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跆拳道力量训练对于运动员来说有重要意义,本文先对跆拳道项目规则与跆拳道力学特征、技战术特点进行分析,重点从内容与方法角度阐述如何针对跆拳道运动员开展力量训练,旨在通过本文提升青年男子跆拳道运动员的竞技能力。 相似文献
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2022年2月世跆联对跆拳道竞技规则进行了新修订,此后,每一局比赛的对抗性明显增强,这对跆拳道运动员的竞技能力又提出了更高的要求。本研究将在新规则视角下,以东京奥运冠军和巴黎大奖赛冠军选手翁巴达娜吉在2020年东京奥运会和2022年巴黎大奖赛中所表现出来的竞技能力为研究对象,通过视频观察法、数据分析法、文献资料法、对比分析法进行研究,结果表明：该运动员目前的竞技能力表现出专项无氧能力突出、柔韧性和相对爆发力等素质全面发展、前腿组合技术变化能力强、后腿技术稳步提升、积极防守能力强的特点。针对该冠军的竞技能力优势特点和短板不足,建议我国运动员全面提高自身竞技能力和对新规则的适应能力,同时又要针对性进行专项体能、技战术训练,打造自身的制胜技战术。 相似文献
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跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。随着运动员技战术水平的不断提高,对运动员的力量、速度、柔韧、耐力、灵敏各方面的素质要求也在提高。文章通过查阅大量文献资料,结合自身带队经验及训练实践,根据跆拳道项目的特点和规律,对跆拳道运动员的身体素质训练的具体方法和注意事项进行了分析研究,供跆拳道教练员或运动员作参考。 相似文献
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跆拳道作为一项对抗性的竞技运动,对运动员的体能有着很大的要求,在跆拳道的对抗中,体能的不足会严重影响运动员对技战术的执行能力,尤其是在对跆拳道运动竞技规则的改变以后,对运动员的体能提出了更高的要求。在日常训练中,教练员对跆拳道运动员进行训练时会选用核心力量训练,但是关于核心力量对于运动员体能的影响研究的不是很多。文章通过对大连市20名跆拳道优秀运动员进行研究,文章从力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五个方面入手,确定测试指标,分别对运动员在进行核心力量训练前后对其进行体能测试,并对获得的数据进行分析,以此来研究核心力量训练对运动员体能训练的影响。 相似文献
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核心力量的训练理念已开始引起竞技格斗对抗项目的重视,而对我国竞技跆拳道运动核心力量训练的研究很少。因此,本文尝试性的将核心力量训练理论引到跆拳道专项力量训练中。通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和实验法,以武汉体育学院竞技学院跆拳道专业队一级以上水平共16名男子跆拳道运动员为实验对象,经过为期12周的核心力量训练,对竞技跆拳道运动员运动素质能力的影响进行实验研究和分析,通过对实验组和对照组的跟踪训练和测试,控制实验条件,对反映竞技跆拳道运动员运动素质能力的6项指标进行测试,得出数据并进行统计分析。 相似文献
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对第六届城市运动会跆拳道决赛阶段的比赛进行现场观察，发现：我国跆拳道项目后备人才的储备地域分布广泛，运动员的整体竞技能力较为接近，苗子队员的技战术水平突出，竞技比赛“软件”过硬的可喜局面。但也显现出，我国青少年跆拳道运动员在比赛对抗中，右实战势的作战能力不足，技战术应用的多样性和平衡性仍需提高与强化。 相似文献
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张江龙 《中华武术(研究)》2012,(12):56-60
核心竞技能力是运动员整体竞技能力中对运动员竞技水平起决定性作用的子竞技能力,随着竞技水平的不断提高及竞赛规则的不断变更,竞技跆拳道的核心竞技能力也发生了转变,该文通过对跆拳道运动项目特征的分析研究,确定了跆拳道运动项目核心竞技能力的构成要素,并提出相应的制胜对策,以期为广大竞技跆拳道教练员及运动员的训练提供理论参考。 相似文献
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<正>世界跆拳道联盟竞赛规则的修改无疑会给跆拳道项目的发展带来深远的影响。对技术发展的要求是否顺应国际发展潮流等,是值得深入研究的课题,这些研究将会使今后得跆拳道项目朝着更高、更快、更强的方向发展。竞技规则的变迁对技战术的发展具有导向作用,同时技战术的发展又迫使竞赛规则的不断创新变化,两者是相互依存的辩证关系。规则的每一次演变,都是在充分的衡量总结它的发展情况后才进行的变动,对运动员技术战术的不断提高有直接的推动作用,对跆拳道运动员的身体素质能力、运动智能、心理素质能力、技术稳定性的要求也在不断地提升。 相似文献
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我国跆拳道运动水平快速提高的同时,影响跆拳道运动员竞技水平提高的因素也值得我们重视。本文结合跆拳道运动特点,通过文献调研和对有关跆拳道专家进行访谈交流、探讨,认为技能、智能、体能、心理素质、教练员水平成为影响跆拳道运动员竞技水平的主要因素,从而使从事跆拳道项目的教练员能进行科学的、有针对性的训练,减少可人为控制因素的影响,逐步提高运动员竞技水平。 相似文献
