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以问卷调查的方式把运动员踝及足部、小腿部分、膝关节部分、大腿等部位在跆拳道项目中常见的运动损伤作为研究对象。根据跆拳道项目的规律和特点，对于跆拳道训练中或者比赛中常见的运动损伤从生理特点、各部分病因以及损伤机制等方面进行分析，提出合理理有效的恢复性练习方法。指导教练员及时采取各种措施，合理安排损伤后的训练，加速运动员的功能恢复。 相似文献
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跆拳道是一项要求快、准、稳,同时要求综合运用手和脚快速击打对方已获得相应等分的项目,不仅要求跆拳道运动员在平常更多的进行技战术训练和一般身体素质训练,还要结合跆拳道项目特点和制胜规律进行有针对性的体能训练。为了更好地提高跆拳道运动员对跆拳道技战术合理运用和掌握,使运动员在训练中更好地提高自身竞技能力,本文主要采取文献资料法、逻辑分析法、归纳法及专家访谈法,通过总结FMS功能性动作评估,来探究跆拳道运动员自身的不足,以期达到提高其竞技能力、预防运动损伤的目的。 相似文献
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核心力量的训练理念已开始引起竞技格斗对抗项目的重视,而对我国竞技跆拳道运动核心力量训练的研究很少。因此,本文尝试性的将核心力量训练理论引到跆拳道专项力量训练中。通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和实验法,以武汉体育学院竞技学院跆拳道专业队一级以上水平共16名男子跆拳道运动员为实验对象,经过为期12周的核心力量训练,对竞技跆拳道运动员运动素质能力的影响进行实验研究和分析,通过对实验组和对照组的跟踪训练和测试,控制实验条件,对反映竞技跆拳道运动员运动素质能力的6项指标进行测试,得出数据并进行统计分析。 相似文献
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随着竞技体育的快速发展,跆拳道已经列入奥运会的正式比赛项目。跆拳道是一项激烈的对抗运动,是一项以脚为主要进攻而得分的运动项目,在训练及比赛中产生损伤是在所难免的。为了最大程度的减少或避免运动损伤的发生,确保运动员科学、系统的训练及比赛,文章运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计等研究方法,对辽宁省跆拳道队运动员的运动损伤情况进行调查研究,分析损伤的原因,并提出相应的恢复及治疗措施,为提高训练水平预防运动损伤提供参考依据。 相似文献
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文章主要采用实验法、文献资料法、专家访谈法和对比分析方法,对“竞技跆拳道柔韧素质训练”进行系统分析,提出将动态拉伸和PNF牵伸术两种先进训练理念,引入竞技跆拳道柔韧素质训练中,以促进运动员柔韧素质的提高。研究结论认为：竞技跆拳道传统柔韧素质练习容易使组织温度降低、肌肉力量下降、引起牵张反射、造成肌肉损伤,影响运动员表现力;动态拉伸的优点是通过与专项技术紧密结合,没有振动和回弹,不会引起强烈的牵张反射,使运动员较快进入训练状态;PNF牵伸术对改善柔韧拉伸、肌肉力量和预防损伤优于其他任何一种拉伸方法,为竞技跆拳道柔韧训练带来了全新理念。 相似文献
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竞赛是检验青少年跆拳道运动员训练成果的重要手段,作为我国跆拳道项目的储备人才,青少年运动员参与比赛训练对项目的影响深远,跆拳道项目的后备人才培养是需要社会各界关注的,也是竞技体育项目持续发展的保障和前提。因此,该文围绕我国跆拳道项目青少年竞赛展开研究和分析,结合项目特征,梳理我国青少年运动员比赛中的现实问题,阐述和探究我国跆拳道青少年运动员竞赛和发展的优化策略,以期为项目的进一步发展提供参考。 相似文献
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文章运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等多种研究方法,阐述了姿势反射的概念与原理,分析姿势反射在跆拳道运动中的作用与具体应用,指出了跆拳道运动员在练习时应遵守的动作要领及在训练时应注意的问题,以快速掌握与提高跆拳道运动员的专项技术,减少运动损伤。 相似文献
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对内蒙古体工二大队30名跆拳道运动员膝关节运动损伤情况进行调查,结果显示:30名运动员中,有27名运动员膝关节受过不同程度的损伤。其中,重度损伤2名,中度损伤6名,轻度损伤19名,从调查中表明跆拳道运动员膝关节损伤率较高,并且对跆拳道训练和比赛中产生损伤的原因进行了分析研究,并提出相应的对策与建议。从而为提高运动员训练效果与运动成绩提供一个明确的参考依据。 相似文献
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跆拳道力量训练对于运动员来说有重要意义,本文先对跆拳道项目规则与跆拳道力学特征、技战术特点进行分析,重点从内容与方法角度阐述如何针对跆拳道运动员开展力量训练,旨在通过本文提升青年男子跆拳道运动员的竞技能力。 相似文献
