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上海游泳尖子运动员的营养监控 总被引：4，自引：0，他引：4
通过对上海游泳尖子运动员的营养监控,我们针对运动员存在的营养不平衡,对运动员进行了相应的膳食结构调整和营养素的特殊补充,使他们达到机体营养素的平衡。 相似文献
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现代五项运动中的游泳、击剑和跑射联项对运动员的体能要求很高,合理的营养补充对运动员体能的恢复和储备起着关键作用。本研究采用Senseware Armband便携式能量代谢仪记录4名重点运动员训练期能量消耗,同时称重法记录膳食摄入能量,探究重点运动员训练期能量消耗和膳食摄入特点,制定符合此运动员自身特点的个性化食谱。 相似文献
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游泳项目属于体能类项目范畴,以表现速 度、耐力、力量素质为特征。游泳运动员(以下 简称为运动员)竞技、训练及恢复阶段所需要 的大量能量与各种营养素,几乎全部来源于食 物。因此可见,营养食物的摄取对于运动员是 非常重要的,尤其是做到合理调配食物中三大 营养素的能量配比以符合运动员营养的需求 则是最为关键的问题。运动员膳食营养核算是 指为了合理调配食物以达到营养需求而进行 的科学预测和调整。运动员膳食营养核算考虑 许多因素。本文仅从营养需求的角度来谈,使 相似文献
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我国短道速滑优秀运动员营养干预研究 总被引：1，自引：0，他引：1
对备战第19届冬奥会的8名优秀短道速滑运动员进行了三次膳食营养调查和体脂成分到定，结果表明膳食改进前，运动员膳食中存在不合理现象，通过采取积极的营养干预措施，运动员学会了科学地选择食物，膳食改进后(第3次营养调查)，运动员碳水化合物摄入量增加，蛋白质、脂肪摄入量减少，三大热能营养素的比例达到推荐值要求，运动员膳食结构趋于合理化。同时，运动员的体脂百分比测定数值也下降，合理改善营养不会造成体脂增加。膳食改进后，运动员仍有部分维生素和无机盐摄入量达不到推荐值要求，须通过口服营养品补足。 相似文献
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科学研究表明,优异的运动成绩取决于三个因素:正确选材、科学训练、合理营养。营养膳食对青少年游泳运动员的训练水平、机能状态及承受负荷能力和恢复过程都有直接的关系,游泳运动员要想取得优异的成绩,就必须经济地使用能量,以有限的能量最大限度地提高游速。 相似文献
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目的:研究山东省游泳、铁人三项运动员心脏形态及功能的特点和规律;方法:对山东省游泳、铁人三项运动员进行心脏超声学检查;结果:游泳、铁人三项运动员在左室结构及功能等方面与普通人群有显著差异(P<0.05),两种运动项目运动员之间在心脏结构和功能方面也存在一定的差异,尤以男性运动员更为明显;结论:游泳、铁人三项运动员存在心脏左室重构及左室舒张功能增加,且表现出项目和性别差异。 相似文献
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《体育科技文献通报》1999,(12)
G804.32.HL006 9905045上海八运尖了运动员的营养特点及监控[HL,中,A]/何聪,王平,吴徽∥第五届全国体育科学大会论文摘要汇编.-1997年11月18-20日.-91(BJ)上海∥八运会∥优秀运动员∥营养∥膳食∥监控∥西餐随着八运会的临近,为了保证上海尖子运动员的合理营养,对上海部分特灶运动员进行了营养调查,以便发现问题,及时调整膳食营养结构。营养调查方法是逐日记录法(询问与称体重法相结合)。在1996—1997年,对上海游泳、田径、自行车、划船特灶运动员及上海申花 相似文献
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于2000年和2003年2次对黑龙江省优秀速滑运动员进行了膳食营养调查,发现运动员膳食中存在着一些不合理现象,同时分析了运动员膳食不科学的原因,并提出相应的改进建议及实施措施,使运动员膳食结构趋于合理化. 相似文献
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目的:研究我国游泳项目优秀运动员的膳食结构、营养状况及存在问题,提出营养保障措施。方法:对19名运动员进行为期3天的膳食调查,以及高原初期和后期的生化指标的测定,数据通过运动员营养软件统计处理进行分析。结果:30%的运动员总热能摄入量仅占推荐量的80%以下,尤其女运动员偏差较大,三大热源质比例为碳水化合物占41%,脂肪占42%;蛋白质占17%,三餐热能摄入比例不合理,蔬菜摄入总体显示不足。血象指标分析显示,血红蛋白提高者占63%,红细胞数提高者占68%,红细胞压积提高者占63%。运动员训练前、后体重变化平均在0.4～0.8kg之间,控体重的运动员血象指标出现下降的倾向,运动员平均摄水量为3.5l/d。结论:高原训练中,运动员的膳食监测和营养补充是提高运动能力的重要保障。 相似文献
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优秀游泳运动员最佳竞技年龄特征分析 总被引：2，自引：0，他引：2
本文采用文献资料和数理统计法，对现阶段国内外优秀游泳运动员最佳竞技年龄特点进行分析，认为我国优秀游泳运动员的最佳竞技年龄区比世界优秀游泳运动员保持短。我国优秀游泳动员最佳竞技年龄明显早于世界优秀游泳运动员，世界优秀男女游泳运动员的平均最佳竞技年龄均为22岁；我国优秀男女游泳运动员的最佳竞技年龄分别为20岁和17．5岁。建议早期训练避免专项化过早；加强对运动员综合能力的培养；正视并且重视比赛和训练中运动成绩的短暂停滞。 相似文献
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在青少年女子游泳运动员的训练过程中，陆上训练是常见的训练项目。近年来，悬吊训练开始被应用于游泳运动员的训练之中，并日益受到人们的关注。在本文的研究中，对游泳运动员训练中陆上训练与悬吊训练的相关内容进行简单的介绍，进而选择部分青少年女子游泳运动员开展实验研究。通过对不同训练模式下运动员测试成绩的对比和分析，验证陆上训练联合悬吊训练在提高青少年女子游泳运动员成绩方面的效果。 相似文献
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近些年来随着我国体育事业的高速发展，游泳运动成了社会关注的热点，同时也出现了一大批青少年游泳运动员。青少年游泳运动员在日常的训练活动中，除了需要有意识地学习各种游泳技能以外，还需要提升自身的体能。为了进一步提升青少年游泳运动员的体能，教练应把握好体能训练过程中的关键点，并且采取合适的手段让青少年运动员做好体能训练。 相似文献
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目的：基于FMS评估游泳运动员的身体功能，并制定具有针对性的功能性身体纠正训练计划，以研究身体纠正训练对于提升游泳运动员身体功能及水中专项素质的有效性。方法：随机选择42名辽宁省游泳队队员进行为期8周（每周3次、每次60min）的身体矫正训练干预，并在干预前后对运动员进行身体功能动作筛查评分和水上专项素质的测试。结果：8周干预后，游泳运动员FMS评分由13.33±1.47分提升到16.47±0.86分（P<0.05）；水中专项素质各指标均有显著性提升（P<0.05）。结论：FMS可以检测游泳运动员的身体功能，通过功能性身体纠正训练可以有效强化游泳运动员的身体功能，尤其是增强游泳运动员左右两侧的不对称性，提升游泳运动员的水上专项素质，同时降低运动员的损伤风险与损伤几率。 相似文献