骨骼肌适应机制与运动依赖     

田聚群  罗汉礼  强政 《精武》2013,(19):13-14

因为骨骼肌具有肌肉依赖性质，当试图改变已经适应了的运动负荷时，个体将会体验到身体心理不适的感觉。骨骼肌的肌肉依赖性质正是运动以来的形成机制。具有运动习惯的人突然中止运动时身体会发生明显的不适感觉，没有运动习惯的人在开始参加大负荷运动时身体同样会产生明显的不适赢觉，在研究运动依赖问题时它们都应该成为被关注的对象。  相似文献   

试论我国研究生体育教学的定位——兼谈一种研究生体育教学的新模式   总被引：1，自引：0，他引：1  

罗汉礼 《高等教育研究学报》1999,(2)

本文根据我国目前研究生体育教学存在的问题,引发了对研究生体育教学定位的再认识,提出了一种有特色的研究生体育教学新模式,旨在促使研究生体育教学改革进一步深化。  相似文献   

“模块式技能教学法”运用于军校体操教学的探讨     

罗汉礼 《体育学刊》1997,(2)

模块式技能教学法是一种新的运动技能教学方法。近年来已被许多体育发达国家所采用，并收到明显的效果，这种教学方法总的出发点，在于用最短的时间和最有效的方法促使学生形成运动技能。本文作者采用文献资料与实验对照相结合的方法，对模块式技能教学法，在军事院校体操教学实践中运用的有益经验和显著教学效果进行探讨，企图从一个侧面来揭示现代教学的发展趋势。  相似文献   

试论我国研究生体育教学的定位—谈一种研究生体育教学的新模式     

罗汉礼 《高等教育研究(长沙)》1999,22(2):41-44

本文根据我国目前研究生体育教学存在的问题,引发了对研究生体育教学定位的再认识,提出了一种有特色的研究生体育教学新模式,旨在促使研究生体育教学改革进一步深化。  相似文献   

蛙泳腿部技术最优化教学探究     

黄文伟  王童  罗汉礼 《中国学校体育》2006,(6):35-37

蛙泳的关键技术是腿部动作。掌握了腿部动作技术就可以说学会了蛙泳。笔者在自己二十多年的蛙泳教学实践基础上,总结出了一套全新的能确保学生在10～16小时内掌握正确的蛙泳技术“主干”的最优化教学模式。其模式的主要内容是蛙泳腿部技术最优化教学,通过“感知——模仿——水下练习”腿部动作训练,以达到掌握蛙泳技术。下面简要谈谈我们对腿部技术主要教法。一、“感知”腿部技术动作,了解腿部动作的要领教学时首先要向学生讲清蛙泳腿部动作基本技术要领,在此基础上让学生感悟蛙泳腿部动作基本技术要领。腿部动作是推动身体前进的主要动力…  相似文献   

军校学员体能训练特征和训练方法的研究     

田聚群  郭琪  罗汉礼 《精武》2013,(21):15-16,18

通过分析军校学员、高水平运动员和普通高校的学生,发现在军校学员在体能训练过程中会表现出一些独特的规律。根据提高运动成绩需要满足的基本条件,分析出在制定训练计划时需要遵守的基本程序。只要选择一些比较典型的运动项目进行训练,并在训练过程中重点关注体验运动成绩的提高过程、运动技能的形成过程和训练后身体疼痛的变化过程等三个过程的阶段性变化特征,那么最终可以有效提高自己的组织训练能力。  相似文献   

新形势下提升语文教学质量策略     

罗汉礼 《新疆教育》2012,(15):36-37

从课堂教学生活化、教学内容实用性、革新教法、渗透情感教育等方面的对策,提升中职语文教学质量。  相似文献   

军校学员体能考核时心理训练方法的研究     

郭琪  强政  罗汉礼 《精武》2013,(19):38-38,41

要想在体能考核过程中稳定地表现出自己的最好成绩,具备良好的心理素质是一项基本条件。应该对所有的学员进行心理训练,而不能只针对在体能考核过程中发挥失常的学员。建立体能考核心理对策库,邀请心理学专家开展心理训练知识讲座．开展模拟训练、进行自我暗示训练和注意力集中训练等方法可以有效提高学员的心理训练水平。  相似文献   

城市社区体育现状与发展对策   总被引：38，自引：0，他引：38  

罗汉礼  彭雄辉 《体育学刊》2004,11(1):36-37

以长沙市为个案，在研究有关概念的基础上，对现代城市社区体育发展现状进行了调查分析，着重探讨了社区体育之不足，提出了适应工业化、城市化、市场化要求，发展中国特色社区体育的思路与对策。  相似文献