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心理健康教育的任务是塑造健全的人格和良好的个性品质,高素质人才必须有良好的心理素质,学校应重视学生的心理健康教育,全方位、多渠道对学生进行心理健康教育,以促使全体学生的心理素质得到全面提高. 相似文献
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小学英语教学实践,教师要关注学生对知识的感知力、兴趣点以及认知基础,在综合考量多重因素的影响下,对教材内容进行挖掘探索,尤其要对教材文本展开整合归纳,让教学内容和形式更加契合学生的现实需要。教师结合教情学情,因地制宜,根据教学现实需要,科学归纳教材,最大限度发挥其功用和价值。 相似文献
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本文通过问卷调查,从家庭、学校、学业、友谊、自由和环境六个维度来研究中职学生主观幸福感的状况,从个体、家庭、学校和社会四个方面寻求影响主观幸福感的因素.利用主成分改进的多项Logistic回归模型研究各因素的影响程度。 相似文献
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习作目标:1.选择"成为大自然中的一员""走进音响世界""回顾暑假生活"三项建议中的一项进行习作。2".成为大自然中的一员"要求采用第一人称写法 相似文献
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正中职学生在心理上有许多突出的特点,也有许多特有的矛盾。如何促进中职学生的健康成长,已成为中职教育研究的一个重要课题。但是,人们更多地注意到中职学生专业素质的培养,而对其心理素质的关注较少,特别是运用各种测量工具对中职学生心理健康状况进行实证研究、量化研究更少。通过调查掌握中职学生心理健康的有关数据材料,对深入探讨中职学生心理特点,提高中职学生心理素质具有重要作用。 相似文献
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糖是体内最主要最能快速动员的供能物质,赛前(运动前)和赛中(运动中)及时补充糖类对保持运动能力具有重要意义。一般使用糖原负荷的方法提高糖原储备的长期补糖。赛前补糖的目的主要是优化肌肉和肝脏糖原储备,维持运动时血糖稳定,保障60 min内快速运动能力和长时间末期的冲刺力;赛中补糖可显著改善糖代谢环境,提高机体运动能力,运动时间长于1 h的运动项目应在补充的液体中加人适量的糖和电解质。对于冰球等高强度、间歇性运动项目进行赛前和赛中补糖有利于运动员提高赛场竞技能力,对于一次性大强度或一次性的力量性运动以及高强度以无氧代谢占优势的一些专项(大于80% Vo2max的有氧代谢为主)一般不主张在比赛前专门补充糖,补糖不当反而有损其运动能力。 相似文献
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目的:研究不同体力活动水平女性教师递增负荷前后血清心肌酶的差异,进而评估不同体力活动水平女性教师运动中可能出现的心脏风险。方法:对受试者进行体力活动问卷调查,从中筛选87名健康女性教师进行递增负荷试验,测试运动测试前后的心肌酶指标进行比较分析。结果:1)运动前安静状态下,体力活动不足组心肌酶各指标值均低于中、高水平体力活动组,其中体力活动不足组CK-MB显著的低于中等组(P0.05)并且非常显著的低于高等组(P0.01)。2)运动测试后,体力活动高水平组CK值显著的高于体力活动不足组(P0.05),除AST以外,其余心肌酶水平随着体力活动水平的升高而升高。其中体力活动不足组AST值超过正常值范围,提示心肌组织出现了一定的损伤。3)除中等和高水平体力活动组的CK-MB运动后比运动前有所下降外,其余各组指标运动后都有所升高,特别是三组的CK、AST都非常显著的升高(P0.01),从运动前后差值比较分析来看,不足组的CK、AST增加值显著的高于中等组和高等组(P0.05)。结论:1.体力活动不足的高校女性教师安静状态下的心肌酶水平较低。2.递增负荷运动会引起高校女性教师心肌细胞出现一定程度的损伤,运动后血清心肌酶水平有所升高,而且体力活动不足女性的损伤更为严重,主要表现在心肌酶指标中的CK和AST。 相似文献
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目的:给受试者服用不同浓度的人参提取物达玛烷苷元(Dammarane Sapogenin,DS),探究其对有氧运动后肌糖原恢复的影响及作用机制。方法:本研究采用双盲实验设计,选取9名受试者随机分为安慰剂组(placebo group)、服用 DS 240 mg / day 组(DS240)、服用 DS 480 mg / day 组(DS480)进行试验。受试者持续服用 DS 4周后,进行一次性60分钟、强度为75%VO2 max 的蹬功率自行车运动,运动后立刻给予高糖饮食。于运动后即刻及运动后3小时,分别进行肌肉活检,测定 AKT、GS 磷酸化及蛋白质表达;同时,运动后3小时内每隔30分钟取静脉血测定血糖浓度、胰岛素浓度。结果:DS240组较对照组显著提升运动后肌糖原储存速率(P <0.05);运动后随着时间延长,DS240组的血糖浓度显著低于安慰剂组(P <0.05),但各组胰岛素浓度无显著性差异;运动后 DS240组显著提高运动后 AKT 磷酸化水平、降低肌糖原合成酶磷酸化、提高肌糖原合成酶的蛋白质表达(P <0.05)。结论:长期补充低剂量达玛烷苷元可能提高人体运动后肌糖原储存速率,其可能机制与提升胰岛素作用及血糖吸收有关;研究结果推测达玛烷苷元可以增加胰岛素敏感度,因而可以将达玛烷苷元作为补剂用以运动竞赛或训练后加速肌糖原恢复。 相似文献