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健身健美操课的教学看似如同其它内容的教学过程一样，首先要在课前进行课的构思，这是确保上好一堂课的前提。但是健身健美操课又有自身的特点：它是在音乐伴奏下，融舞蹈、体育与肢体文化于一体的新型现代运动项目，这就注定它与其他项目的教学是存在区别的。因此进行健美操课的构思时就要了解健美操课的特 相似文献
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篮球比赛是一项集体的对抗项目，运动员如具备良好的篮球意识，又掌握了完善的技术和战术，就能在比赛中合理地支配自己的行动，运用自如，配合默契，更好地发挥集体力量。人的客观意识是指客观事物在头脑中的反映，任何一项体育运动都有其运动意识．所谓的篮球意识就是：篮球运动的技术 相似文献
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短跑初学者的起跑和加速跑技术普遍存在着各种各样的问题而且技术动作不稳定,因此影响了短跑特别是100米跑成绩的提高。在教学中我采用了一些辅助性练习来帮助运动员改进蹬离起跑器和加速跑的技术以提高加速跑的能力。经过一段时间的训练,参加训练的4名运动员起跑和加速跑的技术得到了明显的提高。 相似文献
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