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1.
中长跑运动员的损伤有许多种,其创伤的原因是多方面的。在众多的原因中,最主要的原因就是跑量过大。以下例举几种简单易行的治疗方法: 一、治疗变形性膝关节:强化股四头肌。二、治疗膝外侧韧带炎:矫正“O”型腿;做牵引及伸展运动。三、治疗膑骨软化:不加负荷强化股四头肌。四、治疗膑腱腱围炎:伸展股四头肌。  相似文献   
2.
第24届奥运会的主场地——奥林匹克体育场已于1984年9月29日投入使用。该场能容10万名观众。其正门上方挂着一幅老虎画象,场内有电子记分牌和显示板。观众席的倾斜度较小,地板一律呈深蓝色。这座体育场费时五年,耗资6600亿南朝鲜元(约合人民币16亿元)。24届奥运会的开幕式将在这里举行。在这座体育场的周围已建成一个棒垒球场,还计划建一练习场、一座体育馆、一座游泳馆和  相似文献   
3.
这里所讲的力量训练,至少要考虑三个关系:第一是神经与肌肉的控制关系;第二是能量供给与训练过程的关系;第三是结缔、支持组织与训练负荷的关系。一、力量训练的三个关系 1.神经与肌肉的控制关系就是说,运动的过程是一个不断的控制调谐过程。中枢神经系统向肌肉送去有控制的信号刺激,肌肉能根据接收的情况  相似文献   
4.
我国掷铁饼运动成绩在新中国成立后有了长足的进步。四十二年间,历经腾飞——停顿——再腾飞三个阶段。至今,男子铁饼已可以代表亚洲水平,女子铁饼已进入世界先进行列。回顾这段历史,从中悟出成功的经验和失败的教训,启迪今后的训练、科研、医务监督等项工作。渴望今后十年内我国掷铁饼运动成绩再上一个新的台阶。  相似文献   
5.
为提高体育学科带头人的综合素质,采用文献资料法和归纳分析法对体育学科带头人的必备素养进行研究。结果表明:体育学科带头人是学科群体中的一面旗帜,是推动体育学科教育教学科研发展的方向标;体育学科带头人必须具备:为学科发展做好各项服务工作的人文素养、较强的学科业务引领指导能力、组织科学有序的培训工作能力、交流沟通组织能力、学科创新思维能力、科学评价的技巧等。  相似文献   
6.
为培养高素质创新人才,实现创建世界一流大学的奋斗目标,近10年来北京大学在各个方面全力推进本科教育改革。其中,自2004年起连续6年举办的“北京大学暑期学校”,通过聘请国内外一流大学的优秀学者、教师到学校任课,派学生参与国际暑期学校,使得本科生的学术背景更加宽厚,成为北京大学本科教育具有崭新内涵、不断提升质量的重要组成部分。同时,本着资源共享、服务社会的宗旨,北京大学暑期学校向社会人士和其他大学、中学开放,产生了广泛反响,赢得了良好的社会声誉,  相似文献   
7.
运动锻炼影响体脂代谢的研究进展   总被引:2,自引:0,他引:2  
体育锻炼是减少体脂含量和提高运动性能的一种有效方法。本文就运动锻炼影响体脂代谢的研究进展作一综述。  相似文献   
8.
对影响学生评教结果的若干因素进行研究,发现在不同学科领域、不同班级、不同教师职称和年龄之间,学生评估结果存在统计学上的显差异,而教师性别和学生年龄没有显性差异;某些因素对评教师和课程有微妙的影响。西方学的一些研究结论,在一定程度上也适合中国的情形,建议在设计量表和解释评估结果时,应尽量分开课程和教师,不要在不考虑背景的前提下进行简单比较。  相似文献   
9.
运用文献资料法、访谈法和系统分析法,对福建省普通高校高水平田径队状况及发展对策进行研究。研究表明:福建省高校高水平田径运动员中,运动水平真正达到高水平者数量偏少;教练员对高水平运动员系统训练接触和了解甚少,训练经验有限;教练员由"教学型",向"训练型"转变周期延长;训练时间不足对系统训练造成影响;福建省普通高校高水平田径队普遍面临训练经费不足的窘境。据此,针对性地提出发展建议和对策。  相似文献   
10.
中长跑的创伤,多数是由于运动量过大而形成的慢性损伤,这种创伤一旦出现,治疗起来比较困难,因此,预防十分重要。针对创伤的原因,可从以下几个方面进行预防。一、跑量和练习方法有创伤经历的运动员认为,每周的跑量应控制在67至78公里以下,以一般运动员每周平均练习5.5次来计算,每次训练要跑11至14公里,就是说,每天的跑量在10公里左右为好。训练中,应避免量和强度的突然变化,因为机体要有一个适应过程。特别是在比赛后或  相似文献   
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