所有击球始于投掷动作     

理查德·肖邦  张侠编译 《网球天地》2013,(10):110-118

网球技术看似复杂实则简单 只要灵活运用我们与生俱来的动作能力 就足够了  相似文献   

关于身体平衡的重要问题     

理查德·肖邦  大侠  编译 《网球天地》2013,(12):126-127

大家在聊到球场表现时,会否用到“身体平衡不错”、”身体平衡有些差”这样的说法？当我们聊到这些时,又是否认识到了其重要性？如果你没有给予足够的重视,那么转变观念,你的球场表现一定会实现飞跃。  相似文献   

手腕的动作     

理查德·肖邦  大侠 《网球天地》2021,(1)

网球的历史已经超过了一百年。在发展的过程中,数以千计的技术细节引起大家的“激烈讨论”。有时讨论会变得白热化,双方互不相让,甚至会产生敌对的情绪。很长时间以来,大家(教练和选手)都是按照自己所想的那样来描述网球中的技术。  相似文献   

训练中科学安排休息时间 比赛最佳发挥指南连载10     

理查德·肖邦  赵振平 《网球天地》2014,(12):114-117

网球书刊目前存在的3个问题 世界各国出版的各种各样的网球期刊和书籍,干篇一律地讲述着击球技术,不厌其烦地讲解着发球、正手击球、反手击球等。当然,我不是说这些技术指导不对,但是从教练角度来看,这些讲解指导得不够细致,大多数是泛泛之谈,而球员真正需要深入了解的一些技术细节却没有涉及。  相似文献   

何谓先进的训练方法?     

理查德·肖邦  大侠 《网球天地》2020,(5):104-107

大家普遍误解了“动作的重复”再多的重复也无法让你的击球动作达到完美!每一位教练的训练方法都各有不同。我的训练方法不是所有人中最优秀的,从过去取得的成绩来看,也不足以成为他人的范本。但是我一直在摸索成功的方法,在这条路上,很明显“目的”和“目标”是不可或缺的。“从训练科学的角度来看,体育运动训练是根据选手的运动水平,为使选手发挥出最佳表现而采取的有计划的且能够起到具体作用的‘复合型的行为’。”  相似文献