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篮球运动专项力量素质是技战术的基础,是球员在凶悍而频繁的身体对抗中高质量地完成技术动作的保证。据篮球专项的特点分析篮球项目力量素质训练的主要方法、手段和要求,旨在为篮球专项力量素质的训练提供理论指导与帮助。 相似文献
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本研究根据自我监控理论,运用自我监控能力培养的方法和手段在田径课程中进行了实验教学。利用董奇等人编制的《学习自我监控量表》进行实验前后学生自我监控能力的差异比较。实验结果表明：在田径课程教学中实施自我监控能力培养的教学方法和手段,不仅能提高学生自我监控能力,而且还能提高学生的教学能力、自主学习能力和促进田径运动技术的掌握。 相似文献
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篮球教学中合理地安排篮球游戏,可以激发学生学习兴趣和对篮球的爱好,能提高学生头脑的机智性、动作的灵敏性和身体的对抗性,以及良好的心理品质和团队精神,有利于提高教学质量和教学效果。在运用中要遵循安全性、适宜性和针对性原则。篮球游戏在课的不同部分和不同内容的教学中,其游戏类型和负荷大小的选择也有较大区别。 相似文献
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