从多维视角对比英汉第三人称代词篇章内指现象     

《佳木斯教育学院学报》2018,(2)

本篇拟从三个不同视角对比英汉第三人称代词篇章内指现象。  相似文献   

轻松练大胸     

袁彪 《健与美》2020,(4):129-133

我们和你一样喜欢做杠铃卧推,但是,虽然你自从上高中以来就在每周一的晚上做杠铃卧推,并不意味着你不能偶尔换别的训练动作。用哑铃做卧推不仅对肩关节来说更安全,而且能刺激到更多的胸部肌群,这就意味着更多的训练负荷被聚焦到胸部肌群上。此外,当家中或者酒店健身房里训练器械有限时,哑铃就是你的最佳选择。采用本文推荐的胸部训练计划4周,你的胸部肌群将大为改观。  相似文献   

竞技健美操C组难度动作表面肌电特征研究     

《西安体育学院学报》2019,(6):735-742

目的通过测试竞技健美操一级运动员完成C组跳与跃中的科萨克跳、屈体分腿跳、剪式变身跳,分析在起跳、腾空、落地阶段中下肢主要发力肌肉的表面肌电特征变化。方法采用无线表面肌电仪对16名男子竞技健美操运动员完成3个难度分别在起跳、腾空、落地阶段中下肢左右腿主要发力的8块肌肉(股直肌、股外侧肌、股二头肌、腓肠肌等)的表面肌电特征进行分析。结果 (1)科萨克跳在起跳阶段贡献率较高的肌肉是右腿的股直肌、股外侧肌、腓肠肌和左腿的股直肌,腾空阶段贡献率较高的肌肉是左腿的股直肌、股外侧肌和腓肠肌,落地阶段贡献率较高的肌肉是左腿的股直肌、腓肠肌和右腿股直肌;(2)屈体分腿跳起跳阶段贡献率较大的是右腿的股直肌和腓肠肌,腾空阶段贡献率较大的肌肉是股外侧肌,落地阶段贡献率较大的肌肉是股直肌;(3)剪式变身跳起跳阶段无右腿的肌电图变化,贡献率最高的是左腿腓肠肌,腾空阶段贡献率较高的是右腿股直肌和股外侧肌,落地阶段贡献率最高的是右腿股直肌。腾空和落地阶段中,右腿肌肉贡献率比左侧同一肌肉贡献率相对较高。结论在完成科萨克跳和屈体分腿跳难度动作起跳阶段时,要求运动员股直肌和腓肠肌有较高的爆发力,腾空和落地阶段中,科萨克跳需要加强左腿肌肉力量;屈体分腿跳在训练中要注意运动员左右腿发力相同,以保证左右腿空中姿态的平衡;在完成剪式变身跳时,主要发力部位从左腿(起跳腿)过渡到右腿(前伸腿)。在训练中要加强主要发力肌肉力量训练,完成难度动作过程中主要发力肌肉与其他肌肉协调配合发力,提高运动员对身体的控制能力和动作表现力。  相似文献   

高中语文深度阅读的有效策略     

李锦东 《语文教学之友》2020,(4):18-19

随着新课改的实施,深度阅读越来越受到教师的重视。深度阅读可以激发学生开展自主阅读,使学生形成个性化的阅读见解,从而有力提升学生的阅读素养。深度阅读必须基于文本和学生的实际学情有效地展开。结合高中语文阅读教学实践,谈深度阅读的具体策略。  相似文献   

再向虎山行 古典健体新星阿诺的胸部训练     

陈湘 《健与美》2020,(5):161-165

上斜哑铃飞鸟组数:4组(外加1组热身)次数:15次副讳奏:3-0-1-0“我的胸部训练以上斜哑铃飞鸟动作开始。”阿诺说,“因为这个动作能很充分地伸展胸部肌群。”阿诺仰卧在斜角为45度的上斜凳上,双手分別握住一个50或者60磅重的哑铃做第一组。  相似文献   

