循环抗阻训练对女大学生肌力及有氧耐力影响研究*     

窦海波  成波锦  何〓辉 《广州体育学院学报》2020,(2):87-91

目的：探讨循环抗阻训练对非体育专业女大学生等动肌力以及有氧工作能力的影响。方法：以在校非体育专项23名女大学生为研究对象，随机分为实验组和对照组，实验组进行8周循环抗阻训练，对照组不训练。训练前后，利用IsoMed2000等动肌力测试系统测试肩关节、腰腹、膝关节等部位等速肌力；利用CORTEX MetaMax-3B运动心肺功能测试仪测试最大摄氧量的变化。结果：1.通过8周循环抗阻训练，女大学生左右膝关节屈伸肌群等动肌力均显著高于训练前，腰腹伸肌群等动肌力极显著高于训练前，左右肩关节屈肌群等动肌力极显著高于训练前，右肩关节伸肌群等动肌力极显著高于训练前；2.通过8周循环抗阻训练，女大学生最大摄氧量绝对值、相对值以及最大摄氧量出现时间均极显著高于训练前。结论：通过8周循环抗阻训练，能提升女大学生有氧耐力，增加女大学生膝关节屈伸肌群、躯干伸肌群、左右肩关节屈肌群峰以及右肩关节伸肌群的力量。但躯干屈肌群和左肩关节伸肌群作用不明显，今后应用该套循环抗阻训练方案，应增加躯干伸肌群和左肩关节伸肌群锻炼动作。  相似文献   

书院制视域下大学生文化自信培养路径探析——基于南京审计大学学生的调查研究     

刘学燕 《内蒙古师范大学学报(教育科学版)》2020,(2):34-37

对中华传统文化的整体感知力不足,对中国当代先进文化学习不够、存在认知偏差,对西方外来文化的鉴别力不足和盲目认同,文化践行行为主动性和自觉性欠佳等,是目前大学生中普遍存在的问题。面对新时代大学生在文化自信方面存在的种种问题,高校必须要发挥文化育人功能,结合时代特点和学生特征培养大学生的文化自信。书院制教育理念注重人文教育的回归和重塑,在培养大学生文化自信方面具有诸多优势。在书院制视域下,完善课程教育体系,发挥学生主体性作用,增强社区育人功能,融文化教育于社会实践,可以有效提升高校大学生文化自信的能力和水平。  相似文献   

大学生心理健康教育与危机干预的思考     

杨琪琪  王守刚 《吉林省教育学院学报》2020,36(5):23-26

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大学生心理危机自我应对能力提升路径研究     

赵树梅  迟迅  张馨文 《吉林省教育学院学报》2020,36(5):155-158

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“互联网+”背景下高校学生网络信息安全教育与防护策略研究     

《湖北函授大学学报》2019,(10):49-50

"互联网+"是促进产业融合的重要手段,但不良分子也会利用互联网实施破坏活动。大学生是互联网的主要应用群体,因此其也成为破坏活动的主要侵害目标。在此背景下,本文将首先对网络信息安全的界定范畴进行分析,并以此为依据,进一步分析当代大学生主要面对的网络安全隐患。同时,也将以网络安全教育为载体,提出对应的防护策略与教育途径。  相似文献   

高职院校大学生心理健康现状分析与心理健康教育对策研究——以H学院为例     

《湖北函授大学学报》2019,(12):44-46

当前我国高职院校大学生面临许多心理问题,心理健康教育工作的现状也堪忧。本文以H学院为例,对高职院校大学生心理健康状况进行调查,分析了学生心理问题产生的原因以及心理健康教育现状,提出了加强高职院校大学生心理健康教育的建议和对策。  相似文献   

校园文化建设视野中的大学生内容制作IP化     

吴佳芸  陈丽平 《采．写．编》2019,(2)

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高校辅导员如何做新时代的马克思主义传播者     

汪盛玉 《高校辅导员学刊》2019,11(4)

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大学生水上安全教育课程体系的构建     

《福建体育科技》2019,(1)

研究目的:构建大学生水上安全教育课程体系,真正实现"实践取向"、"能力本位"的高校体育课程目标。研究方法:文献资料法,实地调研法,专家访谈法。研究结论:借鉴现存水上安全教育的实践经验和溺水风险模型,构建了包括基础理论学习、水上安全技能学习、综合应用三个层次的大学生水上安全教育课程体系。建议:高校体育课程应与生存教育相契合,合理安排游泳课程模块,提高学生生存和实践能力。  相似文献   

大学生廉洁教育路径探析     

《湖北函授大学学报》2019,(20):119-120

深入开展大学生廉洁教育,提升高校反腐倡廉建设水平是全面推进反腐倡廉工作的重要组成部分。从当前大学生廉洁教育的现状来看,还存在一定的问题,主要表现在没有形成稳定的长效机制、尚未建立健全领导工作机制以及大学生自身缺乏对廉洁教育重要性的认识。针对新形势下的大学生廉洁教育出现的问题进行反思,提出相应对策。  相似文献