高校体育专项课适宜运动负荷的探讨   总被引：1，自引：0，他引：1  

黄玉山  吴婵清 《广州体育学院学报》1997,(3)

高校体育专项课由于各项目对身体的影响不尽相同,为保证健身效果,我们试图在对一些不同项目专项课的学生若干指标的监测中发现一些规律,为不同专项课运动负荷的掌握提供参考。研究结果表明,不同专项课适宜运动负荷建议达课平均心率120~140次/分之间,全课最佳心率范围时间宜在全课总时间的50~60%以上。并根据不同项目特点合理安排。  相似文献   

不同运动负荷对血清过氧化脂质、血尿素的影响及与疲劳出现的关系   总被引：3，自引：0，他引：3  

李协群  赵佩玲 《北京体育大学学报》1997,(2)

采用ＴＢＡ荧光沉淀分析并结合临床观察，对１３８名优秀竞技运动员大负荷训练课前后，冬训不同阶段；大负荷一周、二周、三周及主诉疲劳者的血清过氧化脂质、血尿素的变化进行研究。研究表明，不同方式大负荷后过氧化脂质和血尿素明显升高；运动员出现疲劳的程度不一；冬训中后期，机体自由基和过氧化脂质明显升高是造成器官受损和出现疲劳的重要因素，补充抗氧化药物是非常重要的恢复手段；９３０型荧光光度计适用于过氧化脂质的测定。提示，过氧化脂质、血尿素的变化可做为疲劳出现、过度训练的一项生化诊断指标。  相似文献   

普通高校高水平中长跑运动员冬训期运动负荷的探讨     

邵进科 《山东体育学院学报》2001,17(4):91-94

通过前后对比实验说明,对于普通高校这个特殊的训练层次,中长跑项目在冬训期运动负荷的安排不仅仅是量的积累过程,更重要的是通过强度的变化提高冬训期的质量.  相似文献   

大强度游泳抑制小鼠骨骼肌谷氨酰胺合成酶活性   总被引：9，自引：0，他引：9  

刘正冬  李可基  冯建英 《体育科学》2001,21(2):62-65

分析不同强度运动负荷对血浆和骨骼肌谷氨酰胺水平变化与骨骼肌谷氨酰胺合成酶活性变化，探讨运动影响血浆谷氨酰胺水平变化的机制。BAL/C小鼠不负重或2%负重不同强度游泳，每天2h，持续8周。与对照组比较，大强度游泳组动物血浆（0.46±0.10、0.12±0.02mmol/L，p<0.01）和肌肉（4.92±0.98、1.03±0.37mmol/L，p<0.01）中的谷氨酰胺浓度降低，骨骼肌谷氨酰胺合成酶活性抑制(1874±191、1246±220nmol/min/g蛋白,p<0.01)；而中等强度游泳升高血浆谷氨酰胺浓度(0.64±0.06mmol/L,p<0.01)。小鼠在中等强度运动时，谷氨酰胺代谢表现了积极的代偿变化。但在大强度运动时，动物的体重增长减缓，血浆和肌肉谷氨酰胺水平均大幅度降低。结果提示，导致血浆谷氨酰胺水平降低的机制之一是骨骼肌中的谷氨酰胺合成酶抑制。  相似文献   

不同训练水平耐力运动员最大有氧能力及个体通气阈的研究     

张士祥  杨锡让  张亚丽 《北京体育大学学报》1992,(2)

通过对55名不同等级运动员和普通大学生的个体通气阈和最大摄氧量的研究,找出了各等级运动员和大学生达到最大摄氧量和通气阈时各指标之间的差异,并从理论上进行了探讨,为运动实践中使用这些指标提供了依据。  相似文献   

雌激素对女运动员骨骼的影响     

刘晓莉 《山西师大体育学院学报》1997,(1)

临床研究表明,雌激素缺乏是导致绝经期后妇女患骨质疏松的一个危险因素。由于运动训练和神经性厌食而引起的继发性闭经的绝经前期的妇女,体内雌激素水平降低也是导致骨内矿物质含量下降及骨重量减轻的主要原因。本文研究认为:根据Lanyon提出的最小有效应力与刺激的理论,骨组织对运动负荷具有一定的适应性。当雌激素缺乏时,运动员骨细胞对负荷的适应性可能使骨的转运和吸收加速,运动对骨的成骨刺激减弱。作者提出,倘若在这种情况下,重新确定一个比较适宜的运动负荷,可能会给骨组织重新提供一个有效的成骨刺激,对保持骨松质内矿物质的含量,防止骨重量的下降都具有重大意义。  相似文献   

提高高中男生短跑教学效果的探讨     

徐宁 《体育函授通讯》2001,17(3):60-61

短跑是体能类速度力量项目，其特点是强度大，时间短，有大量氧债。为搞好高中男生短跑教学，通过向学生讲解技术，掌握练习特点，合理安排负荷，不断改进教学方法和手段，注重放松和整理活动等教学实验，取得了较好的效果，促进了教学质量提高。  相似文献   

不同负荷运动对小鼠几种组织中过氧化物歧化酶活性的影响   总被引：4，自引：0，他引：4  

齐家玉 《湖北体育科技》1995,(3)

本文研究了不同负荷运动对小鼠体内几种组织中过氧化物歧化酶（ＳＯＤ）的影响。结果显示小鼠在不同负荷运动后，心、肝、脑、骨骼肌中ＳＯＤ活性增加，以脑和骨骼肌变化最为明显；心脏、肝脏次之。  相似文献   

3000m跑多次训练理论分析及其运用     

赵广银  彭艳 《武汉体育学院学报》2001,(5)

采用文献资料法、调查法 ,对 30 0 0m跑多次训练的概念、必要性、生理学基础等进行较为详细的论述 ;多次训练计划的安排应突破传统的条条框框 ,在全天 2 4h内合理安排 ,实践中逐渐摸索出适合每位运动员最为科学的训练课次数及运动负荷量。  相似文献   

粤港澳三地普通中学体育课运动负荷的调查与推测     

刘国强 《体育学刊》1996,(2)

为使体育课获得最佳锻炼效果,使学生机体进入最大心输出量和最大摄氧量的区间,进而提出和设计适宜的课中心率指标,用调查法、测试法和推测法对此进行研究:1.调查粤、港、澳中学体育课的运动负荷,推行简捷推测法.2.选取课前安静时课后即时以及课后3分钟的心率作逐步回归计算和建立二元全回归方程式,再从检验回归系数的显著性水平,剩余标准差(SY),复相关系数(R)和F值等四方面选定初中男女生组,高中男生组、高中女生组的最佳推测方程式.3.建议初高中生健康学生课中运动负荷相对标准应以心率140次/分左右为宜,并保持这种心率区间达全课时1/4以上.  相似文献