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随着我国改革开放和经济的发展。人们生活水平的提高和居住条件的改善，我国老年人会在安居乐业。安渡晚年中更加健康长寿。 相似文献
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我今年78岁。从工作岗位退下来已经20多年。在这些年里，由于注重保持清心寡欲，豁达开朗的心态，养成科学健康的生活习惯，坚持脑子常用、身子常动，故身体状况一直很好，平时很少有病。老年人，如何保持身体健康，在实践中，我有三点体会： 相似文献
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世界卫生组织把老年期限定在65岁以上，我国以60岁为界．自2000年起，我国老人已有1．3亿，占人口总数的10％以上，这说明我国已进入老龄社会，由于老年人的心理功能的逐渐衰退、疾病增加、免疫力、抵抗能力下降及生理储备能力和代偿功能的逐渐减退，机体处于超负荷状态．他们便容易感到孤独、寂寞、失落感较重，吝易感到不满及愤怒且许多老年人常伴有高血压、冠心病、气管炎、糖尿病等，致使病人的手术耐受性明显下降。无论施行择期或急症手术，也不论手术大小，对老年患者都是较强的刺激，其危险性和死亡率都明显高于青年人。因此让他们保持良好的心理状态和积极、缝康的情绪对成功施行手术有着重要的意义。 相似文献
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通过对运动对老年人的影响、老年人的体适能运动研究,提出老年人的运动处方。促使老年人深切了解到运动对健康的重要性,提高老年人对于身体活动参与度及兴趣大幅地提高。 相似文献