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2004年5月下旬在江苏省昆山市进行的国际田联竞走挑战赛上,中国小将宋红娟击败奥运会、世锦赛双料冠军、俄罗斯名将尼古拉耶娃,获得女子20公里竞走冠军,让人们重新看到了中国竞走雅典奥运会夺金的希望。 相似文献
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昌平区从2007年秋季开始进行普通高中新课程实验.依据北京市<普通高中课程方案(实验)>(京教基[2007]16号),结合昌平区教育教学实际,制订<昌平区普通高中课程(实验)安排指导意见(讨论稿)>,积极稳妥扎实推进高中课改工作.实施新课改以来,我区高中体育学科确立了"以课题为引领,以课例为抓手,提高教师专业化水平"的总体目标,广大体育教师扎实推进高中新课程改革实验.认真总结课改以来的经验与教训,对于深入推进课程改革具有重要意义.现将我区开展课题研究,推进高中新课程改革工作情况介绍如下. 相似文献
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投掷运动包括标枪、铁饼、铅球和链球等,都是非周期性运动,要求力量和爆发力。因为要赋予器械以最大的加速度,所以除链球外,都要求上肢肌肉收缩发挥最大的速度,因此在训练上以速度和爆发力为主。 青少年运动员在训练中经常遇到增加肌肉力量、增加爆发力的问题。很多青少年通过刻苦的训练,仍然觉得肌肉力量和爆发力不足。其实,训练只是增加肌肉力量和爆发力的一个环节,要想快速、有效地增加力量和爆发力,还需要在营养补充上下工夫。以下就投掷项目的供能特点和营养补充作简单的探讨。 相似文献
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女子背越式跳高运动员的摆动腿力量训练与运动成绩关系的初探 总被引：1，自引：0，他引：1
一、前言全面发展跳高运动员的身体素质是提高运动员成绩的基础,科学选择训练手段是提高运动成绩的关键。只有抓住这两个环节才能在训练过程中不断提高运动成绩,取得较好的训练效果。身体素质训练包括对力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等素质进行训练,它们之间是相互制约的,实践证明忽视任何一种素质训练,都会使运动员身体素质之间发展不平衡,影响运动技术的掌握。尤其是力量素质的训练,对跳高运动员运动成绩的提高最为重要。 相似文献
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