高强度间歇运动对医学生不同时长记忆力影响的重要性研究     

杨铮  张高  郝丽娜 《当代体育科技》2020,(12):19-20

社会快速发展、生活日趋便捷背景下,医学生面临着生理和心理上的问题,且医学生由于专业特殊性,认知能力中记忆力的重要性被凸显出来。本文运用查阅文献资料、专家访谈、问卷调查、逻辑分析等研究方法,探究从运动处方角度出发的实验--"高强度间歇运动对医学生不同时长记忆力的影响"具有多方面重要性。同时建议医学院校应当跟据研究结果和实际情况,制定科学、合理的运动训练计划,为医学生生理和心理健康提供保障。  相似文献   

两种大强度间歇训练对优秀公路自行车运动员有氧能力的影响          下载免费PDF全文

屈成刚  唐一丹 《体育科研》2019,(1):64-71

目的：比较两种大强度间歇训练手段对优秀自行车运动员有氧运动能力的影响。方法：将15名备战全国“十三运”的云南省自行车队男子运动员随机分为3组， S组训练方案采用SIT/耐力训练， H组训练方案采用HIIT/耐力训练， C组为对照组，进行传统耐力性训练；训练持续3周。训练前后进行递增负荷测试和有氧运动能力测试，测试指标包括最大摄氧量绝对值（VO2max）、最大摄氧量相对值（VO2max/kg）、每分通气量（VE）、最大心率（HRmax），并通过公式计算每搏输出量（SV），以及测试递增负荷后即刻血乳酸（BLA）、最大有氧功率（P）和40 km个人计时成绩进行了测试。结果：（1）3周训练后，S组运动员VE、HRmax、SV、VO2max、VO2max/kg、P和ITT40km均较训练前有显著性提高（P＜0.05）；H组运动员VE、VO2max/kg、ITT40km较训练前有显著性增加（P＜0.05），BLA有显著性的下降（P＜0.05）。（2）S组运动员ΔVE、ΔHRmax、ΔSV、ΔVO2max、ΔVO2max/kg、ΔBLA、ΔITT40km显著提升（P＜0.05），且优于其余两组；H组仅ΔITT40km存在明显提升（P＜0.05）。结论：间歇训练结合耐力训练对优秀公路自行车运动员的呼吸系统、有氧供能系统可产生积极的影响；而且，SIT结合耐力训练较HIIT结合耐力训练或传统耐力训练更能提高公路自行车运动员的有氧代谢能力和有氧运动能力，训练效果更佳。  相似文献   

趣味团队间歇跑游戏三则     

张金虎 《中华武术》2020,(2):29-29

一、多人4×25米推扶矿泉水瓶往返接力跑1.设计意图:培养学生之间的竞争意识和团队合作精神,发展学生的快速折返跑能力。2.练习方法:画两条相距25米的线,作为起点和终点,在起点处放置若干个标志杆,两杆相距5米,终点放置若干个矿泉水瓶与标志杆一一对应,学生分成人数相等的若干小组,各组成一路纵队站立在起点线后。比赛开始时,第一个同学用最快速度跑至终点把矿泉水瓶推倒,然后快速折返跑回起点与第2个同学击掌后快速折返跑回终点扶起矿泉水瓶,最后全力冲刺折返跑回起点,与第二个同学再次击掌后,跑到队尾休息,第二个同学重复上述动作,以此类推,直至最后一个同学跑完结束比赛,用时最少且未犯规小组获胜。  相似文献   

