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61.
在支撑跳跃练习整个技术环节中，推手的任务是把身体总重心腾得又高又远，为在第二腾空中完成动作创造良好的条件。推手质量的高低，直接影响到第二腾空的高远度、身体翻转速度和落地稳定性，是完成跳马动作的关键技术之一。因此，根据支撑跳跃项目的特点，为增强和发展少年体操运动员手指、腕、肘、肩关节屈、伸肌的相对力量，提高运动员在支撑跳跃中双手经受冲击负荷和积极推手的能力，有针对性地进行手臂的一般和专项爆发力训练。以下就结合少年体操运动员的特点介绍几种推手的力量训练方法。一、一般力量训练1．快速俯卧撑（或击掌），… 相似文献
62.
基本体操的创编，应注意针对性、新颖性，并且要有锻炼价值和美感，这不仅要全面了解编操的目的、任务、要求及内容，更需要学会运用正确的方法去创编。本文就如何借鉴创造学中的“组合创新技法”运用到基本体操的创编，做些初步的尝试。一、“组合创新技法”适用于基本体操的创编编操中的所谓“组合创新技法”是指把两个或更多的不同部位的动作，通过组合从而产生新动作的方法。要进行组合必定要有可组合的基本要素，而基本体操（如徒手操、轻器械操等）是由身体各部位的各种不同动作组成的单个或成套动作，这样身体的各部位动作的运动形式… 相似文献
63.
本文利用计算机解析系统,对第25届奥运会女子高低杠规定动作中的主要难度动作的参数进行了运动学定量分析。解析结果表明,由面对低杠的高杠倒立开始的大摆动作,屈髋(腿加速)开始于过杠垂面之前,这与传统的摆动动作技术原理相悖。 相似文献
64.
原苏联弹网训练的成功经验 总被引：1，自引：0，他引：1
通过大量的三项文献研究,总结概括了原苏联在体操及技巧运动中运用弹网这一辅助手段进行科学训练的成功经验。 相似文献
65.
创新是体操的生命,不但要创新别人没做过的高难动作,而且在动作的连接以及全套编排上要进行创新。 本文论述了陆莉高低杠D+D+D难新连接的构思及其训练,特别是在创新高难动作的同时引进新连接,其难度和连接价值在世界上是罕见的。另外,陆莉高低杠全套动作的编排没有任何停顿、动作类型多,并以不同变化来连接动作,同时难度大并具有两个创新,因而在世界上是先进的,对世界高低杠技术的发展起着积极的推动作用。 相似文献
66.
试述体操规则的演变与技术创新的关系 总被引：6，自引：0，他引：6
史益平 《北京体育大学学报》2004,27(4):573-575
体操竞赛规则的演变与技术创新的辩证关系,决定了在动作技术的创新方面既要遵循规则,又要大胆地超越规则,从而促进体操竞技者们不断地去追求,探索,创造更多的难、新动作. 相似文献
67.
薛予阳 《体育成人教育学刊》2002,18(1):50-51
采用文献资料法、问卷调查法、实验对比法和数理统计法,运用自我效能感的原理,在高师体育教育专业体操教学中进行培养和激发学生及教师自我效能感的实验研究.结果表明,实验班成绩优于对照班,且有非常显著性的差异;在体操教学中培养和激发学生及教师的自我效能感,可以有效地提高体操教学的效果和学生的成绩. 相似文献
68.
课堂讲解是教师语言教学的基本方法。笔者在多年的初中体育课教学实践中，提练出“单字”讲解方法。这种方法简单明了，学生易于理解，在体操教学中运用它，可以在较短的时间里，达到最佳的讲解效果，并能帮助学生尽快地掌握动作技术和技能。怎样运用单字讲解呢？通过教学摸索出以下几点体会。 相似文献
69.
关于高校体育教育专业体操普修课程新体系的研究 总被引：6，自引：1，他引：5
沈芝萍 《北京体育大学学报》2003,26(4):514-515,524
采用文献法、调查法、特尔菲法、数理统计法,以浙江省的8所高校为研究对象,对这8所普通高校体育教育专业教学计划、体操普修课程教学大纲等进行全面分析;在此基础上,提出现阶段浙江省普通高校体操普修课程教学内容以基本体操、竞技体操、健美操、艺术体操为一体的体操普修课程新体系,以及这些内容顺序安排的合理性进行了探讨。 相似文献
70.
运动服是三年前的,有些不合身。由于肌肉萎缩,曲乐恒的小腿比普通人的小臂还要细,裤子松松垮垮地没了形状。上衣反倒紧绷绷的,脸胖得像换了个人。5月的北京,博爱医院住院部四楼八号房间,笔者见到了曲乐恒。自从三年前那场车祸后,这里就成了他的“新家”。三年来他一直住在这里。来看望他的人越来越少,“是来看我的吗?”曲乐恒总有些不相信。医院里的爬行者厄运突然降临,猛地把曲乐恒推向不可测的深渊。转到北京博爱医院后有一段时间,听说爬行训练对截瘫病人有益,有助于恢复运动、知觉神经,曲乐恒迫不及待地要尝试。每天晚饭后,曲乐恒来到楼… 相似文献