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刘亚洲 《体育科技文献通报》2009,17(12):85-86
采用走访和问卷调查的方法对徐州市中老年的健身状况进行了调查分析,结果发现以太极作为健身手段的人数占很大比重,但规模较小也比较分散,存在家庭经济条件好坏或其他琐事等影响中老年锻炼等因素。提出中老年朋友通过习练太极一些措施,促进全民健身运动的开展,达到增寿延年。 相似文献
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采用实验、数理统计、比较等方法研究体育舞蹈对中老年女性超重与肥胖者的身体形态的影响。结果表明:经过16周有规律的体育舞蹈练习,中老年女性超重与肥胖者体重明显减轻,BMI值降低;锻炼后身体皮下脂肪减少,腰腹部脂肪堆积现象明显得到改善。 相似文献
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阐述了传统思想政治教育和学生管理模式面临的问题和挑战,分析了目前学长制在高校实施过程中的作用和不足,并在此基础上构建了党员学长带班制,探讨了党员学长带班制在大学生思想政治教育和学生管理中的作用和意义。 相似文献
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苏玲 《体育科技文献通报》2014,(8):80-80
为了有效处理中老年人亚健康问题,提倡以体育运动来对中老年人的亚健康状况进行改善。本文主要通过文献资料的阅读,对亚健康的表现和造成亚健康的原因进行了分析,同时根据我国中老年人的身体状况,提出体育生活化想法,将体育运动融入中老年人的生活中,以科学、合理的体育运动强度来消除中老年人亚健康状况。 相似文献
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中老年太极拳练习者关节损伤及预防的分析研究 总被引：1，自引：0，他引：1
中老年太极拳练习者中关节损伤现象比较常见。文章根据中老年人运动系统的解剖生理特点,分析了太极拳练习中关节损伤的原因,并提出了预防损伤的措施。 相似文献
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张娜 《商丘职业技术学院学报》2014,(3):31-33
从我国社区养老服务发展的现状来看,我国经济欠发达城市在社区养老服务方面普遍存在着服务基础设施不足、服务的内容单一、养老服务水平与质量低下、专业工作人员与志愿服务人员缺乏和老年人自身的参与度低等问题。以开封市社区养老服务为例,“他助”（即政府、社会和家庭）与“自助”（社区和老年人自身）的社区养老服务思路可以对完善我国经济欠发达地区社区养老服务提供帮助。 相似文献
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随着社会的进步与发展,生活条件的不断改善和提高,人的寿命越来越长,但是同时由于现代一系列“文明病”的出现,老年人的身体素质及机能水平却下降得更快。日益明显的人口老龄化趋向,已经成为现代社会面临的重大现实问题。提高老年人口的生活质量和健康水平势在必行。 相似文献
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正The hardest arithmetic to master is that which enables us to count our blessings.世界上最难的算术题是如何清点我们的祝福。According to legend,a young man while roaming the desert came across a spring of delicious crystal-clear water.The water was so sweet,he filled his leather canteen so he could bring some back to a tribal elder who had been his 相似文献
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"空竹"运动对老年人情绪、睡眠健康的影响 总被引：10，自引：1，他引：9
研究民族传统项目“抖空竹”对老年人心理与睡眠健康的影响,通过对参加空竹运动前后的6 0名老年人睡眠质量及情绪进行调查分析。结果显示,参加“空竹”运动后的老年人匹兹堡睡眠质量指数与运动前相比有显著性差异(P <0 .0 5 ) ;焦虑和抑郁分值显著小于运动前,且有非常显著性变化(P <0 .0 1)。由此表明,“空竹”运动能有效地改善老年人焦虑和抑郁症状,起到改善和提高老年人睡眠质量的效果,并对老年人的心理健康起到积极的作用。 相似文献
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老年人平衡能力的性别特征 总被引：6，自引：0，他引：6
通过对153名老年受试者进行电脑化动态平衡仪感觉整合能力平衡总分测试;同时还分别进行平衡能力简单测试方法,闭目原地踏步、平衡木上行走、起立-走的测试、闭眼单足站立、强化Romberg检查的测试、垂直X书写、改良Wolfson测试、前庭步测试的测试.对以上测试结果的不同年龄段的男女作t检验,多数结果表明老年人平衡能力无性别差异,其中平衡木上行走、起立-走的、垂直X书写测试中发现平衡能力存在性别差异,男性的平衡成绩优于女性. 相似文献