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为了建立我国成年国民运动能力单项、综合评价指标体系和评价标准,选取20～29岁青年、40～49岁中年和60～69岁老年人群作为研究对象,从心脏功能能力(F.C.)、肌肉能力、柔韧能力、平衡能力、形态等多方面进行实验测试与统计分析,再经过专家论证,研究并确定了我国成年(青年、中年、老年)人运动机能综合评价系统的指标体系:体重指数(BMI)、F.C.、握力、伸膝力量、坐位体前屈和站立提踵等指标,制定了成年人群各单项评价指标的标准和权重,研究并建立了心脏功能能力的功率自行车、二次台阶试验测试方法.另外,根据中国人测试数据研究并建立了成年人运动机能综合评价系统,用于制定科学、安全、有效的个体运动健身指导方案前的机能测试与评价.经样本外检验本研究所制定的单项和综合评价标准是有效的、合理的. 相似文献
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耐力性运动防治血脂异常的机制 总被引：1，自引：0，他引：1
血脂异常是冠心病的首要危险因素,因此,如何通过安全有效的方式防治血脂异常,进而防治冠心病一直是学术界研究的热点。运动疗法作为防治血脂异常的安全有效的手段,正日益受到国内外专家学者的关注。 相似文献
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血脂异常是冠心病的首要危险因素,因此,如何通过安全有效的方式防治血脂异常,进而防治冠心病一直是学术界研究的热点.运动疗法作为防治血脂异常的安全有效的手段,正日益受到国内外专家学者的关注.综述了经常性运动与血脂异常的防治、运动训练对血脂异常的防治以及运动防治血脂异常的可能机制方面的研究进展. 相似文献
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血脂异常是冠心病的首要危险因素,因此,如何通过安全有效的方式防治血脂异常,进而防治冠心病一直是学术界研究的热点.运动疗法作为防治血脂异常的安全有效的手段,正日益受到国内外专家学者的关注.该文综述了运动训练对血脂异常的防治方面的研究进展. 相似文献
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儿童少年钙营养状况研究进展 总被引：4，自引：0，他引：4
研究补钙对儿童少年钙营养状况的改善作用及运动对补钙的影响,具有十分重要的实践意义。综述了儿童少年钙的需要量、摄入量以及有关钙补充方面的研究进展,指出青春期前和青春期(尤其早期)可能是补钙和运动干预改善儿童少年钙营养状况的最佳时间。 相似文献
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目的:探讨青春期前期的艺术体操运动员的钙摄入情况及钙营养、运动与骨矿含量的关系.方法:选取13名国内优秀艺术体操运动员为研究对象,年龄为11～12岁,训练年限3～7年.同时选取14名同年龄段的小学女生作为对照.对她们进行了膳食调查和骨密度的测量.结果:艺术体操运动员的钙摄入量为515.3±218.0 mg/d,仅达到钙参考摄入量的51.5%;艺术体操运动员的骨矿含量、骨面积、骨密度均显著低于同年龄段的小学女生,分别低23%、14%和11%(P＜0.05).结论:青春期前期艺术体操运动员的钙摄入量较低,未达到我国推荐的钙参考摄入量标准.青春期前期艺术体操运动员较低的骨矿含量和骨密度可能与她们专项训练量较大对钙的需求量较高而长期钙摄入量不足有关. 相似文献
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高血脂是冠心病的首要危险因素 ,尤以中老年人为多发人群。但目前关于运动锻炼对高血脂患者心血管机能改善的研究很少。心血管机能的改善是全身机能改善的基础 ,对心血管系统疾病的预防、治疗和康复具有重要意义。为探讨高血脂患者的适宜健身锻炼强度 ,本文以患有高血脂的中老年人为实验对象 ,研究了不同运动锻炼方案对高血脂患者心血管机能的改善作用。首先通过问卷调查和体检筛选出 5 8名中老年 (5 0～ 70岁 )高血脂患者 ,通过功率自行车递增负荷运动试验测定其功能能力 (F .C .) ,然后制定心脏体疗康复运动处方。运动锻炼以走跑运动和太极拳运动作为主要方式 ,运动强度范围为 5 0～ 70 %F .C .。以不同方式、不同强度 (5 0～ 6 0 %F .C .,6 0～ 70 %F .C .)组合成不同的锻炼方案 ,同时设立对照组 ,观察实施不同心脏体疗康复运动处方后心血管机能的改善情况。运动频率为每周 5天 ,每次运动时间为 6 0min ,运动锻炼周期为 2个月。测试指标主要包括安静心率 (HR)、收缩压 (SBP)、舒张压(DBP)、功能能力 (F .C .)、递增负荷运动时间 (GXT时间 )、最大心率 (HRmax)和定量负荷 (5 0METs)后心率。实施不同心脏体疗康复运动处方 2个月后 :①低强度 (5 0～ 6 0 %F .C .)走跑锻炼组的HR、SBP较锻炼前显著性下 相似文献
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国民运动健身科学指导系统研究与建立 总被引：3，自引：0，他引：3
为了科学指导我国国民运动健身活动,在国家国民体质研究工作基础上,针对我国公民体育锻炼缺少科学指导的现状和国民体质监测中发现的问题,研究和建立适合国民特点、突出个性化特征的安全、有效的运动健身科学指导系统,为增强人民体质、提高全民健康水平服务.运动健身科学指导系统主要包括运动前身体机能评价、运动方式选择、运动强度控制、运动时间安排、运动频度确定和注意事项等6个部分.运动前身体机能评价包括人员基本信息、身体形态机能测试和运动能力检查等内容.通过10周体育锻炼效果观察,并结合研究结果,验证了慢跑快走、传统体育、有氧体操、球类、游泳、登山登楼6种运动方式的健身效果,根据不同人群的健身目的推荐有针对性的运动方式;研究并确定了通过心率、心脏功能能力和主观体力感觉控制运动强度的方法;明确了获得理想体育锻炼效果的每次运动持续时间和每周参加体育活动的频度,提出了参加体育活动应注意的事项. 相似文献
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ApoB、ApoE基因多态性与血脂异常的关系及运动训练的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
载脂蛋白基因多态性与血脂异常的关系备受人们关注。综述了载脂蛋白B（ApoB）和载脂蛋白E（ApoE）基因多态性与血脂异常的关系、ApoE基因多态性时运动训练引起的血脂改善的影响方面的研究进展。ApoB基因Xbal、EcoRl多态性和ApoE多态性可能作为血脂增高的内在易感因素，在一定程度上影响体内脂质代谢；ApoE多态性影响血脂对运动训练的反应，且运动训练引起的血脂水平改变在不同基因型间存在种族和性别差异。 相似文献