排序方式： 共有3条查询结果，搜索用时 0 毫秒
1
1.
<正>一、制作方法选宽约20厘米、长约2米、厚约2厘米的木板4块,在每个木板上间隔均匀地钻5排～6排小孔,每排两个孔,每个孔的宽度比鞋稍宽;选约1米长的布带穿过小孔用于绑脚(最好不要用圆绳,以防勒脚);布带位置的木板下可粘上木块,以避免布带被磨断,同时也可减轻龙舟的磨损程度;木板的前部应稍留出一段用于放置龙舟标志,可选用软式排球作为标志,并在排球上写上各队的名字(切忌使用杆状物体作标志,以避免学生倒地时被杆状标志戳伤),即制作完成了"旱龙舟",见下图。 相似文献
2.
少年标枪运动员基础阶段的力量训练，应以发展快速力量为主，跟举重、铁饼、铅球、链球等项目的力量训练是有区别的。标枪投掷属于轻器械纵轴用力速度型项目，并不需要很大的绝对力量，但必须有良好的快速力量做保证，其特点必须具有“爆发性”。标枪运动员除了其他必需的全面身体素质外，快速力量的好坏，对标枪成绩起着举足轻重的作用。因而运动员该阶段训练的方向是：发展快速力量，促进标枪技术的掌握，尽量提高专项成绩。 相似文献
3.
培养武术学习兴趣的几点方法 总被引：1，自引：0，他引：1
武术具有广泛的适应性,它不受时间、季节、场地和器材的限制,在颁布的新大纲、新教材中也加重了其教学比重。但学生在初学武术时往往感到枯燥无味,提高其学习兴趣是武术入门的关键。在教学实践中,我通过以下教学方法,能使学生始终处于活跃状态,学习兴趣盎然,收到了很好的教学效果。1.做好课的导入恰当的课题导入,能激起学生的学习欲望,树立学习信心。导入方式可提问学生熟悉的武打影视主人公,德艺高超的武林大侠的事迹,激起学生兴趣。也可从播放 相似文献
1