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跆拳道项目,本身就以腿部击打为主要得分方式,这也导致了优秀跆拳道运动员腿部的专项训练方法的发展,为了更好地充实跆拳道运动员腿部专项训练方法的理论,促进竞赛战术的发展,作者从腿部力量角度着手研究,对运动员腿部力量训练的过程的多样性进行调查、采集.从而研究跆拳道腿部力量训练的特点及变化,结合运动训练的新理论。 相似文献
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采用文献资料法和实验法,结合拳击项目供能特点,对跆拳道运动员核心力量训练进行分析。认为:形成一套系统的力量训练体系、提高运动员的力量水平是急待解决的问题。 相似文献
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<正>稳定性、柔韧性和灵活性是跆拳道运动员所要具备的最基本的身体素质;然而,在实际的训练过程中,青少年跆拳道运动员的训练过于看重基本技术的训练,忽略了运动员稳定性、柔韧性和灵活性的重要性。本文通过动作功能质量检测的七大项目,详细了解青少年跆拳道运动员在这几方面的现实情况,从而有针对性地指导日常训练。 相似文献
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探讨福建省跆拳道运动员运动损伤的发病特点。方法:采用文献资料法及问卷调查法等研究方法,对参加2016年8月2016年10月在福建省跆拳道队训练及集训的31名(女16名,男15名)运动员有关运动损伤情况进行调查,主要包括损伤部位性质及原因,并对其影响因素及防治对策做详细分析。结果:福建省跆拳道运动员运动损伤发生率较高(96.8),其中,中度损伤为41.9%,重度损伤为6.5%,损伤部位主要为踝关节、膝关节、足;损伤主要原依次为注意力不集中、准备活动不充分、超负荷运动;治疗手段依次为针灸、物理治疗、推拿。结论:福建省跆拳道运动员膝关节运动损伤发病率高,给予积极预防治疗,可以最大程度控制病情发展,保证训练及比赛正常进行。 相似文献
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跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。随着运动员技战术水平的不断提高,对运动员的力量、速度、柔韧、耐力、灵敏各方面的素质要求也在提高。文章通过查阅大量文献资料,结合自身带队经验及训练实践,根据跆拳道项目的特点和规律,对跆拳道运动员的身体素质训练的具体方法和注意事项进行了分析研究,供跆拳道教练员或运动员作参考。 相似文献
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采用列表法对我国女子跆拳道项目高水平运动员参赛风险进行识别，利AHP-FUZZY（层次分析法—模糊综合）模型对运动员参赛风险进行评估，并应SWOT矩阵分析得出风险应对的策略，以期为我国女子跆拳道运动员的竞赛、训练及备战大赛提供参考。 相似文献
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我国优秀男子跆拳道运动员身体素质测量指标与评价标准研究 总被引：7，自引：0，他引：7
马波 《天津体育学院学报》2006,21(1):69-71
以陕西省、山西省、西安体育学院、河北省、黑龙江省和福建省男子跆拳道队共61名运动员为研究对象，运用问卷调查法和主成分分析及因子分析法，从21项初选身体素质指标中筛选出能有效反映我国优秀男子跆拳道运动员身体素质的4项指标，建立了身体素质特征模型和等级评价标准。旨在为教练员科学规划运动员的身体素质训练和跆拳道项目的选材提供参考依据。 相似文献
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跆拳道运动项目的比赛特点决定了它属于激烈的对抗性比赛项目,是集力量、速度、耐力和协调性等诸多身体素质的综合,日常训练要求对运动员要求高强度、高密度、高负荷的大运动量的训练,极易导致运动员出现运动性疲劳的状况,从而影响运动员日常训练和比赛的成绩.文章主要研究跆拳道运动员运动性疲劳产生的机理以及通过合理休息、营养学、物理疗法、心理治疗等多种消除运动性疲劳的方法,为跆拳道运动员构建出一套完善的立体式恢复方法,为跆拳道运动员运动性疲劳的恢复提供极其重要的理论依据 相似文献
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目的:探讨我国优秀跆拳道运动员比赛时的损伤发生规律,为预防和降低跆拳道运动损伤提供参考依据。方法:对参加2011年全国跆拳道冠军赛的237名运动员的损伤情况进行调查和分析。结果:我国优秀跆拳道运动员比赛时损伤总体发生率为13.1%,男显著高于女(P<0.01);男子损伤发生部位依次为下肢、头部、脊椎和上肢,女子损伤部位集中在下肢和头部;男子最常见的损伤类型依次为扭伤、挫伤和撕裂伤;女子最常见的损伤类型为挫伤、扭伤和拉伤;损伤机制主要发生在受到对方腿击时,其次出现在出腿进攻时,男子更倾向于在被对手出腿击中的情况下发生损伤。结论:新规则实施后跆拳道运动员的损伤发生率减少,与下肢相比,运动员头部损伤比例增加,运动损伤类型较多,损伤机制多发生在运动员实施高难动作的对抗环节,进一步提高运动员运动素质、完善技术动作、加强对抗性格挡训练是防治损伤的重要环节。 相似文献