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基本体操的创编,应注意针对性、新颖性,并且要有锻炼价值和美感,这不仅要全面了解编操的目的、任务、要求及内容,更需要学会运用正确的方法去创编。本文就如何借鉴创造学中的“组合创新技法”运用到基本体操的创编,做些初步的尝试。一、“组合创新技法”适用于基本体操的创编编操中的所谓“组合创新技法”是指把两个或更多的不同部位的动作,通过组合从而产生新动作的方法。要进行组合必定要有可组合的基本要素,而基本体操(如徒手操、轻器械操等)是由身体各部位的各种不同动作组成的单个或成套动作,这样身体的各部位动作的运动形式… 相似文献
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高分值难度动作的选编是竞技健美操比赛运动员获胜的根本。作为难度组合的常用动作,提臀类与分切类难度动作在国际高水平赛事中选用甚多,两类动作技术的掌握对于运动员成套编排和训练以及难度分值的提升尤为重要。以高分值难度A207与A220为例,对提臀类与分切类难度动作进行运动学对比研究.比赛中两个难度区分度较低,容易混淆,A220较A207更具竞争力,但A220难度技术复杂,失误率较大。运用Qualisys红外光点高速运动捕捉系统,深层次剖析A220与A207每个动作阶段的运动学特征。研究结果表明:1)以背阔肌为主导的肩关节稳定性是提臀类和分切类难度动作推起腾空的基础。2)分切类难度肩关节高度高于髋关节,左右髋关节角度变化差异较提臀类难度动作更大。3)A207与A220两个动作总体用时无显著性差异,身体重心Z轴位移变化趋势无明显差异。4)腾起高度是运动员高质量完成提臀类与分切类难度动作的基本条件。 相似文献
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摘要:竞技健美操属于评分类体育项目,裁判员是项目比赛顺利进行的重要组成,其评分直接决定了运动员得分及名次,在项目的发展和竞赛环境中尤为重要,因此加强对裁判员的培养与管理,采用更加公正量化的方式选拔优秀裁判员,创造更加公平的裁判竞争机制是亟待解决的问题。本研究运用德尔菲法和模糊层次分析法等研究方法,构建我国竞技健美操裁判员选派指标体系并确立权重,在2014年全国健美操冠军赛中进行选派和执裁实践,为竞技健美操裁判员选派提供可操作性的指标体系和参考借鉴,同时也为裁判员监督管理工作提供理论依据和实践引导。结果表明,选派指标体系从不同视角全面反映我国竞技健美操裁判员选派过程,共包含3个一级指标、8个二级指标和24个三级指标,具有较好的结构效度,其中执裁水平在竞技健美操裁判员选派一级指标中所占权重最大,通过对裁判员进行实证综合评价,该指标体系能够为我国竞技健美操裁判员选派进行客观合理的综合评定。 相似文献
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摘要:竞技健美操成套动作中高难度动作的完成质量是决定比赛胜负的关键。C289作为具备高、难、险技术特征的难度动作,是运动员比赛中获得高分和竞争奖牌的重要因素,在近年的世界大赛中备受青睐,因此如何提升动作质量,避免扣分点,成为当前亟需解决的训练难题。世界优秀运动员的技术模式是极具价值的模型,本研究运用QUALISYS红外光点高速运动捕捉系统,对2名男子世界冠军完成竞技健美操难度动作C289的不同技术特征进行运动学分析,深入研究其动作原理和关键技术,为难度动作的训练提供参考借鉴,有效促进难度动作的价值提升和创新发展。研究表明:1)2名运动员技术要点不同,起跳阶段麻东髋关节缓冲角度与蹬离速度均大于胡邦达,弹性势能储备更多,蹬离地面收腿,易完成转体与屈体动作,但规范性欠缺。2)胡邦达近乎垂直起跳,转体360°后屈髋的风险性更强,腾空时间较麻东少0.05s,动作清晰流畅;屈体时刻2种技术髋关节角度均小于60°,但麻东后仰幅度大,空中屈体形态位置不标准。3)麻东落地点前后与左右方向重心位移变化较大,胡邦达落地相对准确,可控性较强,其腾空上升阶段垂直方向变化较大4)先转体后屈髋技术难度较大,其动作形式特点更符合规则发展导向。 相似文献
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长期以来,各体育院校均尝试着各种形式的教学改革,以寻找提高教学质量的新方式。教学改革的内容是多方面的,但在科学技术迅猛发展的今天,应尽可能使教学手段现代化。本文旨在拓宽教学方法,将现代化录相教学手段运用到体操普修课教学中来,为优化教学方法提供依据,达到提高教学质量的目的。 相似文献
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健美操作为一种新兴的运动项目,是融体操、健美、舞蹈、音乐于一体,经过再创造,按照全面协调、发展身体的要求组编成操,在音乐的伴奏下,是人们达到增进健康、形成正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一种有效锻炼手段。通过对北京体育大学健美操专选班学生68人的调查和分析,对健美操基本姿态如何进行训练作了探讨。 相似文献
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