核心及功能性力量训练的概念释义与机制探究     

史冰 《安阳大学学报》2014,(4):99-102

功能性训练是一种Functional Path的训练,核心稳定训练是功能性训练的内容之一。鉴于运动训练实践中,存在着对核心及功能性力量训练概念理解的歧义,功能作用及运行机制认知的肤浅,核心稳定训练与传统的阻力训练实效的争鸣等现象。本研究通过核心肌群基本概念阐述、运动表现的效益界定以及在运动训练上实效的论证。研究表明：核心肌群为脊椎稳定的提供基础,按其属性分为整体性稳定肌群与局部性稳定肌群,其中腹内压与脊椎稳定性存在显著性关联：核心肌群在运动训练中可以显著提高力量输出功率及动力链上的功效,减少伤害因子及增进训练效益;核心肌群及功能性训练针对迥异的运动项目在实际操作环节上应区别对待。  相似文献   

肚子“唱歌”咋办？     

钟英强 《新课程学习(社会综合)》2014,(4):8-9

肠易激综合征是以腹部不适或腹痛,伴有排便次数或大便性质改变为特征的常见肠道病,是易反复发作的一组多因素引起的异质性的功能性肠病。根据临床表现的特点,可分为腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型等。因此,对不同的个体应遵循个体化原则进行分析。其发病的原因仍未完全明了,可能原因有：胃肠动力学障碍;内脏感知功能异常;精神焦虑、抑郁和睡眠障碍;肠道感染或肠道菌群失调;  相似文献   

高校图书馆读者意愿研究——基于功能性和情感性价值     

胡迎卫  董立山 《惠州学院学报》2014,(5)

该研究在感知功能性和情感性价值理论的基础上,通过构建结构方程模型,并选取以粤东地区高校图书馆读者为主要样本进行实证分析,结果表明:环境设施、馆藏资源、服务情感分别作为图书馆核心功能价值、情感价值对读者产生积极的影响,而服务魅力则直接通过满意的中介效用影响读者意愿。因此,图书馆在集中资源建设其核心功能价值的基础上,通过完善馆员服务内容、增强服务的人文魅力关怀,能有效地提升读者满意度并促进图书馆的资源利用。  相似文献   

幼儿午睡常见问题的应对及反思     

唐璐 《家教世界》2014,(Z2):121-122

<正>幼儿在园的一日生活包括饮食、睡眠、盥洗、喝水等诸多环节,而睡眠是其中重要的一环。从卫生保健的角度来分析,我们知道幼儿在睡眠时,身体各部位及神经系统都在进行调节,氧和能量的消耗最少,有利于身体恢复到最佳状态,所以幼儿的睡眠质量直接关系到他们的健康成长以及学习生活。因此,在幼儿园的一日生活中,教师为幼儿安排2~2.5个小时的睡眠时间是十分有必要的。然而,我们在幼儿园却经  相似文献   

爱护我们的长江     

《课外阅读》2014,(5)

<正>现在,长江白鳍豚功能性灭绝,江豚数量持续减少,白鲟多年未见,鲥鱼早已绝迹,刀鱼产量急剧减少,野生河鲀数量极少,中华鲟亲体数量锐减……如果长江70%水体变成III类以下水质,达不到渔业水质标准,长江部分水生物将面临灭绝危险,食物链如果断裂,蓝藻等会大面积爆发,生态平衡会被彻底打破。  相似文献   

创意生活     

《今日中学生》2014,(12):F0003-F0003

正Plotclock是一款3D打印时钟,它由水笔、机械小手臂、白板以及其他3D零配件组成,它能用机械小手夹住水笔在白板上写下当前的时间,精确到分钟,然后再套住笔帽擦除,如此反复。竹子建筑专家Mark Emery为广大参观者设计了一个开放且具有功能性的小凉棚,作为一个独特的雕塑作品在悉尼海滩上展出。弯曲的不锈钢轨道嵌在沙滩中,将上方的竹竿固定住,这些竹竿再和顶部的结构轴相交,共同支撑起一张帆布屋顶。  相似文献   

功能性训练对跆拳道练习者灵敏素质的影响研究     

曹红洁 《体育风尚》2021,(5):77-78

跆拳道是指双方练习者在遵守竞技比赛规则的前提下以变化着的腿法为主、拳法为辅双方进行攻防格挡,并在攻防转换中以得分多少衡量比赛胜负的竞赛活动。竞技跆拳道以“快、准、稳”为基本要求,要求练习者在极短时间内快速做出反应,协调运用手脚击打对方以获得相应得分,这就对练习者的灵敏和反应速度提出了更高要求。为了更好地锻炼练习者的灵敏素质,提高练习者比赛时赛场腿法和临场的反应能力,本文以跆拳道训练为出发点,以功能性训练为重点,分析功能性训练如何影响跆拳道练习者的灵敏素质,并结合相关资料文献总结重点,提出一些建议,以期达到提高练习者竞技能力和灵敏素质的目的。跆拳道是以技能和速度为主的技能类竞技体育运动项目,而技能类运动项目的主要特点在于练习者要充分表现出该项目的技能水平,进而在技能水平的基础上全面反映出练习者的竞技能力。功能性训练以身体的连贯性和整体性为重点,它最大的特点就在于将人的机体运动看作是一个完整的肌肉链条,认为机体的运动就如同一条动力链一样,而且特别强调各个关节之间的联动作用,以人体的运动模式的建立为出发点。通过查阅文献,可知对于跆拳道功能性训练研究的重点主要以体能训练为主,而对灵敏素质的研究较少。  相似文献   

功能性训练在中学课余体育训练中的发展与路径研究     

杨勃 《体育风尚》2021,(5):81-82

国务院《关于强化中学体育促进学生身心健康全面发展的意见》的印发,使得中学体育训练与青少年的体能发展得到了社会全面关注。本文立足于现阶段中学体育训练发展面临的机遇与挑战,将提高中学课余体育训练质量、培养青少年运动兴趣、实现“终生体育”为目标,提出了体教部门协同合作、将功能性训练方法与传统体育训练方法结合、创新训练评价、强化师资建设以及拓宽经费来源等一系列发展路径。  相似文献   

花样游泳运动员功能性体能训练     

陈娟  黄馨纯 《中国体育教练员》2021,(1)

简述花样游泳项目特点,分析其对运动员体能素质的要求,提出功能性体能训练在花样游泳项目中的应用策略。认为功能性体能训练必须基于花样游泳运动员的体能需求与未来发展需要,结合运动员的身体指标有针对性地制订训练方案。  相似文献   

目的论指导下的化妆品商标翻译     

党明 《科技风》2012,(18):161

化妆品商标翻译是将源语中的化妆品商标转换为可被接受的目标语的过程。贴切、准确的化妆品商标翻译有助于提升企业形象、促进消费,而不当的化妆品商标翻译则可能引起文化冲突,严重影响该品牌化妆品的市场形象。因此,理论系统的研究对于规范化妆品商标翻译,拓展产品市场等方面有重要意义。本文旨在运用目的论从多层面,多角度论探讨化妆品商标的翻译。  相似文献