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在自行车运动训练中,有很多种注意事项,但最为基础和重要的便是对于力量的训练,所谓力量素质就是说运动员本身具备的运动素质,是指身体的协调机能,当身体进行一项运动时考验身体机能和肌肉系统能否有效配合的素质。对于自行车运动来说,讲究的是眼睛、腿部的力量、头脑、反应能力和手部力量、腰部力量的和谐统一,才能够长久地进行运动。本文通过实际举例和探讨,对提高自行车运动效果的力量训练该如何进行展开探讨,希望对自行车运动员的训练和教学有所帮助。 相似文献
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中学生耐久跑能力训练,能够促使学生耐力素养和心血管机能、肌肉机能、呼吸系统机能的有效提升,对学生的身体健康有积极作用。耐久跑运动的形式简单,体育锻炼的效果良好,因而成为中学体育训练的主要形式。但是目前中学生耐久跑能力训练还没有达到理想的状态,需要体育教师能够对训练方法进行优化创新,改善训练中显现出的问题,促进耐久跑能力训练教学质量提升。 相似文献
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足球运动作为全球范围内影响力最大的单项体育运动,其发展必须从青少年足球抓起。据此,开展了基于运动技能等级评定的青少年足球运动发展策略的研究,通过建立青少年足球运动体系标准化指标,实现足球运动技能等级评定方法的研究,通过对权重比例的分析实现青少年足球运动技能等级评定机制的构建。最后结合运动技能等级评定机制对青少年足球运动发展的策略进行研究,为足球运动行业的稳定可持续发展提供后备人才。 相似文献
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探讨3~6岁幼儿平衡能力的最佳测试方法,为3~6岁幼儿这一特殊群体找寻安全且有效的平衡能力测试方法。选取北京市2所幼儿园共184名幼儿为测试对象,分别进行平衡木、睁眼单脚站立、强化Romberg检查法测试。研究结果显示:3种测试方法都具有一定的重测信度,但只有平衡木测试表明不同年龄之间的幼儿平衡能力存在显著性差异,测试效度最好。因此,平衡木测试是3~6岁幼儿平衡能力测试的最佳方法。 相似文献
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本文运用文献资料、逻辑分析、实地调查等方法对新时代风筝运动发展特点进行阐述。风筝是一项古老的民间传统体育运动项目,新时代发展背景下,风筝不断被赋予文化与体育色彩,已成为群众喜闻乐见的健身运动项目之一。随着时代的发展,风筝运动不断展现出群众化、规范化、组织化、赛事化、城市化等特点发展。 相似文献
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运动舞蹈是近几年间才突然发展的全新体育运动项目。运动舞蹈能够将传统的体育运动增加趣味性内容,还能够在体育运动中融合音乐、舞蹈等多样性的知识模式,鉴于此,这样的全新运动舞蹈内容在高校教学中有了进一步的教学推广与应用,受到了广大师生的喜爱。本文就运动舞蹈在高校公体课开展的现状进行分析和讨论。 相似文献
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习近平主席提出"一带一路"的理念和经济发展战略规划,标志着我国经济发展以及外交事务进入了一个新的历史阶段,但从经济发展的角度看,这个理念把过去经济发展,特别是国家经济联系的点对点的模式拓展成为一个多方合作共赢的立体网状空间,这为新时期经济发展模式拓展了空间和思路。运动休闲产业作为中国的新型产业,过去对西方国家的依赖太重,这个并不受西方技术壁垒的产业之所以难称民族产业,原因在于西方产品与理念在我国市场上占据了先入为主的优势,"一带一路"建设为我国运动休闲产业的发展或者说起飞提供良好的契机,构建"一带一路"运动休闲产业经济带是我国运动休闲产业全面发展的重要基础。 相似文献
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采用文献资料法和逻辑分析法对“体育毕业证”制度进行了分析。研究发现：“体育毕业证”制度在应对青少年网瘾问题上可以大有作为，在培养学生体育运动习惯形成方面具有自身特色，可以使学校体育工作更加有效的开展，能提高体育在学校教育系统中的地位，可以有效地规避“考试体育”现象的出现，是体育课必要的补充，“体育毕业证”制度视域下的强度和自由是对立统一的关系。建议在学校体育工作中实施“体育毕业证”制度。 相似文献