国外鼓励青少年休育锻炼     

《小读者》2011,(12):38-38

日本 学校基本每天都有体育课．不管春夏秋冬。体育课一律要求穿短袖T恤和短裤。日本学生的体育锻炼时间普遍多于中国学生．日本每天锻炼2个小时以上的学生占学生总数四成多。  相似文献   

体育教学中时刻不忘“安全教育”     

彭翔鹰 《课外阅读》2011,(12):291-291

当前，体育教学中的安全问题，已经成了影响正常教学与深化改革的一个重要因素。体育教学教材内容不能因为它存在一定危险出沈否定它，不教不学了，逃避问题了。孩子的安全不仅是在校期间的安全，而是一辈子的安全。让孩子学会规避危险，锻炼他们的身体素质，以增强抗危险和保安全的能力，才是最根本的。体育教师应该在体育教学中找到体育锻炼与安全最佳结合点，尽可能避免安全事故发生，做好预防为主，时刻不忘安全教育。体育教学中的安全要靠师生共同来维护。  相似文献   

河北省老年人体质现状与体育锻炼程度的相关研究     

张翠  贺思思  王海涛  张作平  高丽娜 《福建体育科技》2017,36(5)

目的:为了解河北省60-69岁老年人体质状况及参加体育锻炼的现状,进一步为老年人健身运动提供合理意见和对策。方法:收集河北省13个地市60-69岁老年人四次国民体质监测数据。采用SPSS20.0对数据进行处理。结果:2000-2014年,老年人体质有明显差异。随年龄的增长老年人身体形态、机能和素质有差异,特别是男性表现较为明显;城镇差异显著。参加中等强度体育锻炼的人群体质综合评价中良好和优秀比例较高。结论:2000-2014年,我省老年人体质呈先增强后下降的趋势,身体素质表现最为明显。随年龄的增长我省老年人体质下降,身体机能和素质衰退。城乡老年人身体形态、身体素质的差异性显著,男性身体形态的差异最为明显。中等强度的体育运动可以更好地增强老年人体质。  相似文献   

不同古典医学文化中的“运动是良医”思想     

李文川  刘春梅 《北京体育大学学报》2017,40(8):133-140

摘要：慢性疾病成为新世纪重要的致死风险因素，而身体活动不足成为引发慢性疾病的重要原因。2007年，由ACSM（American College of Sports Medicine）、AMA（American Medical Association）发起“运动是良医”的全球行动至今已有39个国家加入。主要采用文献资料法，梳理古典医学文化时期中“运动是良医”思想的源起。研究发现，早在公元前的古希腊、古代罗马、古代印度以及古代中国古典医学文化时期的医学典籍中就出现了“运动是良医”的思想和实践，Herodicus、Hippocrates、Galen、Susruta、华佗等对这一思想的发展做出了重要的贡献。虽然东西方医学与锻炼的结合具有同源异流、动静相宜等差异，但对于锻炼对疾病的预防和治疗的价值认识是一致的。甚至于早在古典医学文化时期就开始了身体锻炼与肥胖、糖尿病等疾病治疗的实践，并从自然、人体、锻炼、饮食等因素对疾病和健康有了整体的认识。文艺复兴后，由于医学技术的高速发展，“体”“医”开始分道扬镳，今天，体医结合重新受到医学和体育领域的重视，通过文献分析使我们对“运动是良医”这一古老的思想有更加深刻的认识。  相似文献   

学生寒假体育锻炼刍议     

卜天齐 《考试周刊》2011,(86):148-148

寒假期间学生进行体育锻炼需要在教师指导下科学、系统地进行。体育教师应把假期体育锻炼作为学校体育活动的延伸，促使学生养成自觉锻炼的好习惯。  相似文献   

有氧体育锻炼与大学生执行功能关系的“剂量效应”研究     

刘俊一 《北京体育大学学报》2017,40(1):58-64

摘要：目的：探讨有氧体育锻炼与执行功能的“剂量效应”。方法：采用追踪研究设计，以270名大学生为被试，按性别、锻炼强度、频率、时间分成18个实验组，进行16周有氧功率自行车锻炼计划。使用Flanker任务、2-back任务和More-odd shifting任务在锻炼前、1次锻炼后、8周、12周和16周分别测试被试的抑制、刷新和转换功能，考察有氧体育锻炼对执行功能的影响。结果：强度、频率和时间对执行功能提高的贡献分别为0.927、0.872、0.813；强度主效应下，男大学生执行功能改善效果为大强度>中等强度>小强度，女性则为中等强度>小强度>大强度；频率主效应下，男、女大学生改善效果为高频率>中等频率>小频率；时间主效应下，男、女大学生改善效果为16周>12周>8周>4周>1次。结论：小强度高频率有氧体育锻炼适用于女大学生的运动干预方案，中等强度中等频率则适用于男大学生的运动干预方案，且以12周为单元周期。  相似文献   

探索幼儿户外体育锻炼之有效开展     

陈茜 《考试周刊》2014,(22):187-188

开展户外体育活动的最终目的不仅是增强幼儿的体质,其更大的价值在于通过体育锻炼,发展幼儿各方面的能力,使幼儿保持积极健康向上的心理状态。  相似文献   

浅议体育锻炼与智力发展的关系     

袁占亮 《科学中国人》2015,(7)

体育与智育相互联系，是辩证的统一。智力的发展和增长，要求体力也得到相应发展。而人体素质的提高，又会改善智力活动条件，对学习成绩和工作能力产生一定影响。发展运动记忆、学会分析评价自己的行为，既解决了体育任务，又解决了智育任务。健康与智慧之间是个辨证统一关系，体力与智力之间是可以相互促进、兼长并进的。  相似文献   

应对方式在体育锻炼与女大学生抑郁之间的中介效应分析     

徐唯  侯峥嵘 《吉林体育学院学报》2017,33(1)

利用Bootstrap交叉验证的方法对女大学生应对方式在体育锻炼与抑郁之间的中介作用进行检验.结果发现,问题解决纬度在体育锻炼对抑郁的影响中起部分中介作用,其中介效应值为-0.0193,中介效应置信区间为[-0.0433 -0.0053],中介效应量占总效应量的28.4%;其他8个应对方式纬度中介效应都不显著.结论认为,积极应对方式在体育锻炼对女大学生抑郁的影响中起中介作用.  相似文献   

体育锻炼对小学生身心健康的影响     

王国懿 《考试周刊》2011,(37):129-131

本文通过文献资料法,对近几年体育锻炼对小学生身心健康的影响进行综述。结果显示,合理的体育锻炼对小学生身心健康发展的促进作用是明显的,并可以科学有效地对其进行强身和健心。因此,合理地参加体育锻炼在小学生生活中是不可或缺的。  相似文献