关于运动员专项力量训练的探讨     

孙建华  邵金龙  姚英春 《今日科苑》2008,(22)

运用文献资料法就专项力量训练进行分析,阐述力量训练的形式与专项活动形式差别越大,获得的效果对专项成绩提高的作用就越小;对已拥有良好肌肉力量的高水平选手来说,过多的非专项性的力量训练不利于专项成绩的提高;采用爆发式的弹性力量训练有利于提高速度能力;从事有氧耐力项目的选手进行力量训练时应采用低负荷高重复的练习形式。  相似文献   

为师要厚道     

刘玲玲  邵金龙 《山东教育》2007,(11)

这天上课,我印发了一份诗歌积累运用的专项训练测试题。为了能调动学生的积极性,我采用小组竞赛的形式来进行复习巩固,先是口头回答,每人一个题。一连四个同学都答对了,轮到晓梅回答问题,当我微笑着拿起粉笔准备为他们组再加上一面红旗时(因为这题答案很简单,晓梅的语文成绩平日里一直不错,我对她满怀信心),晓梅的答案一出口,却一下子凝固了我脸上原有的微笑。  相似文献   

俄罗斯2020年前青少年体育发展战略及其启示     

李琳  邵金龙  陈绮文  季浏 《武汉体育学院学报》2012,46(5):10-13

俄罗斯青少年体育发展的战略目标是:创造条件使青少年能够利用先进的体育场地设施进行系统的体育锻炼,养成健康的生活方式。为实现这一战略目标,俄罗斯政府大力加强各种体育场馆与体育设施建设,为青少年体育锻炼提供场地设施保障;推行新的国家体育教育标准,提高体育教学质量;设立各种体育活动计划,完善各类学生体育竞赛活动体系;广泛宣传体育是健康生活方式最重要组成部分的理念。俄罗斯青少年体育发展战略对于我国青少年体育发展的启示是:俄罗斯宣传体育与健康生活方式的举措对于解决我国青少年体育所面临的"重智育,轻体育"问题是一个很好的启示;与俄罗斯新的国家体育教育标准相比较,应该提高我国青少年体育活动的标准;俄罗斯对体育基础设施建设的重视及所采取的措施值得我国学习借鉴。  相似文献   

加强大学生心理素质教育的构想     

邵金龙  许峰 《高教论坛》2002,(5):34-36

心理素质教育是培养合格人才的基础性教育，高校心理素质教育在我国的开展时间还不长，在发生原因、机制等基础理论方面讨论多，而在实践操作层面讨论缺乏系统性，本文认为加强大学生心理素质教育应当从工作角度着手，提高认识，增强对当前大学生心理问题的重视程度，避免头疼医头，脚疼医脚的毛病，整体构建高校心理素质教育体系，在此基础上有针对性地采取一系列有效措施改变大学生心理素质状况。  相似文献   

高校德育创新初探     

许峰  邵金龙 《高等理科教育》2002,(6):23-25

本文认为传统高校德育存在着专业本位观念过重、目标不实、内容陈旧、视野封闭和忽视学生的自觉性、主动性等弊端，强调了当前高校德育创新的紧迫性，并系统地从德育理念、创新机制、目标体系、方法和内容方面对高校德育创新作了一些探索。  相似文献