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耐力素质是中长跑运动员的最重要的运动素质,有氧耐力训练和无氧耐力训练是中长跑运动员耐力训练的主要内容,中长跑运动员的有氧耐力训练方法包括有氧基础练习、有氧问歇跑、长距离反复跑等,无氧耐力训练包括无氧间歇跑、问歇短跑、长距离变速越野跑等。 相似文献
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正"作文难,难作文,一见作文就头疼"是农村小学生流行的一句话,也揭示了农村学生写作的现状。农村的孩子和城里孩子相比,获得信息的机会相对较少,再加上课外书少,知识面也不及城里孩子丰富,因此孤陋寡闻,腹内空空,囊中无物。由此使得一部分同学一遇作文就畏惧、埋怨甚至诅咒,"最讨厌写作文"。对于如何下笔,脑子里 相似文献
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<正>口算也称心算,是不借助任何计算工具直接算出结果的一种计算方式。研究表明,口算速度快,笔算速度也会快,正确率高;反之,口算速度慢,笔算速度也会慢,正确率低。"计算要过关,必须抓口算",这既是无数研究者经过实践得出的科学结论,也是小学数学教学的一条规律,但在课堂教学过程中,我们却发现学生的口算能力不容乐观。口算能力的高低不仅直接影响学生数学成绩的好坏,而且会阻碍学生学习其他的数学知识。因此,教师在课堂教学中要重视学生口算能力的培养,采取相应的策略提高学生的口算水平。 相似文献
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在中长跑项目中利用血乳酸检测指导训练 总被引：1，自引：0，他引：1
血乳酸检测是中长跑项目进行科学训练的有效手段,血乳酸检测在训练中可以起到判定运动员的有氧能力和无氧能力、预测成绩、设置合理的有氧训练和无氧训练速度、协助教练员根据预期成绩安排训练的作用。 相似文献
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血乳酸检测是中长跑项目进行科学训练的有效手段,血乳酸检测在训练中可以起到判定运动员的有氧能力和无氧能力、预测成绩、设置合理的有氧训练和无氧训练速度、协助教练员根据预期成绩安排训练的作用。 相似文献
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