骨骼肌适应机制与运动依赖     

田聚群  罗汉礼  强政 《精武》2013,(19):13-14

因为骨骼肌具有肌肉依赖性质，当试图改变已经适应了的运动负荷时，个体将会体验到身体心理不适的感觉。骨骼肌的肌肉依赖性质正是运动以来的形成机制。具有运动习惯的人突然中止运动时身体会发生明显的不适感觉，没有运动习惯的人在开始参加大负荷运动时身体同样会产生明显的不适赢觉，在研究运动依赖问题时它们都应该成为被关注的对象。  相似文献   

对大学一年级体育基础教学项目设置的探讨     

武孝贤  黄京蓉  乔云健  王童  卢满  李铁钢  彭雄辉  唐正辉  强政  黄渭湘 《体育学刊》1991,(4)

学校体育教学的结构和内容安排合理与否,直接影响体育教学的效果。目前高校体育教学普遍存在着教学项目过多,体育教学只能蜻蜒点水,学生样样都学,样样都不精的状态。而且选择教学项目时总是凭主观意愿,盲目而缺乏科学性。要使教学由无设计、无控制的经验型转变为有予见、有计划的科学型,就必须利用现代科学知识和方法来加以研究和解决。本文研究的目的,就是利用统计学的有关知识和方法对体育教学项目进行分析、予测和评估,从而使体育教学取得予期的效果。  相似文献   

军校学员体能考核时心理训练方法的研究     

郭琪  强政  罗汉礼 《精武》2013,(19):38-38,41

要想在体能考核过程中稳定地表现出自己的最好成绩,具备良好的心理素质是一项基本条件。应该对所有的学员进行心理训练,而不能只针对在体能考核过程中发挥失常的学员。建立体能考核心理对策库,邀请心理学专家开展心理训练知识讲座．开展模拟训练、进行自我暗示训练和注意力集中训练等方法可以有效提高学员的心理训练水平。  相似文献