高血压与“四大名膳”     

寻正 《百科知识》2011,(7):42-43

高血压是一种慢性疾病,而食疗显示效果可以短至两周,有足够的时间让患者试验食疗是否对他们有效,如果无效再选用药物治疗。从冲绳膳到米膳、猿膳、高血压膳,  相似文献   

连续大强度比赛对女子曲棍球运动员脑内神经递质的影响     

王晓军  李稚 《广州体育学院学报》2011,(5)

目的:分析全运会决赛前后女子曲棍球运动员脑内神经递质的变化情况,研究连续大强度比赛对运动员神经中枢的影响。方法:在第11届全运会决赛期间,使用高级运动训练状态监控仪采集9名中国某省女子曲棍球运动员的脑电信号,并对比赛前后脑内神经递质浓度进行比较分析。结果:全运会决赛后,5-HT/DA比值升高,可能导致运动员的注意力下降,引发中枢疲劳;NE减少,可能使运动员的心理应激水平下降,赛前焦虑有所缓解;Ach增加、Glu/GABA比值升高,可能与运动员的学习和记忆能力增强有关。  相似文献   

记者,请别伤了“心”     

章会 《中国记者》2011,(11)

记者的心理压力主要分两类:一是采访突发灾难陛事件可能带来的心理创伤,二是日常采编工作本身的压力.提防灾难报道创伤后应激障碍天灾人祸不可避免会带来人员伤亡,而记者常常是抵达现场的第一批人,直接暴露在血腥而惨烈的画面前.面对当事人的恐惧、家属的悲痛欲绝,强烈的情绪体验往往意味着一次心理创伤.同时突发事件报道往往意味着要在短时间里连续作战、采访资源竞争和报道方式创新等等,身心俱疲下的巨大压力也是一种创伤.  相似文献   

有氧训练对高温环境下运动大鼠免疫机能及抗氧化能力的影响     

仇乃民  郭成吉  赵光高  马思远 《吉林体育学院学报》2011,(6):1-4

目的：探讨有氧训练对机体运动热应激下免疫机能与自由基代谢的影响及其可能机制。方法：健康雄性sD大鼠51只,随机选取45只分为对照组（A组）、热应激组（B组）、6周有氧训练组（c组）、1次有氧运动加热应激组（D组）与6周有氧训练末次加热应激组（E组）,其余6只用-P＊L酸阈强度的测定。各组实验后取血清测定IL-2、SOD、MDA水平。结果：（1）B、D、E组经高温暴露后,大鼠肛温迅速升至39．65±0．250C、41．02±0．140C与39．97±0．290C,均表现出呼吸急促、流汗、烦躁不安等,为典型的热应激症候。（2）B组血清IL-2、SOD、SOD／MDA均显著低于A组,MDA高于A组;D组血清IL-2、SOD、SOD／MDA均显著低于A组（P〈0．01）与B组（P〈0．05）,MDA显著高于A组（P〈0．01）与B组（P〈0．05）。（3）c组血清IL-2、SOD（P〈0．05）、SOD／MDA（P〈0．05）高于A组,MDA显著低于A组;E组血清IL-2、SOD（P〈0．05）、SOD／MDA（P〈0．05）均高于D组,MDA显著低于D组。结论：运动热应激可导致自由基生成增多,加重组织细胞膜结构与功能的损害,导致温度调节的信号通路中断,体温失衡,可能通过调节神经-内分泌-免疫系统,抑制IL-2的分泌。IL-2可作为评价机体运动热应激下免疫机能变化的重要指标。有氧训练可拮抗运动热应激对免疫系统的损害。  相似文献   