肌筋膜疼痛综合征诱因及外治手段研究进展     

林键杰  张翔 《体育科技文献通报》2020,(4):28-31

不良生活习惯和伤后康复不佳导致的肌筋膜疼痛综合征已经成为当前影响人们生活质量的因素之一。本文运用文献资料法,梳理肌筋膜疼痛综合征的诱因及外治(非内服药物治疗)手段,探究其干预手段的疗效,由病因入手,研究最佳干预方法。综合研究表明:(1)肌筋膜疼痛综合征病因包括:骨骼肌及筋膜外伤、风寒入侵机体、慢性劳损、局部肌筋膜慢性炎症损伤等;(2)目前对肌筋膜疼痛综合征康复的方法主要以针刺和温和灸为主,本文纳入针刺治疗和温和灸治疗有效率高达89.5%和100%;(3)其发病的常见部位为腰背部及肩颈部,不同部位、不同病因的肌筋膜疼痛综合征应采取不同的治疗方式,复合治疗方法比单一手段干预效果更佳。  相似文献   

短跑和中长跑运动员跳深实验中支撑时间特征的研究          下载免费PDF全文

许汪宇  潘其乐  蔡广 《体育科研》2019,(6):98-102

目的：从运动员选材角度探讨短跑和中长跑项目运动员在跳深实验中支撑时间的特征，为支撑时间应用于田径运动员选材提供依据。方法：以上海市一、二线短跑和中长跑共84名运动员为研究对象。所有研究对象均进行身高、体重、跳深实验测试，分组研究两项目运动员支撑时间特征。结果：短跑男子优秀组最快和平均支撑时间都快于一般组（P＜0.05），女子优秀组最快和平均支撑时间也都快于一般组（P＞0.05），中长跑组也表现基本一致的趋势；项目之间进行比较也基本表现出一致性趋势，也就是短跑组最快和平均支撑时间基本快于相同运动等级中长跑组（P＞0.05）。结论：支撑时间在短跑和中长跑项目中具有明显的项目特征和等级特征，可以应用于短跑或中长跑项目选材。  相似文献   

高校图书馆读书会对促进深阅读的推动作用分析     

崔东明 《河南图书馆学刊》2020,40(4):54-55

"读书会"是备受高校大学生青睐的一种新型阅读形式。在高校图书馆大力推广读书会,对于全面促进深度阅读、提升图书馆读者服务质量而言意义重大。文章对"读书会"和"深阅读"进行了概念界定,分析了举办读书会对促进深阅读的积极作用,并提出了推广读书会这一阅读形式的有效措施。  相似文献   

碎片化阅读环境下大学生阅读推广策略研究与经典图书深度导读实践--以海南医学院图书馆“月读·阅读·悦读”活动为例     

李国栋  路靖  江京泽  程昱 《河南图书馆学刊》2020,40(4):126-127,130

随着社会的发展,新媒体的出现和手机的普及使人们的阅读内容和阅读时间出现娱乐化和碎片化的倾向,进而形成浅阅读、浅思维的习惯。高校图书馆应正确地利用学生碎片化的阅读方式,通过网络社交平台,以碎片化阅读的形式开展经典作品深度导读活动,引导大学生形成正确的世界观、价值观、人生观。海南医学院图书馆开展的"月读·阅读·悦读"经典图书深度导读活动已进行了多个主题的深入实践,并取得了良好效果。  相似文献   

运动员腘绳肌损伤后重返赛场评估标准研究          下载免费PDF全文

贺忱  高奉  钱驿  果森  周敬滨 《体育科研》2020,(3):27-32

腘绳肌损伤是运动员最常见的损伤之一，损伤后极易复发并影响运动表现。运动员团队最关心的问题是能否尽早恢复训练和重返赛场，尽可能减少停训反应，但是盲目地早期运动，不仅加重症状，再次损伤的风险也会升高。本文归纳总结了近年来最新研究成果，建议做好临床、运动功能、心理三方面的评估，达到以下标准方可重返赛场：损伤部位无痛，患肢柔韧性和关节活动范围恢复伤前水平，无疼痛恐惧感，力量达到伤前90%水平；加减速、冲刺、变向、耐力、灵敏度、有氧和无氧等运动专项能力达到伤前90%水平；心理评估分值达到75分以上，恢复重返赛场的信心。  相似文献