论竞技体育中功能性体能训练的特点及其应用   总被引：1，自引：0，他引：1  

闫琪  任满迎  赵焕彬 《山东体育科技》2012,(3):1-4

总结和归纳了国外学者对竞技体育中功能性体能训练的共性认识,提出功能性体能训练区别于传统体能训练的5个重要特点,即练习方法与目标运动方式的一致性,强调动作的整体性,强调核心部位的作用,强调本体感觉与神经控制能力,强调多平面运动形式;同时对功能性体能训练在竞技体育中的应用进行综述,指出虽然有众多学者都认为功能性体能训练可以有效改善运动员的专项能力,也有研究证实,但严谨的实证性研究相对较少,仍然值得进一步深入研究。  相似文献   

老年人春游当量力而行     

周琴璐 《金秋科苑》2012,(8):110-110

很多老年人现在把春季旅游当做常态,但在出游前一定要储备一些科学知识,这样才能既享受到了春游乐趣,还能保证身体不受到伤害。量力而行,绝不要超出平日锻炼水平过多。很多老年人认为平日运动少,好不容易有机会就要恶补一回,这种想法很危险。  相似文献   

我国男子中长距离自由泳项目技、战术特征的研究     

林洪  程燕  黄旭辉  闫琪  周晓东  陈映红  刘洵岚  韩照岐  李旭鸿 《中国体育科技》2013,49(3):72-78

运用运动生物力学、运动训练学以及流体力学研究方法,分析研究国内、外优秀男子中长距离自由泳运动员的技术和战术特征,研究结果表明,中长距离自由泳项目是一项对技术与体能要求很高的项目,它的技、战术特征主要表现为周期性的技术动作,是运动员在单位时间内通过一定距离所表现出技术和战术各个组成因素的最佳组合,强调技术动作的合理性、实效性、经济性以及技术动作运用的节奏性;相对稳定的游程节奏以及良好的后程冲刺能力是优秀男子中长距离自由泳运动员的技、战术特点;破水速度感是运动员快速进入最佳比赛状态的重要能力之一,只有具备良好的"破水速度感",才能游出符合自身实力和特点的游程节奏;运动平衡能力是运动员在水中控制身体平衡稳定性以及身体协调用力的能力,它与运动员的技术和能力紧密关联;中长距离自由泳的技、战术训练是围绕着技术和体能两个主线设计的,运动员是一个整体的组合,最大限度地保持合理、经济、实效的技术结构是中长距离自由泳科学训练的核心问题。  相似文献   

应用功能性体能训练方法提高优秀花样游泳运动员爆发力的实证研究     

闫琪  樊云彩  李敏  汪洁 《体育成人教育学刊》2013,(6):69-71,89

随着近年来花样游泳比赛动作难度的不断增加,对运动员爆发力的要求也不断提高。本研究在距离全国花样游泳冠军赛6周时,为我国9名优秀花样游泳运动员制定赛前功能性体能训练计划,帮助运动员提高比赛所需要的爆发力。通过训练前后的爆发力测试,发现运动员的CMJ纵跳高度、坐瑞士球托举动作的最大爆发力、快速托举模拟动作的最大爆发力、连续模拟划水动作平均功率测试数据均有非常显著性增长（P〈0．01）。  相似文献   

运动员一年训练中血睾酮和红细胞参数变化     

武桂新  刘海岚  季师敏  樊云彩  盛蕾 《体育与科学》2006,27(6):85-89,76

研究优秀运动员一年训练周期中血睾酮的变化规律,分析运动性低血睾酮的发生与训练周期安排的关系;总结优秀运动员一年训练周期中红细胞和网织红细胞相关参数的变化,分析运动性血红蛋白降低在不同训练周期的表现特点。研究方法:以一年作为一个相对完整的训练周期,分为春季赛前(3-5月份),赛季(6-10月份),赛后与冬训期(11-1月份),测试江苏省田径、游泳、体操、划船、自行车、篮球、排球、柔道、手球、现代五项等项目的优秀运动员血睾酮、红细胞与网织红细胞参数,进行统计与分析。研究结果:运动员血睾酮值均表现出明显的训练与比赛周期特点,冬训后和大赛后较低,赛前较高或一般,出现低血睾酮的运动员不少,且所有项目中都有运动员在训练中出现低血睾酮,恢复较慢。同样证明了训练周期安排是影响血睾酮的最重要因素;运动员训练中血红蛋白的降低与训练周期无明显相关,在春季赛前血红蛋白低于13g/dl的女运动员比例较其它训练阶段多,达到20%,其它阶段低于10%;在春季赛前血红蛋白低于14g/dl的男运动员比例较其它训练阶段多,达到11%,其它阶段比例较小;除个别女运动员外,未发现发生贫血的运动员;除个别女运动员外,未发现运动员铁营养缺乏;血红蛋白含量与红细胞体积分布宽度(RDW)、红细胞血红蛋白含量(MCH)、网织红细胞血红蛋白含量(CHR)显著相关(p<0.01)。  相似文献   