临潼区中学生慢性疲劳综合症分布及其运动后尿常规检测分析     

申国勇  闵瑞欣  王子楠  申志梅  刘颖  任一鸣  池爱平 《辽宁体育科技》2017,(2):43-46

对西安市临潼区990名中学生进行慢性疲劳问卷调查,分析影响慢性疲劳形成的因素,筛选出慢性疲劳学生并施加中等强度台阶实验,检测其尿11项指标.结果表明:慢性疲劳学生尿检指标中的尿蛋白、尿胆原含量在运动前后与正常学生相比有显著变化,其中正常组学生运动后比运动前尿蛋白含量明显增长,而慢性疲劳组学生增长了69％;正常组学生运动后尿胆原含量比运动前增长了0.39％,慢性疲劳组学生则增长了31％.通过运动前后尿液代谢物检测对预防中学生慢性疲劳运动风险具有重大的意义.  相似文献   

冬季吃板栗,健康美味又补肾     

《科学生活》2010,(12):69-69

入秋以后,北风渐起,气温转冷,这样呵气成霜的日子让人不由得想起糖炒栗子。那带着刚出锅的温度的栗子吃到口中满嘴香糯,这俨然是每个人冬季里温暖的记忆。男女老少都对这个时令的零食"爱不释口",可是有多少人知道,栗子(也称板栗),不仅健康美味而且还补肾。  相似文献   

打球伤了怎么办？——网球运动损伤的预防与康复     

王安利  白宇图 《网球天地》2010,(2):90-92

网球运动给越来越多的人带来乐趣的同时又提升了身体健康，但也有很多人不同程度地经受着运动损伤的煎熬，且多数为慢性损伤，在大强度或连续长时间运动后发作。  相似文献   

运动对慢性应激抑郁模型大鼠行为学及体重的影响     

魏宏文  矫玮  张有志  赵楠  薛瑞 《体育学刊》2010,17(11)

为了观察运动对慢性应激抑郁模型大鼠行为学及体重的影响,通过慢性不可预知性应激(CUS)复制抑郁模型大鼠,以经典抗抑郁剂氟西ST(Flu)作为对照,观察中等强度跑台训练(MIR)、小强度跑台训练(LIR)对抑郁模型大鼠巧克力牛奶快感缺乏实验、开场实验、新奇抑制摄食实验的行为学表现和体重的影响.结果:(1)行为学研究:CUS明显使大鼠巧克力牛奶偏嗜度下降、自发活动减少、新奇环境中的摄食潜伏期延长;氟西汀可以明显对抗上述改变.慢性应激伴随进行运动具有与氟西汀一致的抗抑郁样行为作用.(2)体重变化:CUS显著抑制大鼠体重的增长,Flu、Flu+MIR、FIu+LIR均未能改善CUS大鼠体重增长的缓慢.MIR、LIR能够改善CUS大鼠体重增长缓慢的情况,每周体重与CUS组相比没有显著性差异.结果证明:抑郁模型大鼠出现快感缺乏、自发活动下降、摄食潜伏期延长的抑郁样行为表现和体重增长缓慢的躯体症状.运动对CUS大鼠具有与抗抑郁药氟西汀一致的抗抑郁行为学效应.  相似文献   

跳水运动员的心理应激与自我控制     

赵文进 《中国体育教练员》2010,18(1):31-32

当前，世界跳水运动水平迅速提高，国际跳水规则的不断更新，导致各种难新动作层出不穷，并在世界大赛中展露峥嵘，对动作质量的要求也达到了近乎完美的程度。这种高难度、高质量的导向。使跳水比赛的角逐空前激烈。比赛难度的增加，对运动员的综合实力提出了更高要求。想要在竞争中获胜，运动员不仅要有高超的跳水技能，还需具备最佳的竞技心理状态，依靠自我控制的心理技能，有意识地减少高应激条件下的负面影响，确保比赛中的稳定发挥。  相似文献   

跳水运动员的心理应激与自我控制     

赵文进 《游泳》2010,(3):49-50

跳水比赛难度的增加和水平的提高，对运动员的综合实力提出了更高的要求。可以肯定地说，运动员要想在这种激烈的竞争中获胜，仅凭技术实力是不够的，还必须具备在比赛中发挥和表现平时最佳训练水平的能力。  相似文献