气功锻炼对老年人骨密度影响的试验与研究     

殷惠  权德庆  周道宏  刘济华  范家骏  李玉珠 《西安体育学院学报》1994,(4)

本文通过对老年人参加香功锻炼的试验、测试，并采用ＳＰＡ─４型骨矿分析仪以单光子吸收法测试获得骨密度有关重要指标数据，通过定量研究对比分析和统计学处理，就气功锻炼对影响老年人骨密度的诸因素从中医、西医、运动生物学科、体育理论等学科角度进行了较深入地探讨和研究。  相似文献   

"健身关节操"对男子柔道运动员柔韧素质、平衡能力、体脂影响的实验研究     

张葆欣  叶鸣  周道宏  张富岩  张学峰 《首都体育学院学报》2006,18(5):52-54

对西安市柔道队男子运动员在经过8周健身关节操锻炼后柔韧、体脂指标的变化进行了研究。结果发现健身关节操能够使柔道运动员的关节灵活度加大、体脂逐步减少以及降低运动损伤发生率的作用。  相似文献   

气功方法提高不同训练水平运动员柔韧素质效果的实验研究     

周道宏  李昭波  张敬悌  张志胜  赵新浩  李昭波 《西安体育学院学报》1991,(1)

<正> 一、前言柔韧素质是人体五大身体素质之一,对增强运动适应能力,提高力量、速度、灵敏素质,预防运动损伤及运动美学等方面都具有积极作用。但是,一般的柔韧素质训练方法,常采用压、劈、摆、踢等途径,使肌肉和韧带被动拉长,从而获得柔韧性的提高。所以,这些方法具有明显的缺点:(1)使肌肉消极被动拉长,弹性减少,从而干扰了力量素质的发展;(2)训  相似文献   

关于关节操在高校体育教育中推行的可行性分析     

黎欣荣  周道宏  李芳琴 《内江科技》2010,30(1):60-60,168

本文通过介绍关节操的内容和特点，从其在高校开展的意义出发，探讨了关节操在高校推行的可行性，为该项运动的开展以及在高校的推行提供理论参考。  相似文献   

盘坐功法     

周道宏 《华夏文化》1994,(1)

盘坐功法周道宏盘坐功是我国儒、道、佛家及气功修炼过程中的一种基本功法。因为它是被公认的见效快、效应好的功法，从古至今凡练功有成效者，一般都练此功。所以历代对盘坐有关论述也很多，如《坐驰》、《坐忘》、《坐禅》、《坐功诀》、《坐忘论》、《坐功十段》、《坐...  相似文献