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目的:观察核心力量训练对腰椎间盘突出症大学生康复疗效.方法:选择我校腰椎间盘突出症大学生对照组18例和实验组18例.实验组进行核心力量训炼,对照组进行八段锦训炼.分别于实验前、实验8周后用下腰痛量表(JOA)和ME6000表面肌电测试仪(sEMG)对两组受试者进行康复评定.结果:两组受试者实验后JOA、sEMG指标均较治疗前明显改善(P＜0.05),实验组JOA、sEMG指标改善幅度明显优于对照组(P＜0.05).结论:核心力量训练可提高腰椎间盘突出症大学生腰椎功能、椎旁肌肉力量和抗疲劳能力,可作为腰椎间盘突出症运动康复的一种重要方法. 相似文献
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正一、激发写作兴趣是提高写作能力的动力1.联系学生生活,消除学生对作文的神秘感。著名教育家刘国正说:"我坚信写作若离开生活,无法获得真正的写作能力的"。他倡导写作文要学生说真话、说实话、说真情实感。生活是作文素材的"根",只有"根"深才能"叶"茂。学生总是怕写作文,一些作 相似文献
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