跑练习的动作速度、起始状态和后续特点与现代短跑技术的等同状态差距较大.  相似文献   

大学生篮球运动损伤的调查分析   总被引：20，自引：0，他引：20  

丁健  程礼洛  孙淑萍 《辽宁体育科技》2005,27(1):53-53

对八所高校大学生篮球运动损伤调查表明，损伤主要有六种类型，主要损伤是关节损伤，以膝关节和踝关节损伤为主，这与篮球运动的技术特点及准备活动不充分等因素有关，并提出了建议。  相似文献   

对我国优秀速滑运动员下肢关节伸屈肌群等速测试的个体研究与分析   总被引：3，自引：0，他引：3  

陈新 《沈阳体育学院学报》2006,25(1):54-58

运用CYBEX NORM等速测力系统,对两名健将级女子速滑运动员左、右腿髋、膝、踝三关节的屈、伸肌群进行了向心运动形式的肌力测试,并根据需要对左、右腿膝关节还进行了等速离心测试,以便找出两人运动学差异的内在动力学原因,为改进技术提供动力学依据。同时描述了速滑运动员髋关节、膝关节和踝关节的力矩曲线特性,进行深入探讨。测试结果:两名运动员的髋关节肌力发展不平衡;快速运动中,二人膝屈肌的肌力水平较差;二人踝关节伸肌群在适应较快速度收缩能力方面较差。  相似文献   

体育考生短跑技术教学与训练     

郭俭 《中华武术》2006,(11):41-43

1．目的：体会前摆着地膝关节的放松和脚向下“扒地”动作。改进落地技术、提高途中跑大腿摆压转换速度和快速下压的技术和能力。  相似文献   

小学生双侧膝关节等速肌力特征研究   总被引：4，自引：0，他引：4  

张庆来  孟站领 《中国体育科技》2005,41(3):116-119

目的:通过对6 3名普通小学生双侧膝关节进行等速测试,探讨少儿人群膝关节屈伸肌的生物力学特性。方法:利用Kinitech等速测力系统对健康男、女小学生双侧膝关节屈伸肌群进行等速测试。结果:小学男、女生双侧膝关节屈伸峰力矩(PT)随测试速度的增加呈递减趋势,且膝伸肌大于膝屈肌,男、女屈伸峰力矩有显著差异(6 0°/s屈肌除外) ,且表现为同一速度下男生峰力矩大于女生(P <0 .0 5 ) ;膝关节屈伸最大功率(MP)随测试速度的增加呈递增趋势,男、女小学生之间存在显著差异(2 4 0°/s伸肌除外) ;男、女小学生膝关节屈伸肌力比(F/E)不存在性别差异,同一测试速度下左右屈伸F/E不存在显著差异(P >0 .0 5 ) ,但F/E比值接近1,明显高于成年人;小学男生左、右膝关节屈伸PT/BM和小腿长呈高度相关(r介于0 .4 5～0 .70 ) ,女生大腿围度与PT/BM具有不同程度的相关。结论:以小学生为代表的少儿人群膝关节的屈伸肌力特征与成年人总体趋势基本一致,但在屈伸肌力比(F/E)及男、女性别差异等方面与成年人存在差异。  相似文献   

男子跳远运动员膝关节肌等速向心收缩的肌力研究     

王萍  李坦  金丽颖 《安徽体育科技》2006,27(6):32-34

利用cybex-770等速测试与康复系统,对17名一级男子跳远运动员起跳腿的膝关节进行了等速向心收缩测试。所测试的指标包括相对峰力矩、相对总功、相对平均功率、峰力矩屈伸比等,对这些指标进行综合分析,并且结合跳远运动项目下肢肌最大力量和爆发力的项目特点,为优秀运动员有针对性的力量训练提供参考依据。  相似文献   

对短跑途中跑着地缓冲与后蹬技术的研究     

谭亚士 《四川体育科学》1996,(3)

本文通过对短跑途中跑着地缓冲与后蹬技术的研究，认识了训练水平越高的短跑运动员的着地缓冲距离为什么要相对增长，论证了有人认为在脚着地瞬间，脚与地面的水平速度有可能大于人体运动速度的不存在性。质疑了＂屈蹬式＂的后蹬技术特点是支撑腿后蹬动作幅度小的现点。  相似文献   

保护好膝部“三角洲”     

宇光 《健身科学》2009,(1):35-35

在膝盖的前方有个“三角洲”，这就是呈三角形的髌骨，是下肢伸直肌肉的主要支点，与股骨形成髌股关节，起到保护膝关节的作用。若在膝关节长期的负重和运动中，髌骨会发生软化，令膝盖罹难。  相似文献   

等动测力及康复训练系统在运动员膝关节损伤后力量训练中的应用     

俞晓春 《安徽体育科技》2006,27(3):43-45,64

研究利用等动测力及康复系统对膝关节损伤的女运动员进行等速向心训练。经过约8周的训练,患膝屈伸肌群的峰值力矩在不同测试速度下均有显著提高,但伸肌峰值力矩提高较屈肌快。此次研究表明等速向心训练对膝关节损伤后的肌肉功能恢复有一定的促进作用。  相似文献