振动力量训练即时效应与结构性效应的研究进展   总被引：7，自引：1，他引：6  

任满迎  赵焕彬  刘颖  王海涛 《体育科学》2006,26(7):63-66

振动力量训练是一种新兴的力量训练方法，以其能够用较小的负荷有效地提高肌肉力量及爆发力而受到越来越多国内、外专家的关注。根据振动刺激时间的不同，将振动训练所产生的效应分为即时效应和结构性效应，对影响振动力量训练即时效应和结构性效应的因素进行综述，并对这两种效应的研究趋势进行了探讨。  相似文献   

中国国家女子手球队运动员赛前训练的生化特点及机能评定   总被引：7，自引：0，他引：7  

魏宏文  魏宏强  裴怡然  肖卓威  高伟  杨和平 《北京体育大学学报》2007,30(4):492-494

为了解女子手球运动员赛前训练的生化特点和身体机能的变化规律.测定了19名参加2006年亚洲锦标赛赛前备战的国家女手运动员某些生化指标的变化.结果表明:1)赛前备战期国家女手运动员Rbc、Hb、Hct测定值变化幅度不大,在赛前2周达到了整个备战期的较高水平;2)赛前训练期,国家女手运动员白细胞总数在临床正常参考值范围;3)赛前训练期国家女手运动员血清CK、UREA变化幅度不大,血清CK的离散度较大;4)在赛前2周,国家女手运动员血清睾酮达到最高,血清皮质醇达到最低.结论:赛前运动员的血液携氧能力、营养状况、内分泌机能状态在赛前2周达到了较好状态;血清CK表现出较强的个体差异性.  相似文献   

急性缺氧暴露情况下运动对中动脉脑血流速度的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

梁丽娟  熊开宇  田野  胡扬  孔兆伟  陈效科 《体育科学》2005,25(11):40-42

利用常压低氧屋模拟2500m高原急性缺氧，测试了6名世居平原的男子在常氧和急性缺氧情况下，中等强度运动前后中动脉经颅多普勒血流速度的变化。结果显示，急性缺氧暴露情况下，安静时平均脑血流速度（Vm）、收缩期血流速度（Vp）和舒张期血流速度（Vd）从第5min到第20min都持续上升，且Vd增加幅度最大。常氧和急性缺氧运动后即刻，Vm和Vp均显著增加，常氧运动后Vm、Vp的增加幅度均高于急性缺氧运动后；常氧运动后Vd增加，而急性缺氧运动后Vd略有降低。提示，急性缺氧主要通过调节脑血管阻力增加舒张期血流速度，从而增加脑血流量来满足动脉氧含量下降时大脑的供氧需求；急性缺氧运动与常氧运动一样，都是通过增加收缩期血流速度来满足大脑供氧需求，但急性缺氧暴露抑制了运动对脑血流速度的增加效应；与常氧运动、急性缺氧相比，急性缺氧运动对舒张期血流速度的影响比对平均脑血流速度和收缩期血流速度的影响要大。  相似文献   

我国重大游泳比赛技术参数采集与分析系统的应用研究   总被引：6，自引：2，他引：4  

温宇红  林洪  程燕  高捷  周小东  李瑞杰 《武汉体育学院学报》2005,39(12):65-68

游泳比赛可划分为几个既相互独立又相互联系的部分,各个部分的特征用不同的技术参数来表示,反映运动员在比赛中的技术、战术情况。研究采用文献资料、比赛现场技术参数采集、图像解析和数据分析等,对我国重大游泳比赛的技术参数进行采集和分析。研究认为我国除个别尖子运动员外,多数运动员存在出发反应时长、出发速度慢,转身速度慢、技术细节不完善、比赛节奏不稳定等问题,反映出我国运动员的技术还需要进一步完善和提高。  相似文献   

自体悬吊重力牵引与旋转复位治疗颈椎病的近期疗效观察     

任玉衡  白洁心  郭庆芳  陈刚  周海强  贾金鼎  贾国庆 《中国体育科技》1979,(Z1)

颈椎损伤应包括两大类,一类是由各种不同外力所引起的急性创伤,如颈椎的各种骨折、脱位、颈椎间盘突出症、各种急性软组织损伤等;另一类是颈椎及颈部的各种组织承受来自人体内外力的长期逐渐作用所引起的“微细创伤”,累积到一定程度而发病,如颈椎的疲劳骨折、关节错位、颈椎间盘变性、颈椎骨质增生、各种慢性软组织损伤和由它们继发而成椎动脉供血不足等,目前统称为颈椎病或颈椎综合征、颈椎骨关节病、肥大性颈椎炎、颈神经综合征、颈神经根综合征、颈神经根炎、椎——基底动脉供血不足,椎——  相似文献