4周下肢间歇负压干预对优秀赛艇运动员心率变异性和儿茶酚胺的影响     

董徽徽  高炳宏 《上海体育学院学报》2020,(4):78-83

目的探讨下肢间歇负压干预对赛艇运动员心率变异性(HRV)相关指标和儿茶酚胺的影响。方法将国家赛艇队的14名运动员分为试验组和对照组,试验组运动员每周用间歇负压干预5 d,持续4周,对照组无其他干预方式。试验期间均对2组运动员进行HRV相关指标和儿茶酚胺的测试。结果试验前2组运动员各指标均无统计学差异。开始干预后2组的变化如下:①在时域指标中,试验组正常窦性R-R间期标准差(SDNN)在第3周时高于对照组(P<0.05)。②在频域指标中,试验组高频(HF)值在第2周和第3周时高于对照组(P<0.05),而其高频与低频比(LF/HF)在第1、3和4周时低于对照组(P<0.05)。③2组儿茶酚胺组内、组间比较均无统计学差异,但试验组儿茶酚胺下降程度比对照组高。结论4周的间歇负压干预对运动员自主神经系统功能的恢复有明显促进作用,对儿茶酚胺的分泌也具有抑制趋势;这有利于降低运动员心脏负荷,促进运动后的生理恢复。  相似文献   

人体三个供能系统的特点及训练     

李超红  欧剑 《郴州师范高等专科学校学报》2002,23(5):95-97

速度耐力型运动项目包括很多，总的来说应是以糖酵解供能为主的运动项目，如径赛项目中的400m、800m、1500m跑。这类运动项目在运动时乳酸生成愈多，则糖酵解供能力愈强，愈利于保持速度耐力，提高运动成绩。  相似文献   

用暗示法唤起学生的有意注意     

王颖慧 《甘肃教育》2003,(Z2)

小学生的注意力明显地带有无意性和情绪性,容易被新鲜、活泼的事物所吸引。随着小学生入学年龄的不断提前,这一特点在低年级学生身上表现得尤为明显。怎样唤起学生的有意注意,使他们的思维朝着有利于自身发展的方向迈进,这是新课程实验班的教师们亟待解决的问题。传统的教法是通过教具直观演示、动手操作等活动激发学生的学习兴趣,引起他们的有意注意。这些方法对唤起学生的有意注意能起到积极的作用。正如前面所提到的,小学生的注意力明显地带有无意性和情绪性,也就是说他们的无意注意占主要地位,而且不稳定,这就需要我们做教师的不断提醒或暗示。在这方面,我做了一些有益的探索,简单归纳为以下几点。一、间歇暗示法指在教学进行时,突然停止,形成间歇,以引起对方的注意。例如,当你正在讲解教材或学生学习遇到的疑难问题时,发现他(她)没有注意听,你就突然停止讲解,他(她)会马上将注意力集中过来。你则若无其事地继续你要讲的内容。这样既不耽误时间,又不会打断思路。这种暗示法必须事先和全班同学约定好,否则,你中断了讲话,他(她)仍毫无察觉。二、言语暗示法就是不直接对学生提出要求,而是通过讲故事、打比方、说反话等方式把自己的意图表达出来。例如,我在引导学生通过摆...  相似文献   

间歇训练法研究进展     

王秋海 《内江科技》2007,28(9):65-66

间歇训练法在运动实践中得到了广泛应用；本文对间歇训练的研究成果进行总结，以期为应用间歇训练法提供理论支持。  相似文献   

一种同步脱氨脱硫并回收单质硫的新工艺初探   总被引：2，自引：0，他引：2  

王爱杰  杜大仲  任南琪  刘春爽  万春黎 《中国科技信息》2005,(9):56-57,71

依据脱氮硫杆菌(Thiobacillus denitrificans)在厌氧(或兼性厌氧)条件具有脱硫反硝化的生理特性，采用分离筛选的脱氮硫杆菌，通过间歇试验考察了同步脱氮脱硫技术的关键因素。试验结果证明了同步脱氮脱硫技术的可行性，提出硫氮比(S^2-／NO3^-)和硫化物浓度是同步脱氮脱硫技术的主要因素，两者分别控制在5／3和低于500mg／L的水平可以获得较好的脱硫和反硝化效果，在此条件下，单质硫转化率最高达94％。  相似文献   

