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随着我国经济的飞速发展,国民的生活水平也有了很大的提高,更多的人开始重视体育并积极参与到体育活动中。其中田径也在我国得到了快速的发展,越来越多的人参与这项运动。田径运动作为世界性运动,开展的状况不仅关系到国家的体育水平,而且更能体现出国家的民族精神和意志品质。在中学开展田径教学,其动作简单易学,适合中学生学习。同时对培养学生养成终身体育锻炼的习惯有着深远的意义,对推动"全民健身计划"有非常重要的作用。 相似文献
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跨栏跑是田径运动中一项技术复杂的短距离比赛项目,由于跨栏跑技术复杂,节奏性强,并有一定的危险性,易出现一些伤害事故,也给教学带来了相当大的难度。一些心理素质和身体素质差的学生会对跨栏产生恐惧心理,从而阻碍了跨栏跑技术的学习和掌握,影响整个教学计划的完成。因此,本文通过分析学生在跨栏中产生恐惧心理的原因,针对产生的原因找出克服的最佳方法,取得良好的教学效果,提高教学质量,预防和减少伤害事故的发生。 相似文献
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一、沈阳市化工学校青少年百米跑训练现状调查(一)训练计划的制定与执行训练内容。沈阳市化工学校百米跑运动员的训练内容包括力量训练、速度训练、速度耐力训练以及技术训练,训练的比重分别为46%、27%、14%、13%。通过训练内容可以看出,运动员训练十分重视力量训练,重视力量训练的结果就是可以在短时间内提高青少年的百米跑成绩,但是对于青少年来说过早、过多地进行力量训练造成的结果就是不利于运动员的可持续发展。 相似文献
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随着人们对反应时这一重要课题的不断深入探究,反应时这一生理学、心理学概念越来越多地渗透到其他各个领域,尤其是在体育竞技中,发挥着重要的作用。本文主要从反应时这一概念入手,运用文献法和实验对比法,从内外两个方面着重探析学生50米跑项目中影响反应时时长的因素,并从生理、心理、物理三个层面提出针对性的训练方法,旨在更好地提高学生50米跑项目的成绩,提升学生的速度素质,同时为反应时的研究提供相关借鉴。 相似文献
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通过文献资料调研以及测验,严格按照《国家学生体质健康标准测试》的内容对辽宁省2015级大学生进行健康监测,对辽宁省2015级大学生进行身体质量指数BMI与身体素质相关性的研究。结果显示:不同BMI分级的大学生间各项身体素质存在显著的差异,体重过轻、过重、肥胖都会影响大学生身体素质的发展;BMI分级正常组的学生身体素质明显好于过轻组、过重组以及肥胖组;BMI分级过轻组及过重组的学生又好于肥胖组;BMI指标偏高以及偏低都会影响学生的耐力素质和速度素质。 相似文献
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本文通过文献资料法,对比分析法,实验法,以及测试法,以实验中学分为三个组的学生的短跑训练实验前后的成绩比较为例,分析了变换训练方法在中学生短跑训练中的效果研究,得出了负荷变换训练法和形式变换训练法在中学短跑训练中起到的较为明显积极的作用,运用此两项方法可以提高学生的短跑训练成绩,此方法同样适用于中学生短跑教学以及训练的课程中等以上结论,训练了中学生的持久耐力的能力,对于短跑的训练以及教学也起到了一定的作用。 相似文献
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