前锯肌力量训练对提高散打运动员出拳力量的实验研究     

耿建华  王晓敏  邹文龙  陈翔 《福建体育科技》2012,31(3):22-24

目的:研究前锯肌的力量训练对散打运动员出拳力量的影响。方法:通过以12名散打运动员为实验对象,随机分为实验组和对照组,分别采用传统的力量训练和传统的力量与前锯肌力量结合训练的方式进行8周的实验研究并对其力量训练进行监控,以及运用生物力学等方法对出拳力量进行分析,对实验前后结果进行对比分析。结果:对照组的训练效果呈显著差异(P<0.05),而实验组的训练效果呈非常显著性差异(P<0.01).结论:增强前锯肌的力量训练对运动员的出拳力量有重要的影响。此实验为散打运动员的出拳力量训练提供参考依据。  相似文献   

太极拳锻炼对轻度退行性膝关节炎的影响     

周勇  邹文龙  韩静 《福建体育科技》2011,30(6):30-32

探讨太极拳锻炼对轻度退行性膝关节炎患者的康复效果。对60名轻度退行性膝关节炎患者进行6个月的太极拳运动处方锻炼,以疼痛程度评分、软骨损伤度MRI对比、膝关节活动度和《中医病证诊断疗效标准》为评价参量,分析和探讨太极拳的健身价值。结果表明,太极拳锻炼组退行性膝关节炎患者疼痛程度较对照组呈显著性下降（P〈0．05）,软骨损...  相似文献