试谈体育教师的心里现状与健康维护     

肖紫来 《体育教学》2001,(3):45-46

在经济、文化、价值观念等急剧变化的今天,人们受到各种因素的冲击影响,从而产生各种心理压力和矛盾,如果处理不当,就会造成恶性刺激,破坏心理平衡.对体育教师产生心理压力和矛盾的因素进行分析,并寻求其自我心理保健措施,减少心理疾病,保持良好的心境和充沛的精力,更好地为社会主义教育事业服务.  相似文献   

试论当前体育课教学的缺失     

肖紫来 《四川体育科学》2009,(2):135-137

审视当前体育教学自身的教学思想和行为，发现在学生学习掌握运动技术技能与促进体质增强、教师主导作用与对学生刻苦学习锻炼要求、特有教学规律的遵循、合理的必要的运动负荷安排、传统教学方法、严密的课堂教学组织、客观教学评价、体育教师认真负责的敬业精神等方面都与体育教学的健康发展方向存在一定的偏差，出现了一些缺失。这些问题应引起高度重视，及时正视修正，这对推进学校体育教学的进一步健康发展、促进学生体质增强将具有十分重要的意义和作用。  相似文献   

浅谈青少年三级跳远的教学与训练     

肖紫来 《中华武术》2009,(10):12-15

对青少年三级跳远的教学与训练应循序渐进，在学习和提高各跳专项运动技术和提高各跳的专项身体素质的情况下，逐渐学习第一跳和第二跳、第二跳和第三跳的结合技术，再学习完整的三级跳远技术，进行三级跳远的技术训练和改进与提高。  相似文献   

论体育课程教学改革的活动化、个性化、兴趣化取向     

肖紫来 《山东体育学院学报》2006,22(6):105-107

我国新一轮中小学体育课程改革现正处于积极实施之中,从《体育、体育与健康课程标准·实验稿》(以下简称为《课标》)的初步教学实践看,有一些问题应当引起高度的重视,特别是我们既应充分肯定各种先进的体育教育思想和教学理念,但同时又应注意从理论到实践做出深入分析,如体育课  相似文献   

短跑运动员应加强肌肉放松能力   总被引：16，自引：0，他引：16  

肖紫来 《中华武术》1999,(1)

现代短跑运动的发展和提高很快,短跑技术更加符合运动生物力学和运动解剖学原理,要求技术以最佳的实效性和经济性完成练习,而全身高度协调、肌肉放松是完成练习经济性、节省化和效率化的基础。任何一个动作的协调完成都是肌肉在大脑皮层支配下紧张收缩与放松伸展合理交替运动的结果,即紧张的肌肉很快过渡到放松,放松的肌肉要很快地紧张收缩,这样动作才能协调,这在短跑中尤为重要。事实上,短跑成绩的好坏很大程度上取决于跑时动作的自然放松能力,必须放松那些不参与工作的肌肉,美国著名教练彼得·温特提出的“百分之九十定律”,就…  相似文献   

面向未来构建21世纪的体育教学目标   总被引：13，自引：0，他引：13  

肖紫来 《体育教学》2000,(2):4-5

体育教学目标是决定体育教学活动其它所有问题的大前提、大方向。如果目标方向不清楚或搞错了,实际工作将会走弯路,受损失。面向未来,探讨21世纪的学校体育教学目标,一方面力求在理论上更加科学、准确和清晰,另一方面为体育教学实践提供指导或参考,为适应培养21世纪身心全面发展的人才服务,全面推行素质教育,具有重要意义。一、面向未来,如何确立21世纪的学校体育教学目标面向未来,确立21世纪的学校体育教学目标,不是取决于人的主观思维,它必须体现时代特征的需  相似文献   

再谈困扰当前体育与健康课程教学发展的几个问题   总被引：1，自引：0，他引：1  

肖紫来 《体育教学》2005,(6):13-14

我国新一轮体育课程（小学段的体育课程、中学段的体育与健康课程之总简称）教学的改革于2001年秋开始实施,四年来,出现了可喜的变化.不仅引进了现代教育教学思想,理念上有了重大突破,而且通过国家实验区的实验,在理念转变为教学行为上也取得了显著成绩.然而,体育课程教学改革要取得预想的效果,真正实现《课标》的预期目的,我们不能仅仅为课改取得的成绩高唱赞歌,被成绩冲昏头脑,特别是体育课程教学改革到现在已进了一个关键时期,我们更应怀着求真务实的态度,冷静思考,找出课改中影响其改革进程的因素及存在的问题,予以纠正,以进一步推进我国体育课程教学改革的向前健康发展.  相似文献   

试论体育教学中实施美育的效能与艺术     

肖紫来 《体育科研》2000,21(2):14-15

体育教学中实施美育,用体育中各种美的现象去感染浸润学生,培养学生形体美、心 灵美、行为美．树立正确的审美观,在快乐的气氨中达到提高体育教学效果的目的．本文就体育教学中实施美育的效能和艺术进行了探讨．  相似文献   

科学进行青少年运动员的全面身体训练     

肖紫来 《现代教育科学》2012,(10):168-169,124

青少年运动员可塑性强,切不可片面追求运动成绩而进行单一的运动训练,造成身体畸形发展,影响健康成长,所以应对其训练应采取科学负责的态度。本文从青少年生长发育的规律、各运动素质的相互影响与发展、运动技能贮备、将来身体机能适应高强度大负荷的训练比赛与运动寿命的延长、意志品质的培养等方面论述了科学地进行全面身体训练对青少年运动员的作用。从青少年各运动素质发展的"敏感期"、建立广泛的运动技能、训练方法与运动负荷的安排、练习手段与培养训练兴趣、肌肉放松与运动恢复训练、培养良好心理品质等方面,阐述了科学进行青少年运动员全面身体训练的措施。  相似文献   

如何科学地进行少儿短跑训练   总被引：1，自引：0，他引：1  

肖紫来 《中华武术》1996,(6)

现代体育运动空前发展,运动技术水平不断提高,中小学课余体育训练作为我国三级体育训练体制中的初级形式,起着为培养竞技体育高水平运动员打下坚实基础的作用。短跑速度是各田径运动项目的基础,中小学体育训练应根据少儿生理、心理特点,对短跑的训练内  相似文献