排序方式： 共有12条查询结果，搜索用时 6 毫秒
1.
对青少年速度滑冰运动员有氧训练的认识 总被引：7，自引：7，他引：0
青少年速滑运动员训练的成败是我国速度滑冰项目攀登世界高峰的关键所在。针对青少年速滑运动员训练中忽视有氧训练和缺乏科学合理的有氧训练方法的现象,阐述了青少年速滑运动员有氧训练的重要性、训练原则、训练方法和手段及训练负荷。认为在青少年速滑运动员的有氧训练中,要保证在有氧范围内发展有氧训练,达到训练目的;训练方法、手段和负荷要考虑到运动员年龄差异、训练水平能力等不同因素,适合青少年特点;训练要依靠科研手段和进行进行科学合理地安排。旨在进一步提高青少年速滑运动员的成才率。 相似文献
2.
陆上训练是速滑运动的重要训练内容,体能训练是速滑陆上训练的主要内容。短距离高水平速滑运动员陆上体能训练的主要内容包括力量素质、速度素质和耐力素质三个方面,陆上体能训练方法手段主要有力量、弯道皮筋、自行车、滑板训练、跑跳及灵活性训练,全年的负荷量、强度变化曲线呈现倒＂U＂字型的走势,并指出陆上体能训练应具备专项化训练的特点。探讨短距离高水平速滑运动员陆上体能训练,对提高教练员重视体能训练的意识和项目体能训练的科学化程度具有重要意义。 相似文献
3.
促进学习者对知识的真正理解是教育的主要目标。现针对"教师如何通过教学设计,使更多的学生真正理解他们所要学习的知识"这一问题,结合中学物理实际教学,从知识建构、问题设计、反思自省三个维度,共知、共识、共通三个方面,对中学物理教学设计进行重新思考与探究,力图做好教师教学"领着走"到学生学习"主动走"转变的重要过渡,实现教学与学习的"齐步走",为学生营造理解性课堂学习氛围。 相似文献
4.
5.
6.
通过查阅资料,结合国内外学者的观点,对运动技能形成的理论机制、阶段性及其特点进行了系统的研究.总结出运动技能形成过程是一个连续的、整体的过程,但是又存在着明显的阶段性,关于运动技能形成有两种比较有影响的且有争议的理论:一种是连锁反应理论;一种是认知心理学理论. 相似文献
7.
目前,县级教育督导机构,在完成上级督导部门交办的任务和督导评估乡(镇)工作的同时,应把主要精力放在对中小学实施素质教育工作的督导评估上,也就是说,应该认真做如何“督学“这篇文章.…… 相似文献
8.
青少年速滑运动员的力量素质在一定程度上直接影响到运动员的发展前途,科学安排青少年速滑运动员的力量训练,对提高其力量素质水平与创造优异运动成绩具有重要的作用。通过分析文献资料、总结多年的训练经验,认为教练员对力量训练质量缺乏深刻的认识与理解,力量训练负荷安排不当,训练中缺乏自我保护意识,力量训练内容安排比例失衡,缺乏对完成训练动作质量的严格要求等是影响力量训练科学化的主要因素。应从更新教练员力量训练的理念,注重力量训练负荷的合理安排、反馈与调整,每一次力量训练都要进行强化恢复性训练,重视核心力量训练等几个方面出发,提高力量训练的质量,合理、有效和科学地安排青少年速滑运动员的力量训练。 相似文献
9.
10.
目前，县级教育督导机构，在完成上级督导部门交办的任务和督导评估乡（镇）工作的同时，应把主要精力放在对中小学实施素质教育工作的督导评估上，也就是说，应该认真做如何“督学”这篇文章。中小学教育要想真正肩负起培养具有创新精神和实践能力的２１世纪建设者和接班人这一重任，使每一位从事中小学教育工作的领导、教师都能沿着教育改革的正确道路前进，除教育行政部门认真组织实施外，县级督导机构也有不可推卸的责任。特别是农村学校，规模小、师资水平不高，教育科研氛围不浓，与实施素质教育总体要求有着明显距离。“督学”就是要… 相似文献