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91.
刘建军 《军事体育进修学院学报》2004,23(4):100-102,117
人体内脂肪酸(FFA)与糖相比具有贮量大、单位质量贮能高等特点，是长时间运动的理想能源。研究认为有氧训练可以提高骨骼肌对脂肪的氧化能力，但有关脂肪的研究远没有对糖的研究那样深入与广泛。结合近来的有关脂肪代谢的研究成果从脂肪组织的脂解和FFA的运输、FFA跨肌肉细胞膜的运转、肌肉中甘油三酯(IMTG)的动用、FFA跨线粒体膜的运转4个方面作几点探讨。 相似文献
92.
艺术嗓音嘶哑探源 总被引：1，自引：0，他引：1
李广君 《雁北师范学院学报》2004,20(4):60-61
从三方面阐述造成嗓音嘶哑的原因及其保护。一是发声方法不正确,声带运动调节失调,共鸣运用不良。二是过度使用嗓子。三是不重视全身健康。 相似文献
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96.
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高住低训是英文Living high-training low(HiLo)的缩写,是近年来发展起来的一种新型耐力训练方法,可以解决传统高原训练的许多不足,如肌肉萎缩,训练强度降低,以及过度训练的易发生等.对HiLo训练法的起源和发展、HiLo的高度和时间以及HiLo训练法的生物学基础及应用做一综述. 相似文献
98.
随着年龄的增长,中学女生身体发育基本到了青春期。这时期的心理特点和生理特点都发生变化,男同学仍好动．女同学体力明显表现较差,肌肉力量薄弱,对体育热情不高．缺乏信心,胆小、爱美、喜静等厌恶体育活动的现象．这给体育课带来一定的困难。 相似文献
99.
<正>跳绳是一项以跳跃为主,兼顾身体多系统功能参与运动的项目,且跳绳训练不受天气和场地的约束,在资金和时间的利用上也非常经济,现在已经广泛地应用到各项目身体训练中,正确合理地使用跳绳进行训练,被认为是一种积极的有趣的训练手段。一、跳绳的技术特点跳绳的基本姿态:跳绳时,两眼直视前方,用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免内脏、骨骼或脑部受到震动。同时,呼吸要自然有节奏,上下肢协 相似文献
100.