“易筋经”改善老年人微循环障碍和骨质疏松症的研究   总被引：3，自引：0，他引：3  

褚宇帆  吴敏 《体育与科学》1998,19(6):12-13,43

根据“易筋经”健脾强肾和“易筋”的功法特点及肾虚、微循环衰退（障碍）是老年性病变之本的中医理论,我们在南京中医药大学和同济医科大学等有关部门的支持下,设立了《“易筋经”改善老年人体能（肌力）衰退、微循环障碍和骨质疏松症》的课题。上一阶段对改善体能、肌力衰退等方面的试点,已取得良好结果（参见本刊98第3期）《“易筋经”改善老年人体能衰近初探》）。本阶段主要是对练功者微循环障碍和骨质疏松情况进行观察研究,通过1年练功前后的数据对比,从“表1”可以看出,在甲过微循环的4项综合积分值中,有3项（形态积分值、流态积分值和总积分值）均有显著提高。“表2”是运用GZN－A型无创性人体骨矿物质含量测量仪对受试者掌院骨部骨皮质指数的检测数据表,其统动前后的指数也是普遍提高。因此,根据两表的检测结果可以认为“易筋经”的锻炼,对老年人微循环障碍和骨质疏松症的改善是有一定积极作用的。  相似文献   

不同水上运动项目优秀运动员肱二头肌微循环相关指标的研究   总被引：1，自引：1，他引：0       下载免费PDF全文

刘婷婷  高炳宏 《体育科研》2013,34(2):85-89

目的：探讨不同水上运动项目优秀男子运动员安静状态下肱二头肌微循环相关指标与运动项目、运动员等级及专项训练年限的关系方法：利用PeriFlux Syste m 5000系列激光多普勒仪自带的血流单元、温控单元及经皮氧分压单元,对47名不同水上运动项目抛秀男子运动员进行安静、坐位状态下肱二头肌微循环相关指标进行测试,测试环境为室内,室温250±3．0℃、空气相对湿度45．0％～65．0％,结果：不同水上运动项目优秀男子运动员肱二共肌微循环血流灌注量（PU）、血细胞的运动速率（V）、经皮氧分压（tcpO2）皮艇组〉赛艇组〉帆船组,加热后PU变化率帆船组〉赛艇组〉皮艇组,加热后微循环相关指标变化率帆船组〉皮艇组;不同运动等级水上运动项目优秀男子运动员安静时肱二头肌PU、V一级运动员组〉二级运动员组〉健将级运动员组,而加热后PU的变化率、运动的血细胞聚集程度（CMBC）的变化率健将级运动员组〉一级运动员组〉二级运动员组;不同专项训练年限水上运动项目优秀男子运动员安静时肱二头肌微循环PU、V1-5年组〉6～9年组〉10年以上组,结论不同水上运动项目优秀男子运动员安静状态下肱二头肌部分微循环相关指标与运动项目、运动员等级及运动员专项训练年限有关。  相似文献   

关注微循环 防止亚健康     

胡汉平 《云南科技管理》2012,25(5):60

<正>在医院诊断的过程中,经常遇到有些人感到全身乏力,头昏、头痛、胸闷、心慌,常有气短、情绪低落等现象,但多次检查却无明显器质性改变。针对这种现象,我们医生往往用"亚健康"状态来解释。亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态,其中半数以上可能进而发展为高血压、冠心病、糖尿病等器质性疾病,因  相似文献   

冬泳对血流变状况及皮肤微循环的影响     

姚世红  黄秦  曾逃方 《宜春学院学报》2013,35(3)

目的:研究冬泳对不同年龄阶段成年男性血流变状况和皮肤微循环的影响.方法:在宜春市冬泳协会的成年男性冬泳爱好者中,选取20～40岁冬泳爱好者(A1组),40～60岁冬泳爱好者(A2组),60 ～70岁冬泳爱好者(A3组)各30人.检测其全血粘度、血浆黏度、血沉以及甲襞微循环,并与相对应年龄阶段未接受系统体育训练的成年男性(B1、B2、B3组)相对比(对照组各年龄阶段所选人数与冬泳组相同).结果:A1组与B1组,A2组与B2组,A3组与B3组相比较,在同一年龄阶段,男性冬泳爱好者血流态积分、袢周状态积分、总积分、全血粘度、血浆黏度及血沉均低于普通正常男性(P ＜0.05,差异有统计学意义).结论:冬泳可以明显改善成年男性的血流变状况和皮肤微循环.  相似文献   

生活小百科     

《老年教育》2013,(1):60

三招助肌肤度"冷冬"1、补充和保持皮肤的水分和油分。保湿面部可定时进行蒸汽护理,但频率不能过大,温度不能太高,蒸汽距面部的距离不宜太近。2、房间里可使用加湿器,湿度应保持在50%左右。促进皮肤血液循环,改善微循环。可用无名指指腹轻轻弹按眼周皮肤,切  相似文献   

分析马连洼街道辖区路网建设及绿化美化中的问题     

孟红  刘承水  胡勇慧  毕延强 《北京城市学院学报》2013,(1):24-28

本文结合海淀区马连洼街道路网和区域绿化美化现状实际情况,深人分析了道路交通和区域景观存在的主要问题,并针对性地提出了发展策略与建议,为其他类似区域规划积累了经验。  相似文献   

泡澡人生     

杨新民 《健身科学》2008,(11):17-17

如今年轻人都时兴淋浴,我却更喜欢泡澡。从儿时父亲领我第一次泡澡到如今,泡澡,伴随着几十年来的风风雨雨,成为我漫长人生中必不可少的组成部分,泡澡生涯,几乎成为我的第二人生。香坊老二道街浴池(现在已经没有了)是我第一次泡澡的地方,也是我无数次去泡澡的地方。在60年代初  相似文献   

关于完善泰城交通微循环系统的调研报告     

苏成  郭现明 《岱宗学刊(泰安教育学院学报)》2010,14(1):75-77

在工业化和城市化的进程中，城市交通占有十分重要的地位。一个快捷、便利的城市交通网络对于发挥城市中心作用，提升城市功能品位具有十分重要的作用。本文仅就泰城道路交通系统中的微循环系统做了调研并稍作浅析，旨在就如何疏通城市“毛细血管”，建立道路微循环系统，缓解交通压力，完善交通网络提一点粗浅的意见，希望能为促使泰城交通面貌发生显著变化，城市品位与特色建设得以不断提升尽一点绵薄之力。  相似文献   

养生茶座     

夏言 《健身科学》2012,(11):52-53

各位读者大家好,《健身科学》养生茶座正式开张喽!秀健康、秀功法、秀快乐,养生茶座,读者之间交流养生心得,沟通健康知识最佳选择!还等什么?快来加入吧!  相似文献   

太极拳逆腹式呼吸的生理效应研究     

文建生  苏敏 《北京体育大学学报》2012,35(3):67-70

在大量的太极拳练习者中发现,逆腹式呼吸练习后手指温度上升,而皮肤温度升高又与心肺机能代谢有关,从实验数据得出太极拳运动员的指温(练拳前后差值)与呼吸指标MIP、MEP呈高度相关性,而太极拳运动员在练拳前后心率指标方面差异不具显著性,而在指温指标方面差异具有高度显著性。说明逆腹式呼吸摄取血氧和运输血氧的能力较一般呼吸强大。  相似文献