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在跨栏教学与训练中,大腿后部屈肌的损伤是较为常见的,据调查发现,60％的跨栏运动员曾发生过不同程度的大腿后部屈肌的损伤。损伤后,将影响技术的发挥和成绩的提高。如果处理不当,还会给运动者带来终生痛苦。因此,有效地预防大腿后部屈肌损伤和及时发现、正确处理,对保证训练的正常进行,提高训练质量,延长运动寿命大有裨益。 一、大腿后部屈肌损伤的原因 大腿后部屈肌包括股二头肌、半腱肌和半膜肌。除股二头肌的短头起于股骨外,其余的均共同起于坐骨结节,向下跨过髋关节和膝关节,分别止于腓骨或胫骨的上端。其主要作用是伸大腿、屈小腿。当 相似文献
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对长期从事太极拳运动的老年人与普通老年人的心率、血压、肺活量、台阶试验指数、力量、柔韧、灵敏等各项生理指标和运动素质进行测试比较,研究结果显示：长期从事太极拳运动的老年人与普通老年人的身体机能和运动素质等大多数指标存在着明显的差异,表现为从事太极拳运动的老年人的身体机能与运动素质等指标优于普通老年人,这说明长期从事太极拳锻炼能够减少外周血管阻力,改善外周循环,降低安静心率与血压,提高肺活量和台阶指数以及力量、柔韧、灵敏等素质,对老年性外周循环障碍起到良好的保健作用,太极拳运动对减缓心、肺功能下降的速度,维持和提高老年群体身体素质具有积极的促进作用。 相似文献
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通过对四步教学法的实验研究和理论探讨 ,认为四步教学法能够改变传统的教学模式、形成新的教学观 ,能够充分调动学生的积极性、发展学生的创造思维 ,达到提高教学质量的目的 ,具有很好的推广价值 相似文献
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利用我国内地31个省、直辖市、自治区2001—2010年的面板数据,分析固定资产投资和城乡收入差距之间的关系。通过面板数据单位根检验和协整检验,得出我国城乡收入差距和城乡固定资产投资差异之间存在长期稳定的均衡关系的结论。在此基础上,通过构造F统计量选择面板数据固定效应变系数模型,分析了我国城乡固定资产投资差异与城乡收入差距的关系,从弹性角度分析,东部地区弹性最大、中部次之、西部最小。 相似文献
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通过对“掌握学习策略”教学法的实验研究和理论探讨,认为“掌握学习策略”教学法能够改变传统教学模式,形成新的教学观,达到掌握教学内容,提高教学质量目的,具有很好的推广价值。 相似文献