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3.
对现代运动训练负荷的安排及发展趋势的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
采用文献资料法和分析法。阐述了运动负荷在现代运动训练中的重要作用，对现代运动训练负荷安排的相关因素从七个主要方面进行了分析。提出在运动负荷安排时，充分考虑和分析其内在因素和相关因素，对有效合理地控制运动负荷有着重要的意义，并预见了现代运动训练负荷安排的发展趋势。 相似文献
4.
研究表明,婴幼儿时期是开发大脑功能的关键时期。在早期教育中要全面、充分、有效地开发嬰幼儿大脑的功能,就必须根据大脑两半球结构和功能的特点及生长发育的规律,遵循如下几条原则。 相似文献
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对先天性爆发力差，而协调性好的女少儿体操运动员的下肢训练所采用的较为特殊的训练手段及训练安排能有效地提高其专项成绩，并可相应地避免和减少下肢运动损伤从而保证训练及比赛的正常进行。 相似文献
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一、一般身体素质训练一般身体素质训练是少年篮球运动员训练的基础,它直接影响到专项身体素质和技、战术训练的质量。一般身体素质圳练的内容主要有: 1、30米加速跑篮球运动员发动快攻和防守快攻都需要快速从后场跑到前场或从前场跑到后场,因此,30米加速跑是培养少年篮球运动员奔跑能力的最好方法。练习时可从一个端线加速跑到另一端线,一次训练课可以5次为一组,跑3组,要求起动和加速要快,跑动过程中要始终注意观察场上的情况。2、3000米和5000米长距离跑 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2017,(3)
核心力量训练是一种非常有效的训练方式,目前已经被广泛的应用到了各类体育竞技项目中,并且也取得了非常好的应用效果。虽然说使用核心力量训练的组织机构非常多,但是大部分人都没有真正理解其本质和应用方法。这也使得现有的很多训练组织或机构只能使用这种训练,而无法透过其本质最大程度的提高训练的效率。因此,本文分多个层面,深入的探讨了核心力量训练的主要内容,并提出了一些有效的训练方法和应该注意的事项。 相似文献
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正相信当我们问起每一个孩子:"你们喜欢做游戏吗?"答案一定是肯定的,并且孩子们立刻会洋溢起幸福的笑脸。孩子们喜欢做游戏,在游戏中他们传递感情,结交新朋友;在游戏中遵循游戏规则,从而过渡到在生活中遵循各种规章制度,例如遵守交通规则、待人接物的规则、懂礼貌的规则等;在玩中学,学中玩,在玩的过程中体会、认知、学习;也在游戏的过程中通过各种肢体动作促进身体的协调发展。可以说每个孩子的童年都需要游戏,离不开游戏。因此在小学音乐教学中要恰当加入游戏环节,提高学生学习音乐的兴趣,使音乐课堂更加丰富多彩。 相似文献