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72.
从能量代谢角度阐述中长距离跑的训练主要内容,探讨中长距离跑的训练方法和手段,理顺中长距离的训练思路,为更国吸效地提高运动训练水平服务。 相似文献
73.
以调查访问和试验法对200名普通中学生的身体机能进行研究,结果显示,长期进行耐力训练能促进青少年有氧耐力的提高,促进身体素质的全面发展,并以此提出指导青少年进行有氧耐力锻炼的措施和建议。 相似文献
74.
《小作家选刊(小学)》2011,(4)
有一位印第安酋长,惯于用比赛来考验部落中的年轻士兵。一天,他选出四位杰出的青年,对他们说:我要你们去爬山,爬到自己气力、耐力的极点,然后从山上取来一样东西作为证物。 相似文献
75.
采用资料分析的方法,对广西8所高职院校2009年度学生健康体质测试评定结果进行了分析研究。发现广西高职院校学生的健康体质标准总体是中等偏下,其中耐力素质相对较差。笔者据此探讨了广西高职院校现行体育课堂教学中存在的不足,以及今后的改革思路。 相似文献
76.
余之意 《江西教育学院学报》2002,23(6):90-91
在全球经济一体化,在举世闻名的《学会生存》观念引导下,出现教育改革世界范围的同步性;而体育课程改革的目标,正是从强健学生身心出发,促进现代青少年的身心协调发展,重视快乐和勤劳的体验,用“三维”健康观,探索丰富多彩的健康的生活方式,挑战自我,培养学生创造新世界良好体能,以推动高校素质教育。 相似文献
77.
黄雪敏 《广西教育学院学报》2001,(3):145-147
本对学校体育教材主要内容“跑”及四种与之相关的基本能力,从生理机能、训练方法、训练手段等方面进行了较为全面的分析,为提高体育教学和训练质量进行了有益的探索。 相似文献
78.
79.
主要采用实验法、文献资料法和数理统计法,就马步站桩练习对下肢力量发展的影响进行了实验,通过测得受试者实验前后的马步站桩的时间和纵跳摸高的高度两个指标,分析得知马步站桩练习对下肢力量耐力的影响明显,而对下肢爆发力的影响不大。 相似文献
80.
王兆丽 《漯河职业技术学院学报》2011,10(5):133-135
对于青少年中长跑运动员来说,耐力素质作为人体最重要的身体素质,标志着人体心肺功能的水平,并且是毅力的集中反映,通过对青少年中长跑运动耐力训练的研究,从而使专项耐力训练取得最佳效果,有效提高中长跑运动员的成绩。采用文献资料、系统分析等方法,对当前中长跑运动员的专项耐力训练方法进行比较全面、系统的调查,客观深入地分析专项耐力训练的各种训练方法。通过资料分析表明,青少年中长跑运动员专项耐力训练要以发展有氧代谢能力为基础,并确立发展无氧代谢和混合代谢能力为中长跑专项耐力的核心。建议青少年中长跑运动员专项耐力训练应当拥有适合其训练要求的标准训练计划,配合机动的训练安排,更好地发挥专项耐力训练的作用,达到预定的训练目标。 相似文献