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1.
近年来,我国学生体质健康状况堪忧,从多年调查结果看,学生体能素质普遍下降,尤以耐力素质为甚。耐力素质又是其他素质和运动技能提高的基础,因此,我们有必要对这一领域进行深入研究,实施早期干预,真正破解学生体质健康存在的各种问题,从理论和方法学层面综合施治,或许是当下和今后一个时期体育教学抑或课外体育训练、竞赛应该重视的重大课题。本文阐述了耐力练习的重要性,同时提供必要的练习原则和方法,为广大体育教师开展耐力练习提供科学指导。 相似文献
2.
控制肥胖运动处方研究 总被引：1，自引：0，他引：1
吴继民 《泉州师范学院学报》2005,23(6):107-110
肥胖是现代社会的文明病之一，它不仅影响人们的形体美，而且严重危害人体的健康，文章从肥胖的病因和判断的指标入手，详细阐述运动减肥的机理、如何制定运动处方以及注意事项，为大家树立一个健康减肥的理念． 相似文献
3.
高校开展"四人制"篮球比赛的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
在篮球选项课的教学中,对"四人制"篮球比赛和"三人制"篮球比赛进行了对比研究和分析,结果显示,在运动强度的大小、篮球基本技战术的掌握和运用等效果上,"四人制"篮球比赛都明显优于"三人制",这表明"四人制"篮球比赛更适合作为高校篮球选项课的教学手段之一. 相似文献
4.
RPE在运动处方中的应用 总被引：3，自引：0，他引：3
本文扼要讨论子RPE应用的可行性、可靠性、应用范围及影响因素，依据RPE制定的运动处方行之有效，并能较为准确地控制运动强度，PRE的12－15级可有效地提高人体的工作能力。 相似文献
6.
7.
《上海体育学院学报》2015,(2):2
《运动与健康科学》(英文版)(Journal of Sport and Health Science,JSHS)由国家新闻出版总署批准,上海体育学院主办,与全球最大的生物医学科学文献出版机构爱思唯尔(Elsevier)合作出版(CN31-2066/G8,ISSN 2095-2546),2012年5月正式创刊(季刊)。2014年1月,被科学引文索引(SCI)和社会科学引文索引(SSCI)同时收录,追溯时间从2012年第1期(创刊号)开始,成为中国第一本也是唯一一本被SCI和SSCI数据库同 相似文献
8.
鉴于教学中很多教师和学生对于体育课准备活动的忽视．本文笔者从准备活动的作用出发．着重阐述了搞好体育课准备活动的方法和措施． 相似文献
9.
绝对速度练习是短跑项目的重要素质训练。机体的这一活动主要靠磷酸原供能系统供能,机体能对各供能系统的动用主要取决于肌肉的机能状态～运动强度与运动持续时间。供能速率快,供能时间一般小于6＂—8＂。因此在安排速度训练课时,要遵循这一原则合理安排。训练的强度、数量以及间歇的时间、 相似文献
10.
田径课一直以来就不怎么好上,特别像跨栏这些有一定难度、学生还需要一定运动能力和勇气的教学内容,学生兴趣和主动性难以激发,为此,很多老师在常规教学时间里删除了这些趣味性低、运动强度大、存在安全隐患的教材。虽然基本没有人把跨栏作为自己的爱好和健身形式,但跨栏又的确是一个不可放弃,学生值得体验、教学意义大的运动项目。在取舍之间,我纠结了很久,后来将跨栏改成跨“难”,还要归结于我们这里的方言,“栏”与“难”不分。下面是我对这节课的构思设计： 相似文献