间歇运动激活心梗大鼠心肌NRG1-PI3K/Akt通路抑制心肌细胞凋亡     

谭支内  蔡梦昕  陈婷  Shaojun Du  田振军 《北京体育大学学报》2016,39(6):69-76+83

摘要：目的: 探讨心脏NRG1在间歇运动激活心梗(myocardial infarction，MI)大鼠心肌NRG1-PI3K/Akt通路抑制心肌细胞凋亡的作用。方法：雄性SD大鼠48只，随机分为假手术组(S)，心梗安静组(MI)，心梗+间歇运动组(ME)，心梗+间歇运动+抑制剂组(MEA)，每组12只。采用左冠脉前降支结扎法建立MI模型。S组手术仅穿线不结扎。ME组和MEA组在MI术后1wk进行跑台间歇运动。运动开始速度为10m/min运动10min后，速度逐渐增至25m/min×7 min，再以15 m/min×3min运动，之后依次交替进行。60min×1次/d，5d/1wk×8wk。训练结束后次日，腹腔麻醉，颈动脉插管测定LVSP、LVEDP及±dp/dtmax。之后开胸摘取心脏，进行组织学制片，Masson染色。荧光实时定量PCR测定心肌NRG1及其受体ErbB2/4表达。Western Blot法检测心肌NRG1、ErbB2/4、PI3K/Akt、Bcl-2和Bax蛋白含量。Caspase3表达及TUNEL检测观察分析心肌细胞凋亡情况。结果: MI组胶原容积百分比(CVF)和LVEDP较S组显著升高(P<0.01,P<0.01)，LVSP和±dp/dtmax显著降低(P<0.01,P<0.01)。且MI后心肌ErbB4 mRNA表达显著降低(P<0.01)，心肌NRG1、ErbB2和ErbB4蛋白表达显著降低(P<0.05,P<0.01,P<0.01)，PI3K/Akt蛋白表达及Bcl-2/Bax比值显著降低(P<0.01,P<0.01)，TUNEL阳性细胞数和Caspase3活力显著增加(P<0.01,P<0.01)。ME组CVF和LVEDP较MI组显著降低(P<0.01,P<0.01)，LVSP和±dp/dtmax显著升高(P<0.01,P<0.01)，心肌NRG1、ErbB2和ErbB4 mRNA及蛋白表达均显著增加(P<0.01,P<0.01,P<0.01)，PI3K/Akt蛋白表达和Bcl-2/Bax比值显著增加(P<0.01,P<0.01)，TUNEL阳性细胞数和Caspase3活力显著降低(P<0.01,P<0.01)，且运动效应被抑制剂AG1478显著减弱。结论:间歇运动可通过激活心肌NRG1及其受体表达，上调PI3K/Akt蛋白表达，抑制心肌细胞凋亡和胶原过度增生，改善心功能。  相似文献   

足球比赛的负荷量化-结构、方法和特征     

缪律  史国生  黎涌明 《成都体育学院学报》2020,(2):93-99,106

足球比赛负荷是球员在比赛情景下完成各类动作所承受的物理、生理和心理等方面刺激之和。比赛负荷的量化结构分为外部和内部负荷,外部负荷的量化方法包括人工视频分析技术、自动轨迹追踪技术和全球定位设备,通过球员体能或技术表现的负荷量和强度来评定足球比赛中的行为活动特点,外部负荷特征表现为间歇性运动下频繁变向和短距离变速跑,高比例的中低强度无球跑穿插较少的高强度带球跑。内部负荷的量化方法包括耗氧量、心率和血乳酸等指标的测定,通过上述指标的变化幅度来评定足球比赛中的能量代谢水平;内部负荷特征表现为有氧供能为主、无氧磷酸原和糖酵解供能交替进行。现有研究局限为外部负荷低估了变向运动对足球比赛负荷的影响,内部负荷无法概括正式比赛的供能特征等。未来可尝试在优化量化方法基础上结合内外负荷,从而更精准地量化比赛负荷。  相似文献