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71.
手倒立与中老年知识分子高血压脑溢血的预防研究   总被引:3,自引:0,他引:3  
采用XKG-D型心功能测试仪,对石油大学手倒立班38名高血压中老年知识分子进行倒立前和倒立后安静状态下血压部分参数的检测,结果表明:坚持长期的手倒立练习,可出现每博输出量(SV)增加,心输出量(CO)脉率(PR)、收缩压(SP)、舒张压(DP)、平均动脉压(MAP)和总外周阻力(TPR)下降等降压效果。  相似文献   
72.
健美教学中培养大学生锻炼能力的实验研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
顾城 《体育科技》2002,23(3):60-63
大学生能否成为终身体育的实践者并从中受益 ,与他们的体育锻炼能力密切相关。通过健美选项课进行了教学实验 ,在课的组织教法及考核评价方面采取了诸如增加课堂讨论内容、采用运动处方式教学、实行互助合作式分组练习等等一系列教学改革措施 ,结果表明 :这些措施对培养大学生健美锻炼能力效果显著。  相似文献   
73.
王坤 《武当》2008,(9):48-49
一、床上健身操 1、转头屈脚踝。睡醒后,人有时感到头昏脑涨,这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬,头部血液循环不畅,供血不足所致。如果睡醒后躺在床上,头部向左右两侧交替转动8~10次,也可使头昏减轻。同时,再屈伸脚踝关节10~20次,可使下肢活动开来。  相似文献   
74.
浙江高校学生体育锻炼坚持性与制约因素研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
"锻炼坚持性"用来描述人们在体育锻炼时间方面的特征,说明人们是否长期坚持规律性的体育锻炼,是衡量体育锻炼能否产生良好锻炼效果的一个重要中介变量[1,2].研究采用问卷调查法和数理统计法,对浙江省内14所高校非体育专业的全日制在校学生1400人进行调查.从锻炼心理学的视角,分析了大学生体育锻炼坚持性的现状及其主要制约因素.结果显示:①调查对象中,达到锻炼坚持性标准的有350人,占总调查对象的26.8%,其余的958人没有达到锻炼坚持性标准,占总调查对象的73.2%;②男女大学生在锻炼频度、每次锻炼持续时间、已坚持锻炼的时间和锻炼坚持性方面均存在显著性差异,男生情况明显好于女生;③"锻炼场所不方便"、"学业压力大"、"不良从众心理"和"缺少专业人员指导"等四个因素是制约浙江省大学生锻炼坚持性的主要因素.  相似文献   
75.
为了解室内健身场所及路径健身器械环境卫生状况,采用公共场所卫生标准检验方法,对郑州市3家大型健身房内空气质量及社区路径健身器械生物性污染现状进行了检测。结果显示,3所健身房内的CO2浓度和细菌总数随着开馆时间延长而增高,与开馆前相比超标5.6%且差异有统计学意义;室内、室外健身器械均受到不同程度的生物性污染,其中社区路径健身器械细菌的检出率分别高于室内健身器械,且差异显著。健身房内空气质量、器械及社区路径健身器械均受到不同程度的污染,健身场所的环境卫生对健身人群的健康直接或间接构成了危害。建议加强公共健身场所的卫生管理工作,制定切实可行的清洁、消毒制度,做好经常性的卫生监督工作,给广大城市居民提供一个清洁卫生的健身环境。  相似文献   
76.
谢飙 《体育科技》2004,25(2):17-18
通过文献资料、数理统计和教学实验等方法对软式排球的教学效果、竞赛规则、项目特点进行了分析研究 ,并愿以此文的研究结论为我国普及排球运动 ,推动全民健身和提高排球运动水平服务。  相似文献   
77.
李光敏  黄卓  龚建音 《湖北体育科技》2004,23(2):155-156,159
力量举重项目对许多人来讲既陌生又刺激,普及和推广这项运动很有必要。通过对力量举重的起源、现状与发展的探索,结果表明:力量举重运动在欧美等国很流行,美国尤甚,而国内仍然还处于起步阶段。要改变这种落后的局面,应注意宣传力度、企业参与和投入、鼓励女性参加这项运动。  相似文献   
78.
江西龙舟文化的特征及其发展趋势   总被引:1,自引:0,他引:1  
通过问卷调查法、文献法和走访调查法,对江西8市20余县上百个乡进行调查,结果表明,江西竟龙舟普及率高达90%以上,赛船为龙形(有龙头龙尾)的占92%,竞龙舟还有乐器鼓、锣、唢Ⅱ内、喇叭等,甚至在少数地区还保留了古老的棹歌与喊号,尤其是江西竞龙舟与赣剧的结合形式是最有地方特色的。  相似文献   
79.
关注教师的身心健康,指导教师参与体育健身活动,是学校工会的一项重要工作和校内社会体育指导员的基本责任与义务。本文通过教师在体育健身方面所存在的积极心理、轻视心理、疑虑心理、消极心理等不同心理特点的分析,提出了有针对性地指导和开展教师体育健身活动的策略。  相似文献   
80.
冬季冰上课教学内容健身化改革的实验研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
转变观念,扭转以运动技术为中心的旧内容体系,建立以人为本,淡化竞技,注重健身,以竞技运动项目为手段,以提高学生身体综合素质和科学健身能力,培养终身体育意识为目的的新内容体系.经教学实验证明,新的冰上课健身化教学内容体系,能有效地激发学生学习的积极性,消除学生对滑冰的的恐惧心理,使学生尽快掌握滑行能力,提高了冰上课的教学质量.  相似文献   
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