社会生态学视域下的陕南城区老年人规律体育生活影响因素分析     

王叶 《吉林省教育学院学报》2014,(8):147-148

本研究在文献资料法和访谈法分析陕南城市社区老年人规律体育生活现状的基础上,基于社会生态学理论,详细分析了老年人规律体育生活的主要影响因素。结果显示:陕南城市社区老年人规律体育生活的影响因素是多维的,规律体育生活同时受到诸多因素的影响和制约。建议:政府部门有意识地加强对老年人规律体育生活的干预;社区作为老年人开展规律体育生活的重要平台,需要得到充分建设和发展。  相似文献   

太极拳干预老年人原发性高血压的气体信号分子机制     

解会娟  白彩琴 《武汉体育学院学报》2014,(2):51-54,63

目的:探讨太极拳改善老年人原发性高血压的气体信号分子调控机制。方法:选取50名老年原发性高血压患者,随机分为高血压组、太极拳高压组,并选取25名健康老年志愿者作为对照组。其中太极拳高血压组进行12周太极拳练习,每次1h,每天1次,每周5天,分别在12周太极拳练习开始前1天和结束后次日清晨08∶00~09∶00,测试各组受试者SBP、DBP、NO和H2S。结果:太极拳练习能显著降低老年原发性高血压患者SBP、DBP,提高血清NO和H2S水平,且NO与SBP、DBP,H2S与SBP、DBP间均分别呈现显著负相关,NO与H2S间呈现显著正相关。结论:太极拳运动可多途径提高原发性高血压患者血清NO和H2S水平,改善原发性高血压患者的健康,提示内源性NO和H2S水平改善可能是太极拳降压效应的分子生物学机制之一。  相似文献   

体力活动对老年人认知功能影响的研究述评          下载免费PDF全文

郭璐  毛志雄 《体育科研》2014,(2):32-36

随着社会进步,人类的平均寿命日益延长,老龄化问题已经凸显,关注老年人的生活质量是全世界需要面对的共同课题.认知功能作为老年人生活质量的重要预测因子之一,其与体力活动的关系已经成为锻炼心理学的热点研究领域之一.本文综述了体力活动对老年人认知功能影响及其机制的研究.在此基础上,提出该领域的后续研究还应深入探讨以下问题：（1）体力活动对老年人认知功能影响的剂量反应效应;（2）体力活动影响老年人认知功能的生理及心理机制.（3）其他练习形式对老年人认知功能的影响.（4）身体锻炼与其他形式的干预相结合的途径及效益.  相似文献   

上海市老年人体育锻炼现状及影响因素          下载免费PDF全文

代俊  王辰辰 《体育科研》2014,(2):73-76

主要采用问卷调查法、访谈法、数理统计法,通过调查上海市10个区共500名60～69岁老年人参加体育锻炼的现状（包括动机、运动量、项目、场所）和影响因素,探讨了上海市老年人体育锻炼的行为特征及存在的问题.研究结果发现：（1）增进身体健康是上海市老年人参加体育锻炼的主要目的;上海市老年人体育锻炼的运动量比较适宜;走步、太极拳/剑以及健身体操、广场舞等是上海市老年人的主要锻炼项目;锻炼场所主要集中在社区、公园和广场等户外、免费的场所;（2）上海市老年人参加体育锻炼受多种因素的影响,其中天气因素、家庭因素、缺乏组织、缺乏科学的指导和缺乏锻炼内容是其主要影响因素.  相似文献   

制度变迁视野下山西省老年人体育协会的发展     

冯晓丽  畅欣 《体育学刊》2014,(6)

山西省老年人体育协会带有“官民两重性”特征。该协会在社会转型期体现了“小庙高僧”的组织结构和以“家业变产业”为主要特点的制度变迁。“小庙高僧”的领导格局与“家业变产业”的过程始终相伴随,二者密不可分、相互影响,共同作用产生了该协会产业化的发展模式。制度变迁过程中,强制性制度变迁是其制度变迁的主要方式,制度变迁的主要诱因是其主体利益使然。以此为例,可以为该类体育社团提供的发展策略是转变政府职能,为体育社团发展释放空间;完善监督评估体制,接受社会监督;建立社团独立的财务审计制度;建立一支专业化、年轻化的社团管理队伍;进一步发展实体经济,增强自身“造血功能”;加强优势体育项目的培养,树立社团活动品牌化意识;加大社团宣传力度,号召更多志愿者参与到体育服务当中。  相似文献   

规律锻炼干预方案对60～69岁老年人身体形态变化的研究     

李博 《辽宁体育科技》2014,(1):53-54

目的:探寻规律锻炼干预方案指导的锻炼方法对老年人体重控制的改善效果,为老年人量身定制出更高效、更科学的锻炼方案提供理论支撑。方法:实验组按照规律锻炼对60~69岁老年人进行为期16周每周三次的锻炼,对照组不按照规律锻炼或者不锻炼的老年人。结果:实验组体重、体质指数(BMI)、腰围、臀围显著下降,对照组腰臀比(WHR)显著增加。结论:按照规律锻炼干预方案,长期规律锻炼能够更有效控制超重,说明其对老年人体重的控制是科学有效的。  相似文献   

可防治尿频的五种微运动     

赵先镇 《健身科学》2014,(12):52-52

尿频是一种症状,并非疾病,可由多种原因引起,表现为小便次数增多,但无疼痛,又称小便频数。老年人由于肾小动脉硬化,肾脏的浓缩功能减退,大多都有尿频的情况。即使没有喝多少水,也会不停地往洗手间里跑,而且尿量也没有多少。白天倒还好说,夜间尿频会严重影响睡眠和休息,给很多老人带来了不少的痛苦。  相似文献   

趣图     

《健身科学》2014,(4):45-45

1、小红口袋里原有10个铜钱,但它们都掉了,请问小红口袋里还剩下什么？  相似文献   

您真的会“解乏”吗?     

郝岩 《健身科学》2014,(5):48-49

俗话说“春困秋乏夏打盹”,在春夏之交这个时节,很多人都会感到非常疲惫,身子发沉,干什么都提不起精神,老年人也是如此。而身体状况和精神状态不佳,也会连累情绪不稳,导致人的整个状态都十分低落。那有没有什么好方法能够真正解乏呢？  相似文献   

渺小与伟大     

《健身科学》2014,(12):23-23

有个人一生碌碌无为,穷困潦倒,亲人也都离他而去。一天夜里,他实在没有再活下去的勇气,便来到一处悬崖边,准备结束自己的生命。在自尽之前,他号啕大哭,细数自己所经历的种种遭遇和挫折,悬崖边有一棵低矮的树,听到他的痛苦述说后也禁不住流下了眼泪。这个人看到树在流泪,就问道：“难道你也有和我相似的不幸吗？”树答道：“我可能是这个世界上最苦命的树了。你看我生在岩石的缝隙之间,食无土壤,渴无水源。因为生存环境恶劣,我长得也十分丑陋,真的是生不如死呀。”  相似文献