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11.
健美操概念研究   总被引:25,自引:0,他引:25  
随着时代的发展,健美操的重要性及发展前景已逐渐为人们所充分认识和肯定,这无疑是十分可喜的现象.然而,我们也必须清楚地看到,健美操这门学科还有许多不成熟和不规范的地方.本文从历史与现实的角度,通过分析健美操的本质属性、特殊属性,以辩证唯物主义的观点阐述了"健美操"的基本概念,为建立健美操科学体系提供参考性的建议.  相似文献   
12.
读者朋友们,你们好!鸿韬健身频道又与大家见面了。今天我们是在一家健美俱乐部里为您做现场直播报道,这不,我们刚一走进大门,就被许多热心的健身爱好者围了上来,请我们为大家解答一些问题,于是我们也就迅速地进入了工作状态。一位妇女问:“我的腰部时常有酸痛感、胀痛  相似文献   
13.
“亲爱的读者朋友们,大家好!今天我们是在黑龙江省哈尔滨市的一家健身俱乐部里与大家见面,同来自省内的百余位健美操爱好者共同探讨有关健美操的一些问题……”瞬间,大众开始热烈的讨论。一位来自大庆的女士说:“马博士您好,您的到来给我们省内的健身操市场带来了生机和活力。您介绍了国内和国际健身市场的动态及发展趋势,特别介绍了健美操技术的理论知识,我想请教一个问题,在中国,南北  相似文献   
14.
摘要:我国体育艺术类专业建设的总体布局是决定我国体育艺术人才培养质量的关键。采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析等方法,对我国体育院校艺术类专业建设发展中存在的主要问题、面临的主要困惑及进一步发展策略与路径进行系统研究。研究结果表明:我国体育院校艺术类专业建设虽然取得了很大的进步,但还存在学科建设、课程设置、教材体系等问题;面临“体育艺术类专业与其它艺术类专业的本质区别”、“体育艺术类专业学科建设、专业建设与课程建设等协同开展”、“体育艺术类专业在学科建设、专业建设中的定位”等困惑;提出增设“体育艺术学”学科构想、全面强化学科建设、专业建设、课程体系建设、教材体系建设、师资队伍培养、人才培养体系等切实可行策略与建议,为全国体育院系的专业建设提供理论和实践参考,为教育主管部门对学科定位提供决策建议。  相似文献   
15.
熊艳  马鸿韬  孙琴 《体育学刊》2015,(1):130-133
通过监测普通高校学生在两种教学模式下的心率变化,调查学生不同强度运动时间比例的差异。采用随机抽样,遥测68名在校大学生在13节健美操课上的心率变化,以RS 800CX多项运动心率表为测量工具,设定两个靶心率,确定中等强度心率(>HRmax×64%)、较大强度心率(>HRmax×77%)、介于两者强度之间心率为3个观测区域。结果发现,在大多数课次上,学生在"运动教育模式"下的中等强度心率运动时间比例、较大强度心率运动时间比例、介于两者强度之间心率运动时间比例均显著高于"我国传统体育教学模式";在大多数课次上,学生在"运动教育模式"下的中等强度心率运动时间比例达到并超过了50%;前3次课是"运动教育模式"的泛化期,两种教学模式下,学生不同运动强度运动时间比例相似或相近。结果说明,采用"运动教育模式"作为普通高校健美操课的教学模式可以有效提高学生中等强度、较大强度的运动时效,从而提高教学效果。  相似文献   
16.
体育表演艺术概念及分类的探讨   总被引:1,自引:0,他引:1  
从历史学、体育学和艺术学的角度对社会中大量的体育表演艺术现象进行分析,揭示体育表演艺术的本质、内涵及外延,并首次对体育表演艺术概念进行界定与分类.研究结果表明:体育表演艺术可分为健身性体育表演艺术、竞技性体育表演艺术和娱乐性体育表演艺术等三类,每类又包括不同的体育表演项目,对体育院校开设体育表演专业及课程设置提供理论依据.  相似文献   
17.
<正>中小学时期是健美操运动员发展柔韧素质的重要阶段。据调查,男生柔韧素质自然发展敏感期为6~9岁,女生为5~10岁。在健美操操化动作中,肩关节的柔韧程度及灵活性直接影响着手臂动作的舒展度与姿态动作的规范性。下面介绍几种已经在健美操国家队运动员训练中使用的肩部训练方法。  相似文献   
18.
正婴幼儿期是大脑生长发育最快的阶段,这个时期应给予丰富的刺激促进其生长,而身体运动就是最好的刺激形式。身体运动可以促进婴幼儿神经系统的发育,从而促使头脑灵活、聪明。原来我们更强调大脑对于动作发展的作用,比如会说"心灵手巧"。但是,脑科学家们近些年来结合脑成像技术的相关研究结果表明,大脑的结构与动作机能的发展之间存在的是双向交互作用。也就是说,动作机能的动态变化在一定程度上也会对大脑结构产生一定的可塑性影响。  相似文献   
19.
马博士信箱     
江西一名崔先生来信说:我是一名体育爱好者,但每当我进行稍大的运动量后,第二天经常感到肌肉酸痛,我想寻问这是什么原因,是否有方法预防或消除。要想了解运动后肌肉酸痛的消除和预防方法并不是件困难的事,首先我们要了解一些肌肉的特性,肌肉是由肌细胞组成的,因为肌细胞呈梭形,因此又称肌纤维。人体运动时,肌肉收缩,肌纤维缩短、增粗,当肌肉放松时,肌纤维由于本身弹性特性而使肌纤维具有恢复原状的趋势,但由于肌肉本身是由蛋白质组成具有一定的粘滞性,并不能完全恢复到原始状态,因此,肌纤维每次收缩舒张的结果都会使  相似文献   
20.
马博士信箱     
马博士您好:我是哈尔滨某公司的一位部门经理,很喜爱体育运动。但由于近来工作较忙,没有时间参加运动,体重又上升了,请问是否不参加体育活动就像人们常说的会出现反弹现象,肌肉变成了脂肪呢?请您给予帮助。谢谢。江松江小姐您好:对于您提出的这一问题,首先应明确一点:肌肉是不能变成脂肪的,而脂肪也不能变成肌肉。至于为什么中止体育运动后的一段时间内,体重又上升呢?我们认为,一般参加体育运动在增强体质、增长肌肉的同时,也进行了一定的消耗,而停止体育运动卽减少了消耗,在您的饮食没有改变的情况下,体内多余的能量  相似文献   
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