在军校引入TMF训练方法可行性的研究     

杨祥红  王正磊  陈宏昱  窦文博 《当代体育科技》2020,(1):33-34

抗阻力训练是军校体能训练常用的训练方法,而训练至肌肉失败(TMF)作为抗阻力训练中一种新兴的训练方法,已经在健身领域引起越来越广泛的关注,并已经逐步应用于专业运动员训练中。TMF在军校这类对体能要求较高的机构内具有广阔的应用前景,但现阶段TMF在军校还未得到推广,大部分军校仍然沿用过去的传统抗阻力训练模式。本文从介绍抗阻力训练与TMF的相关概念出发,分析了TMF的作用机制,提出了在军校训练中引入TMF的可行训练项目。为了进一步研究TMF对于军校学员体能训练效果的影响,本文选取成绩相近的部分学员进行分组对照实验,运用统计学方法处理实验结果,从而证明了TMF对于学员体能具有明显提升作用,最后对本次研究工作进行了总结和展望。  相似文献   

影响2012年中超足球联赛各球队进攻能力的因子分析     

高山桂  胡玉利  杨祥红 《体育科技》2014,(2):52-54

以2012年中超联赛16支足球队作为研究对象,对中超足球联赛各俱乐部球队的进攻能力进行了分析,选取了10项指标数据,且在对数据标准化的基础上建立因子分析模型,运用SPSS软件提取四个因子实现对原有变量的降维,计算每支球队在各个因子的得分并利用因子得分对各支球队进行了排名和评级,得到的结果与实际比赛结果有很好的一致性,充分说明了本模型在对中超足球联赛各俱乐部球队的进攻能力上实现了正确的解析。  相似文献   

女舰员基本身体素质现状与适应性训练探讨     

凡时芳  杨祥红  吴涤 《军事体育进修学院学报》2015,34(2)

通过对我军海军部队作战舰船女性舰员的岗位基本身体素质的现状进行测试和数据分析研究,提出了女性舰员上舰前的岗位适应性训练的对策和相关建议,为进一步有效开展海军部队女性舰员的针对性训练指明了方向,为海军女性舰员军事素质的培养提供参考.  相似文献   

HP呼吸抗荷系统训练对提高舰载机飞行学员抗荷能力的实验研究     

杨祥红  傅忠义  段世旺 《军事体育进修学院学报》2016,(3):8-12

采用实验训练法探索“HP呼吸抗荷系统训练”对提高舰载高性能战斗机飞行员抗荷能力的作用.结果表明,该训练方法通过系统设计训练的强度、密度和时间段控制,对舰载机飞行员的抗荷能力提高具有良好的训练价值,并能有效降低受训人员的疲劳程度,对于提高舰载机飞行员的+Gz耐受力(G)具有良好的训练价值.训练系统可为高性能战斗机飞行员的抗载荷能力训练提供有价值的参考.  相似文献