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131.
推进大学生社会化进程的校园文化引导策略构想 总被引:1,自引:0,他引:1
在对内蒙古自治区大学生社会化现状分析的基础上,从物质文化建设、精神文化建设和制度文化建设三个方面论述了以校园文化建设引导大学生社会化的策略,以帮助大学生克服社会化障碍,推进大学生社会化进程. 相似文献
132.
<正>随着新课程改革的不断深入,教师不但需要积极改变教学观念以及教学方法,而且需要以科学发展的眼光看待初中学生由于个体差异导致的发展不平衡问题。班主任应当积极做好学生调查工作,以尊重学生个性为原则开展相应的心理疏导工作,帮助学生在这一时期能够以健康的心态和健全的人格实现个人成长,同时也可以促进新时代教学工作的良好发展。本文从多个角度对初中学生个性差异产生的原因以及常见的心理问题展开分析,提出做好情绪管理疏导、做好自我认知疏导、做好生活环境疏导等有效策略,以此来为心理辅导工作的有序开展打好基础,促进学生健康发展。 相似文献
133.
通过梳理重复性离心运动(eccentric exercise,ECC)与代谢性疾病防治相关研究,厘清重复性ECC在代谢性疾病防治中的应用成果、适应机制以及应用风险防范。ECC初期,一次不适应的ECC诱发的骨骼肌超微结构损伤和暂时性胰岛素抵抗是机体的代偿性保护机制;重复性ECC可实现在相对较低心血管负担下进行高负荷肌肉运动,在人体代谢、骨骼肌质量与功能、身体成分、心血管功能、炎症、日常生活自理能力、运动依从性等方面产生有益影响,是心血管系统、呼吸系统、运动能力等受限的代谢性疾病患者及其风险人群有效且相对安全可行的理想运动方式。这一代谢性疾病防治效应是机体各系统产生适应的结果。未来研究需进一步针对代谢性疾病患者及其风险人群探究更高依从性且功效更大化的ECC干预方案,并深入探索其机制。 相似文献
134.
目的:分析神经肌肉因素与力量训练对跑步经济性(Running Economy, RE)的影响。方法:本文主要针对四方面进行了回顾总结:1)RE的测量和评价方式,2)神经肌肉因素对RE的影响,3)力量训练对RE的影响,4)耐力项目的力量训练安排。结果:神经肌肉因素是制约RE的重要方面,且力量训练相比耐力训练和和高原训练,能够通过提高运动单位募集水平、拉伸-缩短循环功能、肌肉肌腱刚度等方式提高RE,其应用前景更高。结论:耐力运动员需要更加科学化的选择评价RE的方式和提高RE的力量训练方法,以及力量训练在周期训练中的合理嵌入,从而提高耐力水平。 相似文献
135.
目的:通过测量中长跑运动员的下肢肌肉力量和刚度方面的指标,探讨其与跑步经济性(running economy,RE)与3 000 m跑步成绩的关系。方法:选取11名男子中长跑运动员为研究对象。采用等速力量测试系统(Isomed 2000)测下肢关节肌力水平;三维测力台(Kistler)、8镜头三维红外光点运动捕捉系统(Motion)测肌肉力量产生速率、反应力量、弹性能利用率、下肢刚度;并测定最大摄氧量,12、14、16 km/h时的RE和肌肉募集程度(无线表面肌电测试系统,Delsys),以及3 000 m成绩。结果:1)3 000 m成绩与12 km/h(r=0.36,P>0.05)、14 km/h(r=0.39,P>0.05)时的RE无显著相关,但与16 km/h时的RE呈高度正相关(r=0.74,P<0.01);且3 000 m成绩与12 km/h(r=-0.78,P<0.05)、14 km/h(r=-0.73,P<0.05)、16 km/h (r=-0.86,P<0.01)时的下肢整体刚度均显著负相关,与单腿垂直刚度具有中度负相关趋势。2)1... 相似文献