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呼吸训练(respiratory training)是一种新兴的训练手段,最初来源于康复治疗领域,属于人体脊柱的解剖学和生理学范畴,在20世纪90年代初期,欧美的一些康复治疗专家发现呼吸训练对维持人体躯干肌群力量和身体平衡稳定等方面具有较大的影响,便把有关呼吸肌群训练的康复治疗的手段逐渐推广到了体育运动领域。随着身体功能性训练的不断发展,如今核心训练作为身体功能性训练的重要组成部分也被诸多学者所追捧,然而作为核心训练的关键环节呼吸训练却少有学者研究。近年来,随着神经肌肉系统训练、本体感受性训练以及运动链理论的提出,许多人发现呼吸训练与核心力量训练之间具有很强关联性,在进行核心训练同时配合相应呼吸训练,运动员的身体姿势、脊柱的稳定及运动能力也会大大增强。通过概述呼吸训练的相关理论和研究进展,为丰富身体功能训练理论及运动训练学研究提供新的思路与参考。 相似文献
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跆拳道是一项要求快、准、稳,同时要求综合运用手和脚快速击打对方已获得相应等分的项目,不仅要求跆拳道运动员在平常更多的进行技战术训练和一般身体素质训练,还要结合跆拳道项目特点和制胜规律进行有针对性的体能训练。为了更好地提高跆拳道运动员对跆拳道技战术合理运用和掌握,使运动员在训练中更好地提高自身竞技能力,本文主要采取文献资料法、逻辑分析法、归纳法及专家访谈法,通过总结FMS功能性动作评估,来探究跆拳道运动员自身的不足,以期达到提高其竞技能力、预防运动损伤的目的。 相似文献
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自2009年颁布《关于开展全国青少年中小学足球活动的通知》以来,强调要重视足球人才的培养,增强足球教练员师资力量,而各大体育院校是输送足球人才的重要途径,这意味着对足球人才的培养至关重要,体育教育专业本科足球课程是实现足球人才培养的主要手段。同时在学习运动技能的过程中,运动技能的掌握受内在因素和外在因素的影响,外在因素主要包括练习和指导,而内在因素最主要的就是运动兴趣。为探究足球视角下大学生运动兴趣对运动技能学习的影响,本文主要通过问卷的形式,从积极兴趣、自主与探究学习、足球运动参与程度、对足球运动的关注4个维度及足球运动技能考核表进行分析,探究运动兴趣对于运动技能学习的影响,并对教学的策略加以探讨。 相似文献
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