成年长距离游泳运动员营养策略分析与食谱举例     

富阳  梁冰  李娜  李博  赵辰砚 《辽宁体育科技》2008,30(1):35-36

对成年长距离游泳运动员的营养需求进行分析，阐述了目前专业队在膳食结构上普遍存在的问题并提出相应的对策，旨在为调整游泳运动员的膳食结构提供参考。  相似文献   

女子公路自行车运动员最大摄氧量与无氧阈的测定及应用     

庞显勇  陈奇  赵辰砚 《辽宁体育科技》2009,31(3):53-54

对辽宁省自行车队6名女子公路自行车运动员进行递增负荷测试，得到其最大摄氧量和无氧阈及其对应的心率，结果显示：经过一个训练周期，这6名运动员的最大摄氧量的绝对值有提高但不明显，而相对值均有非常显著的提高；无氧阈绝对值和相对值有显著性升高。表明最大摄氧量的相对值与无氧阈的综合运用在训练中更为有效，运动员的有氧能力得到了提高；该训练周期为有效训练。  相似文献   

基层皮划艇教练员科学化训练浅析     

郑良旭  赵芬  叶丹  马旭  赵辰砚 《精武》2014,(4):29-30

本文通过皮划艇项目的运动规律和我国皮划艇项目发展的历史,归纳了我国皮划艇项目成败的原因,分析了青少年阶段技术和体能方面训练的弊端和不足,从训练和管理等两方面为基层皮划艇教练员提出了建议,旨在从青少年阶段提高我国皮划艇项目的成绩和后备人才素质。  相似文献   

激励机制在专业青少年羽毛球训练中应用的研究     

浴华  赵辰砚 《辽宁体育科技》2012,34(2):91-92

以激励机制的相关理论为依据,结合青少年羽毛球训练的实际,找出目前基层羽毛球训练中激励机制存在的问题,并提出相应的建议。  相似文献   

专项速度训练对羽毛球运动员步法的影响研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

浴华  赵辰砚 《辽宁体育科技》2012,34(1):89-90

实验目的：研究在常规训练中增加速度训练对羽毛球运动员步法的影响。实验结果：增加速度训练的运动员在移动击球实验中成功率要大于常规训练的运动员。结论：速度训练有助于提高羽毛球运动员步法,从而提高运动成绩。  相似文献   

网球运动员的心理素质及训练     

赵辰砚  富阳  叶丹 《辽宁体育科技》2013,35(1):82-83

通过对网球的了解和该项目专业运动员、教练员的近距离观察、访谈和心理干预实践,总结了影响网球运动员比赛成绩的主要心理因素,并通过分析和实践,获得了一些有针对性的、行之有效的心理训练方法。  相似文献   

运动与元素钙、铁、锌、镁、铜的研究   总被引：4，自引：0，他引：4  

王新欣  刘建华  祝英  赵辰砚  陈涛 《辽宁体育科技》2006,28(4):15-17

钙、铁、锌、镁、铜元素在机体代谢和运动能力提高中起着非常重要的作用。建议在运动训练中要定期的监测和评定运动员体内这些元素含量,并适当补充。  相似文献   

葡萄籽提取物对男女皮划艇运动员的抗氧化能力与运动能力差异的研究     

孙欣  王璐  赵辰砚 《浙江体育科学》2013,35(5)

目的:以15名专业皮划艇运动员为研究对象,对其进行葡萄籽提取物干预,分析实验中和实验结束后男女皮划艇运动员的抗氧化能力与运动能力是否存在差异,以便针对不同性别的运动员采取不同的运动补剂,使运动营养品更有针对性.方法:验前,晨起空腹采取指血.实验开始后,每日早餐后30min分别服用葡萄籽提取物胶囊两粒,连续给药干预至实验结束.分别于干预前、干预第22天、干预第43天晨起空腹采取指血.实验干预期间,要求记录训练日记并观察8km越野跑的成绩变化.结果:预后第22天女运动员的MDA的下降显著高于男运动员(P＜0.05);干预后第43天女运动员的SOD值升高显著高于男运动员(P＜0.05);干预后第22天比干预前男运动员组8km越野跑时间减少了49s,女运动员组时间减少了1min20s,女运动员8km越野跑成绩的提高显著高于男运动员(P＜0.05).结论:萄籽提取物更能有效提高女运动员机体总的抗氧化能力和运动能力,减轻大强度运动引起的氧化应激、脂质过氧化损伤.  相似文献   

模拟高原训练的研究与进展     

马野  王政权  赵辰砚  李博  梁冰 《辽宁体育科技》2006,28(5):19-19,21

采用文献资料法,对模拟高原训练的方法进行了归纳总结,并概述了各自的器材设备和生理效应,旨在为提高训练水平提供参考。  相似文献   

原花青素的生物活性及其对运动能力的影响     

杨晓迪  赵辰砚  曲梓怡  叶丹 《辽宁体育科技》2011,33(5):30-32

论述了原花青素的生物学功能,探讨其在运动中抗氧化、抗疲劳的功能。  相似文献