运动处方的实施对女性老年人体质的影响     

李志敢  张林挺 《体育学刊》2005,12(2):51-53

为检验运动处方对国家体育总局群体司发布的《国民体质测定标准》指标变化的影响，用运动处方面向女性老年人规范实施3个月，结果发现实验组和对照组各个指标存在明显的差异：实验组实验前后各个指标产生明显的良性变化，是运动处方锻炼使机体产生适应的结果，对照组的部分指标也产生变化，是指标测定技术提高所致。进行针对性的运动处方锻炼，可以有效提高老年人的身体素质。  相似文献   

体育保健课互动式教学法探讨     

李志敢  张林挺  刘芳 《军事体育进修学院学报》2005,24(3):124-125

传统的“满堂灌”讲授教学方法已不适应现代大学生学习的需要，课堂上师生互动的多种教学方法并用，教学模式应运而生；采用多媒体教学、引入讲授、提问、讨论、演示、练习等多种教学方法，引导学生主动学习，实行探究式的师生互动方式。学生的学习成绩、学习兴趣和对老师的评价发生了显性的变化；课堂教学方法以多种形式出现，能引发学生的学习欲望，有效地提高教学质量。  相似文献   

瑜伽健身术对大学生身体机能素质和心理健康水平影响的实验研究   总被引：42，自引：0，他引：42  

杜熙茹  张林挺 《首都体育学院学报》2005,17(1):100-101

在一个学期内对体操专选班学生30人每天进行45分钟的瑜伽练习,在练习前后对身体技能素质和心理 健康进行测试;结果:练习者的应用肺活量、安静时脉搏、VO2max、握力、俯卧撑等反映身体机能素质的指标,以及 心理健康自评问卷(SCL-90)、自评焦虑量表(SAS)、自评抑郁量表(SDS)等指标较练习前有显著改善,并具有统计学意 义;结论:练习瑜伽可以强身健体,调节身心,缓解精神压力,使身体机能素质和心理素质水平得到改善和提高。  相似文献   

非奥运项目技能类难美项群优秀女选手神经类型与分析   总被引：3，自引：0，他引：3  

杜熙茹  张林挺  赵媛媛  邓红妮  向玲 《广州体育学院学报》2007,27(1):108-110

目的:研究非奥运项目技能类难美项群优秀女选手的神经类型的特点,为选拔优秀的运动员提供理论科学依据。方法:对运动员进行一般情况登记后,按照808表测试方法进行测试,共测试3张表,每次5min,对测试表进行算分并进行神经类型的评定。结果:上述项目以1~4型的神经类型为多见。结论:在相同的条件下,竞技健美操和啦啦队中,建议选择兴奋型、灵活型的青少年会有较大的培养前途;而体育舞蹈项目中,稳定型的儿童少年可能具有良好的训练前景。  相似文献