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目的了解太极拳运动对老年人血脂的影响,为促进老年人健康提供依据。方法本文以牡丹江林管局社保局退休人员及家属经常参加有氧健身运动的老年人为研究对象,与未参加的对照组进行比较,研究太极拳运动对老年人血脂的影响。结果P〈0.05,差异显著,说明为期24周的太极拳运对老年人的血脂代谢产生了积极的影响,减少了冠心病和动脉粥样硬化的危险因子,从而提高了老年人的机体机能。结论显示有规律、有计划的太极拳运动能显著改善老年人的血脂代谢,有利于老年人的机体健康,并对老年人的心理、社会健康起到积极作用。 相似文献
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人口老龄化已成为一个突出的社会问题而倍受全球瞩目,随之有关老年人群的健康问题也成为关注的焦点.以湖南省邵阳市城区60岁以上老年人为研究对象,运用调查法、数理统计法等研究方法,对城区60岁以上的300名老年人健身状况进行调查,总结影响和制约城区老年人参加健身活动的因素,提出老年体育锻炼的建议和对策,为城区老年群体体育健身的科学化提供依据,进而为全民健身计划的实施提供参考. 相似文献
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采用问卷调查法、文献资料法、访谈法、现场统计法、以武汉市城区参加体育锻炼的老年人为研究对象,对他们的锻炼动机、项目选择、地点选择、平均年龄等问题进行了调查与分析,并提出了相应的建议,为武汉市老年人参与体育锻炼提供一定的参考。 相似文献
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作为西南地区老年人的传统赛事——西南五省（区）、市老年桥牌邀请赛自从2000年开始,迄今已整整举办了11届。按照五省区市“轮流举办,积极参与,增加交流,促进友谊”的比赛原则,在阔别该项赛事5年后,今年的第十二届邀请赛又重新回到八桂大地。由广西桥牌协会主办、龙滩水电开发有限公司出资赞助冠名的“龙滩水电杯”第十二届西南五省（区）、市老年桥牌邀请赛于5月18日至21日在龙滩水电工程大坝所在地——广西天峨县举行。 相似文献
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立足于惠州市独特的地理人文和客家民情,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析等方法。对惠州市城区老年人体育健身现状进行调查分析,找出影响老年人健身的阻碍因素,从而为惠州市人口老龄化问题的解决提供理论参考。 相似文献
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文章通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法对健步快走这项运动进行全面的研究和分析。结果表明,健步快走这项有氧运动不仅适合老年人参与,并且它对老年人的体质有很大的影响。它能改善老年人的新陈代谢,调节老年人的心情环境,能从各方面提高老年人的身体素质,更能预防和缓和高血压等老年人所常见的心血管疾病。 相似文献
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