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2006年全国跆拳道锦标赛暨第十五届亚运会选拔赛防守技术应用情况调研 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对2006年全国跆拳道锦标赛暨第15届亚运会选拔赛防守技术应用情况的现场观察与统计,发现我国跆拳道比赛中防守技术的应用手段较为单一,运动员的防守意识不强,某些防守技术水平还处于项目发展的初级阶段等系列问题。很多运动队对跆拳道技战术"攻防一体化"的认识不够全面和深入,从而造成了场上大量本来可以避免的失分。因此,对防守技术在不同时局、不同技战术等情况下的研究、训练与应用是我国竞技跆拳道亟待提高的薄弱环节。 相似文献
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黄志度 《中华武术(研究)》2012,(3):78-81
跆拳道是一个新兴的现代竞技项目。该项目对抗性强,竞争激烈,运动强度大,动作变化多端,加上对抗时是以击中对方为主要目的,故损伤的发生率很高,尤其以膝关节损伤为主,以致影响跆拳道运动员的正常训练及身体健康。为了使跆拳道运动员在训练和比赛中减少损伤,本文运用文献资料法、调查访问法、问卷调查法和数理统计法等综合研究方法,对跆拳... 相似文献
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运用文献资料、比赛观察、逻辑分析和数理统计等方法,以工程学理论中规划环节为切入点,设计跆拳道女子优秀选手训练实施的具体内容,旨在为我国跆拳道女子优秀选手在训练实施阶段采取有效地训练方法提高运动员的竞技能力。 相似文献
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<正>竞技跆拳道对腿法技术动作的要求非常高,腿法是运动员获取比赛胜利的关键。跆拳道后踢是跆拳道项目中重要的技术动作之一,杀伤力强,具有代表性。跆拳道中的拳法使用频率不高,却不可忽视,拳法配合腿法技术动作用于实战中,可成为灵活多变的技战术。运动员只有熟练运用技术动作,才可以取得比赛的胜利。本文就跆拳道后踢技术在实战中的应用技巧阐明观点。 相似文献
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跆拳道是指双方练习者在遵守竞技比赛规则的前提下以变化着的腿法为主、拳法为辅双方进行攻防格挡,并在攻防转换中以得分多少衡量比赛胜负的竞赛活动。竞技跆拳道以“快、准、稳”为基本要求,要求练习者在极短时间内快速做出反应,协调运用手脚击打对方以获得相应得分,这就对练习者的灵敏和反应速度提出了更高要求。为了更好地锻炼练习者的灵敏素质,提高练习者比赛时赛场腿法和临场的反应能力,本文以跆拳道训练为出发点,以功能性训练为重点,分析功能性训练如何影响跆拳道练习者的灵敏素质,并结合相关资料文献总结重点,提出一些建议,以期达到提高练习者竞技能力和灵敏素质的目的。跆拳道是以技能和速度为主的技能类竞技体育运动项目,而技能类运动项目的主要特点在于练习者要充分表现出该项目的技能水平,进而在技能水平的基础上全面反映出练习者的竞技能力。功能性训练以身体的连贯性和整体性为重点,它最大的特点就在于将人的机体运动看作是一个完整的肌肉链条,认为机体的运动就如同一条动力链一样,而且特别强调各个关节之间的联动作用,以人体的运动模式的建立为出发点。通过查阅文献,可知对于跆拳道功能性训练研究的重点主要以体能训练为主,而对灵敏素质的研究较少。 相似文献
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采用数理统计等方法对伦敦奥运会女子跆拳道赛事的76场比赛录像进行统计分析。研究表明:世界优秀跆拳道运动员在比赛中主要采用4种技术动作,其中横踢仍然是核心技术和比赛得分的主要手段,其使用率占80%;运动员在能力均衡的情况下,正确的分配体能、合理运用技术就显得至关重要;跆拳道运动员防守意识有待提高。分析结果有利于了解国际赛事中跆拳道运动技战术发展趋势,使我国跆拳道有效性的训练更具有针对性。 相似文献
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本文运用文献资料法、逻辑分析法等对竞技能力结构的"双子模型"理论在排球训练中的运用进行阐述,指出在排球训练过程中建立运动员竞技能力的结构模型,教练员要根据排球运动员的自身发展特点,在不同的训练阶段制定科学合理的训练内容;还要根据排球运动员自身的一些能够在一定程度上影响排球比赛成绩的薄弱环节及时给予"补短",从而提高排球运动员的竞技水平和运动成绩,以期为从事排球训练工作的教练员提供训练理论和实践参考。 相似文献
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随着足球运动的不断发展,对球员的竞技能力的要求提高相应地要求球员具备更好的力量能力。足球运动对运动员的身体力量能力要求很高,足球运动员在比赛中控制躯干和髋部的力量非常重要,足球运动员表现的力量能力不完全取决于运动员的肌群力量,而肌群间的协调性和稳定性对力量发挥的影响程度较大。足球比赛中,足球运动员的各项技术动作的发力都离不开核心区肌肉群的发力。核心力量训练如何运用在足球训练和比赛中有待于发掘和论证。本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、观察法对足球运动员核心力量训练进行研究和分析。 相似文献
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德国国家足球队速度和耐力的测试与分析 总被引：1，自引：1，他引：0
1 前言机能诊断是训练活动的出发点。科学的机能诊断可为目标的建立和训练计划的制定提供重要的依据。足球运动训练的基本目的之一 ,就是要科学、理想地提高和发挥运动员的机体能力 ,进而不断地提高其竞技能力。运动员机能的提高是其总体竞技能力提高的物质基础。因而 ,在运动训练的各个阶段及各个重要时刻 ,都需要对运动员的机能状况进行重点或全面诊断。与大多数其它运动项目一样 ,足球运动员的竞技能力是由多种因素决定的。全世界都把重点放在技战术、心理能力和身体素质水平的提高上。从运动医学的角度来看 ,依靠能量供应机制所决定的… 相似文献